Chăm sóc da trong kỳ “đèn đỏ”!

Mỗi khi kỳ đèn đỏ tới, làn dachị em lại nhạy cảm hơn với những mụn trứng cá, làn da nhiều dầu, hay lỗchân lông trở nên thô hơn…Và vì thế, đây cũng là thời điểm làn da cần đượcchăm sóc đặc biệt:

Bước 1: Vệ sinh đúng mức

Trong kỳ đèn đỏ, chị em không nên dùng các loạisản phẩm khử chất sừng cho da. Tốt nhất chỉ nên dùng loại sản phẩm làm sạchda có khả năng bổ sung nước.

Lưu ý: Trong kỳ đèn đỏ không nên sử dụng quánhiều sản phẩm làm sạch da.

Bước 2: Tăngcường giữ ẩm

Làn da rất nhạy cảm trong kỳ đèn đỏ. Do đó tốtnhất chị em nên giảm bớt các thủ tục chăm sóc bảo vệ da thường ngày, chỉ cầnchọn một vài mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng da nhẹ nhàng, có tác dụng bổsung nước. Chị em cũng có thể sử dụng một số loại mỹ phẩm có chứa thành phầnhải tảo để kích thích và hỗ trợ hồi phục các tế bào da.

Bước 3: Chốngnắng, ít dùng mỹ phẩm

Chất dầu nhiều, không chỉ dễ làm tắc lỗ chânlông, đồng thời còn dễ khiến các nốt đen hình thành nhiều hơn. Giai đoạnnày, làn da rất dễ chịu ảnh hưởng của tia từ ngoại. Do đó, khi ra ngoài, chịem cần chú ý chống nắng, và tốt nhất nên hạn chế dùng mỹ phẩm để tránh mọccác nốt thâm nám.

Lưu ý: Chị em nên bỏ những thói quen dướiđây để bảo vệ làn da trong giai đoạn đèn đỏ.

- Trong kỳ đèn đỏ, nên chú ý nghỉ ngơi, đảm bảongủ đủ giấc.

- Mỗi ngày dùng nước sạch rửa mặt 2-3 lần, khôngnên dùng nhiều sữa rửa mặt để tránh làm da dị ứng.

- Mát xa cho làn da để cải thiện tuần hoàn máuquanh mắt, tránh bị quầng thâm.

- Trong giai đoạn này không nên tắm bồn, tránhđể nước bẩn xâm nhập vào âm đạo gây viêm nhiễm.

- Nên có chế độ ăn cân bằng và phong phú, kiêngkị thuốc lá, bia rượu và các thực phẩm có tính cay nóng, hoặc các thực phẩmlạnh, tính hàn. Vị chua cũng không tốt cho tuần hoàn máu, do đó trong giaiđoạn này cũng nên kiêng ăn đồ chua. Không ăn nhiều đồ mặn để tránh phùthũng. Nên ăn nhiều các thực phẩm có chứa magiê, và vitamin nhóm B để cảithiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Theo Phạm Thúy
Dân Trí