Bí kíp ngừa nếp nhăn và bọng mắt

3. Dưỡng mắt

Không nhất thiết phải xoa kem chống nhăn xung quanh mắt quá sớm khi bạn chưabước qua tuổi 30. Một cách đơn giản để dưỡng ẩm cho mắt là hãy mát xa nhẹ nhàngkhu vực quanh mắt với tinh dầu hạnh nhân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Tẩy trang cũng là một khâu dưỡng mắt quan trọng. Tuy nhiên, khi tẩy trang vùngmắt, đừng điên cuồng chà xát, kì cọ để lấy đi các lớp phấn. Động tác quá mạnhkhông chỉ làm vùng da quanh mắt bị tổn thương mà còn tạo cơ hội cho nếp nhăn vàbọng mắt xuất hiện.

Cách làm đúng là dùng bông tẩytrang thấm chút nước hoa hồng (để lạnh) nhẹ nhàng thấm lên bọng mắt, mí mắt đểlấy đi các lớp trang điểm. Nước hoa hồng không chỉ giúp vùng da quanh mắt khỏemạnh mà còn để lại hương thơm dễ chịu.

4. Bổ sung vitamin A, C

Vitamin A không những quan trọng với cơ thể mà còn rất cần thiết cho sự khỏemạnh của đôi mắt. Thiếu vitamin A, mắt bị khô, mí mắt sưng phồng dẫn đến bọngmắt xuất hiện. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin A để bổ sung là gan, các loạicá béo, những loại hoa quả có màu vàng và rau có lá màu xanh sẫm.

Để phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn về mắt, hãy “nạp căng” vitamin C từ trái câyvà rau xanh.

5. Duỗi thẳng lưng khi ngủ

Nằm ngửa và duỗi thẳng lưng là tư thế ngủ giúp bạn tránh được bọng mắt và nếpnhăn vì chất lỏng không có cơ hội tích tụ dưới mắt.

Để đôi mắt luôn sáng khỏe và trẻ trung, bí quyết đơn giản nhất chính là ngủ đủ 8tiếng/ngày.

6. Bớt ăn mặn và không uống nhiều nước vào buổi tối

Sự phối hợp giữa muối và nước khiến bọng mắt xuất hiện dưới mắt bạn. Vì vậy, đểtrẻ ra tới 10 tuổi, hãy dừng ngay thói quen ăn mặn và cố gắng uống đủ nước trongsuốt cả ngày. Đừng để tối trước khi lên giường rồi mới uống nước!

7. Nhỏ mắt

Chọn loại nước nhỏ mắt phù hợp để rửa sạch mắt.

Theo Khiết Linh
Dan tri

TIN LIÊN QUAN