Bí quyết cho tóc óng ả từ trong ra ngoài

Các chất dinh dưỡng và vitamin không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà nó còn phản chiếu lên mái tóc của bạn. Các sản phẩm chăm sóc tóc nhân tạo, sấy tóc hay nhuộm đều có thể kiến cho tóc bị hư tổn.

Các chất dinh dưỡng và vitamin không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà nó còn phản chiếu lên mái tóc của bạn. Các sản phẩm chăm sóc tóc nhân tạo, sấy tóc hay nhuộm đều có thể kiến cho tóc bị hư tổn.

Khi tóc bị hư tổn, tóc dễ bị gãy, chẻ ngọn, rụng tóc... đó là dấu hiệu tóc của bạn đang thiếu dưỡng chất. Nếu bạn biết được tóc cần loại vitamin nào và bổ sung nó hợp lý, bạn sẽ luôn có một mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt. Dưới đây là 5 loại vitamin cho mái tóc khỏe mạnh.

Vitamin A

Vitamin A tăng cường mái tóc của bạn vì nó có chứa chất chống oxy hóa giữ cho da đầu luôn có độ ẩm. Tóc thường bị yếu và xơ xác do tác động của ô nhiễm từ môi trường: khói, bụi, hóa chất… kiến cho các gốc hình thành nó làm cho tóc thường yếu đi. Vitami A có trong các loại rau như: cà rốt, cà chua và các loại rau lá xanh giúp ngăn ngừa các gốc tự, giúp tóc mọc dài hơn và nhanh hơn.

Vitamin B

Vitamin B complex bao gồm các vitamin thiết yếu như vitamin B, Vitamin B6, Vitamin B12 và Biotin (vitamin H). Giúp giảm rụng tóc, ngăn chặn tóc bạc sớm và nó còn hỗ trợ cho tóc phát triển dài nhanh hơn và sáng bóng hơn. Bổ sung vitamin B trong chế độ ăn hàng ngày đó chính là bí quyết để có mái tóc đẹp.

Vitamin E

Vitamin E giúp cho tóc mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn nhờ việc tăng lương lưu thông máu trên da đầu. Vitamin E hỗ trợ tuần hoàn máu, làm cho tóc của bạn mềm mại và ít bị rối.

Axit folic

Vitamin B complex cũng chứa một lượng nhỏ axit folic. Axit folic có tác dụngngăn ngừa tóc bạc làm cho tóc trông khỏe mạnh và óng ả. Nó củng cố mái tóc của bạn từ gốc đến ngọn và nuôi dưỡng da đầu để giảm gãy tóc.

Biotin (Vitamin H)

Nó làm tăng tính đàn hồi của tóc, ngăn ngừa khô da và làm giảm gãy tóc. Vitamin H cũng hỗ trợ việc sản xuất keratin là một yếu tố quan trọng cho mái tóc khỏe mạnh. Nó cũng làm giảm tóc bạc liên quan đến tuổi. Vitamin H hoạt động một cách kỳ diệu như một loại thuốc nhuộm tự nhiên.

Theo Dân Việt

Number 1 - Vitamin

Number 1 Vitamin là sản phẩm vitamin đầu tiên của Việt Nam được sản xuất từ nguồn nguyên liệu chất lượng hàng đầu thế giới, trên dây chuyền thiết bị hiện đại của Châu Âu với công nghệ Aseptic, không chỉ đảm bảo tuyệt đối tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm mà còn giúp giữ nguyên vẹn giá trị của vitamin và hương vị cam tươi ngon.

Bộ 3 thành phần gồm Vitamin C, vitamin nhóm B và Taurin-Inositol tạo nên công thức độc đáo, cung cấp đủ vitamin để tăng cường sức đề kháng và chuyển hóa dinh dưỡng hàng ngày thành năng lượng tối đa cho hoạt động dài lâu suốt 24h.

Trong đó, vitamin C đóng vai trò chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch và giảm stress cho cơ thể. Vitamin nhóm B đóng vai trò xúc tác giúp chuyển hóa dinh dưỡng thành năng lượng. Taurin & Inositol tốt cho hoạt động trí não. Sản phẩm không chứa màu nhân tạo và không chứa chất bảo quản.




Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.