chống lão hóa

Việc điều chỉnh một số thói quen ăn uống hoàn toàn có thể giúp cơ thể "đóng băng" quá trình lão hóa.

Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày hơn 10 phút để thực hiện bài tập cho khuôn mặt, bạn sẽ sớm có được làn da săn chắc mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Giảm lão hóa sinh học không chỉ liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mà còn liên quan đến việc kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong.

Giới chuyên gia nhận định, những thực phẩm cải thiện sức khỏe não bộ dưới đây thực sự cần khi bạn về già.

Bác sĩ tiên phong trong lĩnh vực y học chống lão hóa Nhật Bản Tadashi Mitsuo đã chỉ ra rằng các yếu tố gây ra lão hóa là không chỉ do tuổi tác độ tuổi mà còn chịu tác động của những thói quen ăn uống trước đó.

BS Trương Quang Hải nhận định, đây chính là 3 nhóm thực phẩm giúp chị em hồi xuân, ăn đều thì sẽ phơi phới quanh năm, chẳng phải sợ già.

Khỏe mạnh, trẻ lâu, sống thọ là mong ước của tất cả mọi người. Đáng mừng là chúng ta có thể hiện thực hóa chúng bằng những thói quen tốt mỗi ngày.

Để có một sức khỏe dẻo dai cùng vóc dáng mảnh mai, bà Maye Musk đã thực hiện một loạt nguyên tắc sau đây.

5 cách tăng cường hiệu quả chống lão hóa này rất đơn giản, chị em nên tham khảo.

Ngoài nhan sắc tươi trẻ, Sarah còn có phong cách thời trang hiện đại, trẻ trung và vóc dáng nóng bỏng, săn chắc.

Nhiều người Việt vẫn coi bữa sáng là bữa phụ trong ngày, thậm chí bỏ qua bữa này. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp giữa các thực phẩm thì bữa sáng hoàn toàn có khả năng đẩy lùi quá trình lão hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Cách thức này đã đạt kết quả thần kỳ khi thử nghiệm trên chuột và khỉ. Nhóm nghiên cứu đang lên kế hoạch tiến tới thử nghiệm lâm sàng, tức thử nghiệm trực tiếp trên con người.

Để biết đâu là những thành phần chống lão hóa hiệu quả, chị em hãy tham khảo 6 gạch đầu dòng sau.

Trương Bá Chi từng chia sẻ về bí quyết chống lão hóa của mình có liên quan đến dinh dưỡng.

Ngoài thúc đẩy sản xuất collagen, loại gia vị này còn có vô số công dụng trong phòng chữa bệnh.

Người đẹp U50 rất chú trọng dưỡng nhan, phòng chống lão hóa từ bên trong cơ thể chứ không chỉ dưỡng da từ những sản phẩm bên ngoài.

)Bryan Johnson, nhà phát triển phần mềm 45 tuổi đã đưa người cha 70 tuổi Richard và con trai Talmage (17 tuổi) vào kế hoạch chống lão hóa trị giá 2 triệu USD/năm của mình.