Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Kim Lý làm huấn luyện viên thể hình cho Lý Hoàng Nam
Thứ ba, 29/09/2015 10:16
Nam diễn viên "Hương Ga" nhận lời hướng dẫn tay vợt 18 tuổi luyện thể hình...
Nam diễn viên "Hương Ga" nhận lời hướng dẫn tay vợt 18 tuổi luyện thể hình, tư vấn cách duy trì sự dẻo dai trước khi vận động viên trẻ đến với giải đấu mới.
“Anh Kim Lý rất nhiệt tình. Một số bài tập đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao nếu chúng ta kiên trì rèn luyện. Tôi đánh giá cao tinh thần của anh ấy”, tay vợt 18 tuổi nhận xét.
Bận rộn ở giai đoạn nước rút của dự án phim hành động - hài, Kim Lý vẫn nhận lời làm huấn luyện viên thể lực cho tay vợt số một Việt Nam - Lý Hoàng Nam.
Mới đây, họ đã có buổi tập đầu tiên tại một trung tâm thể thao hiện đại. Cả hai nhanh chóng kết thân và phối hợp nhịp nhàng lúc luyện tập.
Có nhiều năm kinh nghiệm trong việc luyện thể hình và giữ thể lực tốt, Kim Lý đưa ra nhiều lời khuyên bổ ích cho tuyển thủ tennis. Anh đồng thời giới thiệu một số công thức và chế độ ăn giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng theo kinh nghiệm bản thân.
Lúc tập luyện, Kim Lý làm mẫu trước. Sau đó, anh theo sát và hướng dẫn cặn kẽ từng thao tác để Lý Hoàng Nam bám sát bài tập. Theo kinh nghiệm của “Tùng Hero”, cách hít thở lúc chơi thể thao rất quan trọng. Nam diễn viên làm mẫu cách nén hơi, thở đều lúc cử tạ.
“Anh Kim Lý rất nhiệt tình. Một số bài tập đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao nếu chúng ta kiên trì rèn luyện. Tôi đánh giá cao tinh thần của anh ấy”, tay vợt 18 tuổi nhận xét.
Sau bài học giữ hơi, diễn viên Việt kiều hướng dẫn tay vợt người Tây Ninh bài tập cơ lưng và vai. Tài tử gốc Việt chia sẻ: “Đây là bài tập quen thuộc mà tôi luyện hàng ngày. Những động tác khó đòi hỏi sự kiên trì đã giúp tôi có được cơ lưng và bờ vai mạnh mẽ, săn chắc”.
Nam diễn viên 32 tuổi khuyên vận động viên tennis cần quan tâm đến chế độ ăn hợp lý, nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ.
Cuối buổi tập, Kim Lý và huấn luyện viên Christian - thầy của Lý Hoàng Nam - trao đổi về ưu nhược điểm
của tay vợt 18 tuổi.
của tay vợt 18 tuổi.
Theo Zing
-
Thể thao22/06/2020Chadoy Leon khiến người ta kinh ngạc với nhiều cách chống đẩy khác nhau. -
Hậu trường20/06/2020Ngoại hình của "công chúa béo" Quỳnh Anh sau mấy tháng mang bầu khiến dân tình chú ý.
-
Hậu trường20/06/2020Ngay sau khi hoàn thành nhiệm vụ cùng CLB SLNA, Phan Văn Đức đã trở về nhà và chăm sóc cho người vợ của mình.
-
Hậu trường17/06/2020Nàng WAGs Viên Minh đã có mặt tại sân Thống Nhất cổ vũ trận đấu giữa CLB TP. Hồ Chí Minh và CLB Viettel tối 17/6.
-
Hậu trường15/06/2020Diễn biến mới nhất trong chuyện tình cảm của cặp đôi được Quang Hải chia sẻ trên Facebook cá nhân chiều 15/6.
-
Hậu trường14/06/2020Thủ môn Bùi Tiến Dũng là một trong những cầu thủ chăm chỉ tập luyện và sở hữu thân hình khiến người hâm mộ phải trầm trồ.
-
Hậu trường13/06/2020Vào thời điểm được phát hiện, 7 nam cầu thủ đang phải sống trong tình trạng thiếu thốn đủ đường và bị ép quan hệ tình dục.
-
Hậu trường13/06/2020Lonnie Walker IV, cầu thủ thuộc biên chế đội bóng San Antonio Spurs đã từng sở hữu một mái tóc không giống ai ở NBA. Thế nhưng, câu chuyện đằng sau mái tóc ấy sẽ khiến nhiều người phải giật mình.
-
Hậu trường03/06/2020Thông tin về lễ ăn hỏi của Công Phượng và bạn gái được giữ kín với giới truyền thông và người hâm mộ.