Trứng là một trong số ít thực phẩm tự nhiên chứa vitamin D. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cơ thể hấp thu vitamin này hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp trứng với chất béo lành mạnh.

Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, cà tím còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết và các bệnh lý chuyển hóa khác.

Rau dền được mệnh danh là "vua sắt và canxi", mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tốt cho người thiếu máu và người cần bổ sung khoáng chất.

Ngao là một trong những nguồn bổ sung vitamin B12 từ thực phẩm tự nhiên tốt cho hệ thần kinh và tạo máu.

Nước hầm xương là món ăn bổ dưỡng, có thể xuất hiện trong thực đơn hằng ngày nhưng hiệu quả chỉ phát huy khi nằm trong một chế độ dinh dưỡng cân đối và lối sống khoa học.

Một số người lựa chọn viên uống bổ sung sắt khi bị thiếu hụt tuy nhiên cách tự nhiên và bền vững hơn là điều chỉnh chế độ ăn với các loại thực phẩm phù hợp.

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đã chỉ ra rằng, có những loại thực phẩm đang âm thầm tàn phá tế bào, gây viêm mãn tính và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Việc nhận diện và cắt giảm những nhóm thực phẩm chính là "chìa khóa vàng" giúp bảo vệ sức khỏe

Sở Y tế tỉnh Bắc Ninh ban hành kế hoạch kiểm tra đột xuất việc chấp hành các quy định của pháp luật về an toàn thực phẩm đối với các bếp ăn tập thể tại trường học và bếp ăn tập thể trên địa bàn tỉnh.

Các loại rau củ sau đây giàu dinh dưỡng, có thành phần kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên, có thể xây dựng tuyến phòng thủ cho sức khỏe.

Thời gian gần đây, giá thịt, trứng tăng mạnh đang tạo áp lực lớn lên bữa ăn hằng ngày, buộc nhiều gia đình phải xoay xở đủ cách để giữ chi tiêu trong tầm kiểm soát.

Trước tình hình giá thịt bò và hành lá tăng, nhiều quán phở ở Hà Nội đang phải xoay xở đủ cách để không tăng giá bán.

Ung thư không chừa một ai, nhưng bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bằng những lựa chọn thông minh trên bàn ăn.

Cá là nguồn cung cấp phong phú axit béo omega-3. Vì vậy, thực phẩm này được mệnh danh là món ăn "vàng" góp phần ngăn ngừa ung thư.

Gan đóng vai trò như “nhà máy” thải độc trong cơ thể. Việc bổ sung các thực phẩm tốt sẽ giúp gan hoạt động hiệu quả hơn. Chợ Việt có 6 loại thực phẩm này, nếu thấy hãy mua ngay để giải độc gan với những món ngon dễ làm theo gợi ý sau.

Đây là loại thực phẩm chứa chất dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo WHO, thói quen ăn uống quyết định 35% nguy cơ ung thư Đáng báo động, nhiều món "khoái khẩu" như đồ nướng, trà sữa, thịt xông khói... lại nằm trong top thực phẩm tế bào ung thư "ưa thích".

Tỏi, đậu nành, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt hay trà xanh... đều là những "vũ khí" tự nhiên giúp phòng chống bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần biết sử dụng đúng cách để ngăn ngừa ung thư.

Ăn rau khoai lang thường xuyên có thể giúp bạn "đánh bay" các cơn đau khớp hành hạ, chấm dứt tình trạng viêm ruột khó chịu và bảo vệ hệ hô hấp trước ô nhiễm.

Các bệnh liên quan đến thận ngày càng xuất hiện nhiều, gây lo lắng cho người bệnh, dưới đây là 3 thực phẩm màu trắng gây hại thận.