Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trở thành "hot boy" nhờ giảm 27kg trong một tháng
Thứ năm, 07/02/2013 08:17
Một chàng trai Trung Quốc đã chia sẻ kinh nghiệm giảm béo của mình, chỉ trong một tháng cậu đã giảm từ 98kg xuống còn 71kg.
Một chàng trai Trung Quốc đã chia sẻ kinh nghiệm giảm béo của mình, chỉ trong một tháng cậu đã giảm từ 98kg xuống còn 71kg.
Chàng trai trẻ hiện đang học năm cuối phổ thông
trung học cho biết, khi còn học tiểu học mình đã có một chế độ dinh
dưỡng rất đầy đủ. Chính vì thế mà cơ thể cậu đã mập mạp hơn các bạn cùng
trang lứa.
Chàng trai khi học tiểu học
Lớn hơn một chút, anh chàng vẫn duy trì tình trạng thừa
cân. So với các bạn học, cậu bé khi ấy có bụng thật to!
Khi đã đạt đến mức 98kg, cậu học sinh cấp 3 quyết tâm giảm béo .
Bí quyết của cậu là ngủ sớm, dậy sớm và chăm chỉ vận động,
đồng thời ăn ít. Thực đơn gồm có: đậu phụ, canh lườn gà.
Khi học hay chơi điện tử, để đỡ buồn miệng, cậu có thể ăn các
loại hạt có vỏ cứng hay dưa muối với một ít nấm và thịt
Khi lên cơn thèm pizza, anh chàng sẽ tự làm
một cái với nguyên liệu thật đơn giản
Món mì trộn cậu tự làm với thành phần chủ yếu là rau
Ngoài chế độ ăn, sau khi luyện tập thêm bóng đá và bóng
rổ, cân nặng chàng trai bắt đầu giảm xuống đáng kể
Chỉ sau 1 tháng, chàng trai đã giảm từ 98kg xuống còn 71kg
Sau khi giảm béo, mắt anh chàng đã không còn bị híp
Giờ cơ thể cậu rất chuẩn, khoảng 71kg và rất tự tin!
Chàng trai khi học tiểu học
Lớn hơn một chút, anh chàng vẫn duy trì tình trạng thừa
cân. So với các bạn học, cậu bé khi ấy có bụng thật to!
Khi đã đạt đến mức 98kg, cậu học sinh cấp 3 quyết tâm giảm béo .
Bí quyết của cậu là ngủ sớm, dậy sớm và chăm chỉ vận động,
đồng thời ăn ít. Thực đơn gồm có: đậu phụ, canh lườn gà.
Khi học hay chơi điện tử, để đỡ buồn miệng, cậu có thể ăn các
loại hạt có vỏ cứng hay dưa muối với một ít nấm và thịt
Khi lên cơn thèm pizza, anh chàng sẽ tự làm
một cái với nguyên liệu thật đơn giản
Món mì trộn cậu tự làm với thành phần chủ yếu là rau
Ngoài chế độ ăn, sau khi luyện tập thêm bóng đá và bóng
rổ, cân nặng chàng trai bắt đầu giảm xuống đáng kể
Chỉ sau 1 tháng, chàng trai đã giảm từ 98kg xuống còn 71kg
Sau khi giảm béo, mắt anh chàng đã không còn bị híp
Giờ cơ thể cậu rất chuẩn, khoảng 71kg và rất tự tin!
Theo Soha
-
Thế giới30/11/2019Giá thuê một người giúp việc khoả thân lên tới 2,2 triệu đồng/giờ và giá rẻ nhất là 1,6 triệu đồng/giờ với người giúp việc mặc nội y -
Thế giới30/11/2019Mặc dù hành động này của trung tâm bách hóa xuất phát từ ý nghĩa tốt nhưng có lẽ như đã vấp phải nhiều sự chỉ trích của mọi người