đi bộ: Cập nhật tin tức đi bộ mới nhất 24h qua. Đọc tin đi bộ trên trang tintuconline.com.vn
Tin tức mới nhất đi bộ
Cách đi bộ của nhiều người dễ gây bệnh tim mạch, hô hấp
01/04/2024
Không ít người lại gặp các lỗi sai khi đi bộ, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.
-
Sức khỏe08/03/2024Nhiều nghiên cứu chứng minh đi bộ là một trong những cách hiệu quả để kéo dài tuổi thọ. Thế nhưng, hãy tránh những sai lầm này kẻo “lợi bất cập hại”.
-
Sức khỏe12/10/2023Nghiên cứu mới đây cho thấy việc đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn, thậm chí chỉ 2 phút cũng là một biện pháp can thiệp tuyệt vời để bạn có sức khỏe tốt hơn.
-
Sức khỏe09/10/2023Đi bộ hàng ngày vốn đã mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu biết kết hợp thêm việc này, tác dụng mang đến còn tăng bội phần.
-
Sức khỏe21/09/2023Đi bộ không chỉ giúp bạn thon gọn, giảm cân mà còn mang lại nhiều giá trị khác cho sức khỏe. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành 30 phút cho việc này.
-
Sức khỏe25/08/2023Đi bộ là hoạt động thể lực nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe, có người đi nhanh nhưng cũng có người đi chậm, vậy tốc độ đi bộ thế nào sẽ sống thọ và tốt cho sức khỏe hơn?
-
Sức khỏe21/08/2023Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên một dáng đi không đúng cách có thể dẫn đến nhiều vấn đề ở đầu gối, co cơ, đau lưng… Vì thế, bạn cần tránh 7 sai lầm dưới đây.
-
Sức khỏe18/08/2023Các nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng, tuổi thọ sẽ được củng cố nếu bạn chịu khó đi đủ số bước chân này mỗi ngày.
-
Sức khỏe11/08/2023Cô gái thú nhận mình đã trải qua những thay đổi chưa từng thấy đối với sức khỏe sau khi thực hiện kế hoạch này.
-
Sức khỏe26/04/2023Nghiên cứu chỉ ra rằng tốc độ đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và làm chậm quá trình lão hóa.
-
Đời sống10/04/2023Khi đang đi bộ quãng đường hơn 300km từ Hà Nội về Hà Giang, đoạn qua huyện Sơn Dương, Tuyên Quang, cậu bé 16 tuổi được công an xã giúp đỡ về nhà trong đêm.
-
Thời sự10/04/2023Hết tiền, thiếu niên nghèo quyết định đi bộ từ Hà Nội về Hà Giang. Em may mắn được lực lượng Công an phát hiện và giúp đỡ.
-
Sức khỏe17/03/2023Nhiều người thừa cân đang mải tìm kiếm những phương pháp giảm cân cao siêu mà quên rằng, đi bộ là cách giảm cân nhanh hiệu quả tuyệt vời.
-
Sức khỏe20/12/2022Đối với nhiều người, đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng nhất, nhưng một hình thức đi bộ có thể gặt hái một số lợi ích mà cách đi bộ truyền thống không thể mang lại: đó là đi giật lùi. Hình thức vận động này có thể giúp tăng cường trí óc, cơ bắp và khớp xương.
-
Sức khỏe18/11/2022Đi bộ chính là một trong những bài tập phù hợp nhất mà bạn có thể lựa chọn sau bữa ăn tối.