- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những thói quen tồi tệ chị em nào cũng mắc khiến da lão hóa, già nhanh không tưởng
Những thói quen hàng ngày có thể giúp ích hoặc gây hại cho làn da. Chúng khiến bạn trẻ trung hơn hoặc già nhanh một cách khủng khiếp.
Là một chuyên gia chăm sóc da, TS Joshua Zeichner (bác sĩ da liễu tại bệnh viện Mount Sinai, New York) hiểu rõ tầm quan trọng của sức khỏe làn da. Ông cũng nắm rõ những thói quen xấu khiến làn da của bạn lão hóa nhanh hơn, gương mặt già nua hơn cần phải loại bỏ.
1. Không bôi kem chống nắng
Chuyên gia nhận định, tiếp xúc với tia UV là yếu tố góp phần lớn nhất gây ra cả lão hóa da và ung thư da. Thoa kem chống nắng hàng ngày là bước phòng thủ đầu tiên của bạn.
Các bác sĩ da liễu khuyên, chị em nên chọn kem chống nắng có độ bảo vệ ít nhất là SPF 30 trở lên. Đặc biệt, việc bôi kem chống nắng nên trở thành một phần của thói quen chăm sóc da buổi sáng giống như đánh răng...
2. Tự nặn mụn thường xuyên
Mụn trứng cá là chứng rối loạn da phổ biến nhất mà chúng ta hay mắc phải. Riêng tại Mỹ, mụn trứng cá gây ảnh hưởng đến hơn 50 triệu người. Việc thường xuyên đưa tay lên mặt nặn mụn khiến tình trạng này thêm nặng nề.
Thay vì việc tự ý nặn mụn, chuyên gia khuyên, hãy giải quyết tận gốc vấn đề bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Cố gắng điều trị toàn bộ khuôn mặt để ngăn ngừa mụn phát triển hơn là cố gắng điều trị chúng sau khi mặt bạn "nở hoa" vì chúng sẽ mất thời gian, khiến bạn già xấu rất nhanh.
3. Gãi phát ban
Nếu bạn bị nổi mề đay trên da, một trong những thói quen tồi tệ nhất là gãi chúng vì điều đó sẽ chỉ gây kích ứng da nhiều hơn.
Thay vào đó có 2 cách để điều trị nổi mề đay là đắp khăn lạnh lên vùng bị ảnh hưởng hoặc chà một viên đá lên đó trong vài phút. Chúng có thể giúp giảm đau ngắn hạn, ngăn ngừa trầy xước.
4. Không rửa mặt
Làm sạch da mặt mỗi ngày là thói quen chăm sóc da tốt nhất bạn cần duy trì đều đặn. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu, lớp trang điểm và ô nhiễm tích tụ trên bề mặt da.
Nếu bạn không rửa mặt thì những thứ bụi bặm, bẩn thỉu này sẽ tích tụ trên da ngày qua ngày. Chúng là nguyên nhân gây kích ứng, viêm nhiễm, nổi mụn và thậm chí góp phần gây lão hóa da sớm.
5. Tắm nước nóng quá lâu
Mặc dù tắm vòi nước nóng có thể giúp bạn thư giãn đầu óc nhưng nó thực sự làm mất đi lớp dầu thiết yếu trên da và phá vỡ hàng rào bảo vệ da.
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo không nên tắm nước nóng quá lâu, chỉ nên tắm trong vòng 10 phút. Nhiệt độ của vòi hoa sen phải bằng với nhiệt độ mà bạn mong đợi ở một hồ bơi nước nóng vào mùa hè. Sau khi tắm xong, bạn nên lau khô và thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp4 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp5 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.