- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mẹo nhỏ làm cho "núi đôi" mẩy tròn
Tập thể dục
Tắm muối
Tắm muối có tác dụng tuyệt vời lên ngực. Pha muốibiển vào nước theo tỷ lệ 100g muối trong 1 lít nước. Tắm 15 phút một lần mỗituần và bạn sẽ nhận thấy hiệu quả tích cực: da trở nên căng và mềm mại hơn.
Tập thể dục
Các bài tập thể dục có khả năng hỗ trợ và cảithiện “diện mạo” cho ngực:
Massage cho ngực từ trong ra ngoài, theo chiều kim đồng hồ, hướng tay vuốt lên trên. |
Bơi, bóngchuyền, tennis, kéo dây thun… đều có tácdụng củng cố các cơ vùng ngực.
Đứng quay mặt vào tường, chống hai taylên tường, dùng hết sức đẩy như bạn muốnchuyển dịch tường. Thả lỏng. Lặp lại 10lần. Đứng thẳng, hơi gấp khuỷu tay, épcánh tay vào hông, cố gắng cho hai cùitay chạm nhau ở sau lưng, sau đó hạ tayxuống. Lặp lại vài lần.
Khi ngực có dấu hiệu chảy xệ
Nếu ngực bắt đầu mất tính đàn hồi và mềm dẻo, dùng nước nóng pha thêm ít muối vànước lạnh pha giấm hay nước cốt chanh. Chườm nóng: nhúng khăn tắm vào nước nóngpha muối, vắt nhẹ, đắp lên ngực trong khoảng 30 giây, bắt đầu từ dưới; sau đóchuyển sang chườm lạnh với nước lạnh pha chua trong vòng 1 phút. Lặp lại 10 lần.Kết thúc bằng chườm lạnh.
|
Nên có chế độ chăm sóc ngực cẩn thận để mãi săn tròn. |
Nếu trênngực bắt đầu có vết nhăn, nghiền nửa củkhoai tây luộc, cho thêm thìa cà phê mậtong, 1 thìa cà phê váng sữa và 50g dầuthực vật. Dùng hỗn hợp này bôi lên dangực và để trong 20 phút. Mặt nạ này làmphẳng các nếp nhăn và làm da mềm. Cần ápdụng biện pháp này ít nhất 1 lần/tuần.
Theo Vzone
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.