Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Loại sữa giúp đẩy lùi nếp nhăn, duy trì vóc dáng hiệu quả
Thứ tư, 17/08/2022 08:40
Sữa ngô hạt sen nấu cực nhanh mà có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thêm một cách làm "trà sữa" uống đến đâu mát bổ đến đấy, vừa ngon lại giúp da sáng đẹp mịn màng
Chỉ với chưa đầy 10 phút thao tác, bạn đã có ngay 1 mẻ sữa ngô, hạt sen thơm ngon nóng hổi. Loại sữa này không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ sâu mà còn khiến sắc vóc của chị em thăng hạng đáng kể.
Sữa ngô hạt sen nè
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm sữa ngô, hạt sen
1. Ngô ngọt: 1 bắp
2. Hạt sen: 10-15gr
3. Đường thốt nốt (không bắt buộc): 5-10gr
Cách làm sữa ngô, hạt sen
- Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Bạn ngâm hạt sen khô trong nước khoảng 5-7 phút để hạt sen nở. Sau đó, bạn rửa qua với nước rồi cho vào xửng hấp, hấp hạt sen khoảng 4-5 phút. Với ngô, bạn bóc vỏ, nhặt bỏ râu ngô và dùng dao cắt lấy phần hạt.
Bạn nên dùng ngô tươi thay vì ngô đóng hộp khi làm sữa hạt
- Bước 2: Nấu sữa hạt
Bạn cho phần hạt ngô và hạt sen vào máy làm sữa hạt chuyên dụng. Thêm 5-10g đường thốt nốt và khoảng 500-600ml nước. Bấm chọn chế độ "Làm sữa hạt" và đợi máy xay nhuyễn phần hạt là xong.
Thành phẩm nè
Nếu không có máy làm sữa hạt chuyên dụng, bạn có thể cho ngô và hạt sen vào máy xay sinh tố cùng khoảng 800ml nước. Xay nhuyễn rồi lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ phần bã. Sau đó, cho phần nước thu được vào nồi cùng đường thốt nốt và nấu trên lửa nhỏ cho tới khi sữa sôi lăn tăn thì tắt bếp.
Vậy là món sữa ngô hạt sen đã xong rồi đấy! Sữa sánh mịn, thơm mùi ngô và hạt sen. Nếu bạn muốn món sữa healthy tuyệt đối, hãy dùng quả chà là khô hoặc đường ăn kiêng để tạo vị ngọt thay vì dùng đường thốt nốt nhé!
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một loại sữa hạt vừa ngon vừa bổ để thưởng thức.
Chúc bạn thành công với cách làm sữa ngô, hạt sen này nhé!
>>> Xem thêm các công thức món ngon mỗi ngày mới nhất
Theo Tổ quốc
Xem link gốc
Ẩn link gốc
http://ttvn.toquoc.vn/loai-sua-giup-day-lui-nep-nhan-duy-tri-voc-dang-hieu-qua-20220815165912233.htm
-
Vào bếp3 giờ trướcMón thịt viên sốt cà chua dễ làm, từ trẻ em đến người già đều thích, dù trời nóng hay lạnh đều rất dễ "đưa cơm". -
Vào bếp9 giờ trướcCá viên chiên bí đỏ là món ăn vặt được nhiều bạn nhỏ yêu thích, cách làm món ngon này cũng rất đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcThay cho món lạc rang muối hay lạc rang nước mắm truyền thống, bạn có thể biến tấu đôi chút với món lạc kho tương ăn "cuốn" đến mức bao nhiêu cơm cũng hết.
-
Vào bếp2 ngày trướcBò xốt tiêu đen là món ăn thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Hôm nay, VietNamNet sẽ giới thiệu cách làm món thịt bò xốt tiêu đen đơn giản, hấp dẫn.
-
Vào bếp2 ngày trướcChả cá Phan Thiết là món ăn hấp dẫn, mang đặc trưng của xứ biển miền Trung, cách làm món ăn này khá cầu kỳ nhưng chỉ cần học một lần là bạn sẽ chế biến thuần thục.
-
Vào bếp3 ngày trướcCàng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
-
Vào bếp3 ngày trướcMón ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân.
-
Vào bếp4 ngày trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
Vào bếp5 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
Vào bếp5 ngày trướcCá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm.
-
Vào bếp6 ngày trướcThịt lợn kho sữa chua Yakul là món ăn đang gây sốt dữ dội trên mạng xã hội Trung Quốc, mọi người đua nhau làm thử, chia sẻ công thức và kinh nghiệm.
-
Vào bếp18/11/2024Bún mắm là món ăn đặc trưng của người dân miền Tây Nam Bộ, mang hương vị đậm đà từ mắm cá linh, cá sặc kết hợp với các loại hải sản và rau sống tươi ngon.
-
Vào bếp18/11/2024Thực đơn cỗ cưới không những cần ngon, chất lượng mà còn cần sự bắt mắt và phù hợp với văn hóa địa phương từng vùng miền. Dưới đây là những mâm cỗ cưới ở miền Bắc được nhiều người lựa chọn để các cặp đôi có thể tham khảo cho đám cưới của mình.