Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
8 thực phẩm càng ăn sẽ càng khiến bạn nổi nhiều mụn trong mùa hè
Thứ ba, 10/05/2016 07:11
Một chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ còn khiến tình trạng làn da bạn trở nên trầm trọng...
Thời tiết mùa hè nóng nực khiến mồ hôi ra nhiều, cùng với bụi bẩn đọng lại trên da nhiều hơn là nguyên nhân khiến mụn trứng cá cũng xuất hiện nhiều hơn. Thêm vào đó, một chế độ ăn uống thiếu khoa học sẽ còn khiến tình trạng làn da bạn trở nên trầm trọng hơn nữa. Những gì bạn ăn đều ảnh hưởng đến làn da của mình.
Do đó, đừng ăn những thực phẩm khiến độc tố tích tụ dưới da, phát triển thành những nhân mụn trứng cá đáng ghét.
Dưới đây là những thực phẩm bạn cần ăn đúng cách, tránh sa đà, lạm dụng để phòng tránh mụn trứng cá vào mùa hè hiệu quả nhất:
Điều
này không có nghĩa là bạn không nên uống sữa. Hãy chú ý lượng sữa bạn
uống mỗi ngày, tốt nhất không uống nhiều hơn một cốc sữa mỗi ngày.
Sô
cô la chứa nhiều đường, chất béo, làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn -
nguyên nhân gây ra nhiều mụn trứng cá. Vì vậy hãy hạn chế ăn thực phẩm
béo bổ này.
Bỏng ngô không những khiến làn da mọc mụn nhiều hơn mà còn dễ làm cho bạn tăng cân nếu ăn nhiều trong bất cứ thời điểm nào.
Nếu
mụn mọc xung quanh miệng và đường viền hàm dưới thì nguyên nhân rất có
thể là do bạn ăn quá nhiều đậu phụ hoặc các thực phẩm từ đậu nành nói
chung.
Một
tách cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng có thể làm tăng cortisol –
hormones gây căng thẳng cho cơ thể. Vậy nên, hãy thay cà phê bằng trà sẽ
có lợi hơn cho cơ thể và làn da của bạn.
Các
thực phẩm nhiều dầu mỡ, bao gồm cả thịt xông khói là nguyên nhân chính
gây nên tình trạng da nhờn, thúc đẩy mụn trứng cá phát triển. Thịt xông
khói có lượng mỡ rất cao, do đó ăn thường xuyên loại thịt này sẽ khiến
mụn mọc vô tội vạ.
Tôm cũng có hàm lượng iốt cao nên càng không thực sự tốt cho da.
Thực
phẩm làm từ tinh bột và dầu mỡ là nhóm thực phẩm điển hình làm tăng
tiết bã nhờn, gây ra mụn trứng cá. Do đó bạn không nên lạm dụng món đồ
ăn này.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Làm đẹp1 ngày trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái. -
Làm đẹp1 ngày trướcNước vo gạo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
-
Làm đẹp6 ngày trướcChăm sóc da mặt là điều không thể thiếu với mỗi chị em trước khi đi ngủ, nhưng không ít người vẫn chưa biết nên rửa mặt lúc mấy giờ tối là tốt nhất.
-
Làm đẹp13/11/2024Sau khi can thiệp thẩm mỹ, Hoa hậu Thanh Thuỷ ngày càng thăng hạng nhan sắc, xinh đẹp và quyến rũ hơn.
-
Làm đẹp13/11/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn sau đây cho mùa lạnh 2024.
-
Làm đẹp12/11/2024Muối có nhiều công dụng trong việc làm sạch và chăm sóc tóc, tuy nhiên, gội đầu bằng muối có thực sự tốt cho tóc hay không?
-
Làm đẹp10/11/2024Ivanka Trump là con gái cưng của ông Donald Trump, ở tuổi 43 cô vẫn trẻ đẹp nhờ bí quyết chăm sóc da khoa học.
-
Làm đẹp09/11/2024Luôn giữ được vẻ sexy cuốn hút dù những tháng cuối thai kỳ, mới đây Thủy Anh - bà xã ca sĩ Đăng Khôi đã biết lộ bí quyết nhờ ăn uống và thời trang.
-
Làm đẹp09/11/2024Kích ứng, nổi mụn, đổ nhờn là các dấu hiệu cho thấy bạn đang dưỡng ẩm quá mức. Cùng tìm hiểu cách điều chỉnh thói quen chăm sóc da, để đạt được làn da mềm mịn, khỏe mạnh và rạng rỡ.
-
Làm đẹp04/11/2024Heidi Klum - sao phim "Sex and the City" ở tuổi U60 nhưng cô vẫn có vóc dáng săn chắc nhờ 8 bí quyết đơn giản và dễ làm.
-
Làm đẹp04/11/2024Trương Vũ Kỳ nổi tiếng với danh xưng "bản sao Song Hye Kyo", ở tuổi 37, cô có vẻ ngoài trẻ đẹp nhờ biết cách chăm sóc da.
-
Làm đẹp04/11/2024Ngoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
Làm đẹp02/11/2024Trương Hinh Dư đã ở tuổi 37 nhưng cô vẫn sở hữu làn da cực đẹp nhờ những bí quyết chăm sóc dễ làm.
-
Làm đẹp21/10/2024Những món ăn vặt luôn được yêu thích bởi nhiều người, nhưng lại dễ gây tăng cân do chúng góp phần làm định lượng calo trong ngày cao hơn cần thiết. Tuy nhiên, vẫn có những món ăn vặt vừa ngon lại vừa hạn chế tăng cân giới sao nữ Vbiz ưa dùng.