Giảm béo bụng nhanh nhờ trộn dầu dừa vào tinh bột nghệ

Thứ năm, 15/09/2016 09:45
icon

Tinh bột nghệ có tác dụng tất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vì vậy việc đưa tinh bột nghệ vào cơ thể mỗi ngày không chỉ giúp chị em duy trì sắc đẹp mà còn giảm câ

Tinh bột nghệ có tác dụng tất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vì vậy việc đưa tinh bột nghệ vào cơ thể mỗi ngày không chỉ giúp chị em duy trì sắc đẹp mà còn giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

Bột nghệ tốt là thế tuy nhiên lại có nhược điểm rất lớn đó là quá trình chuyển hóa bột nghệ diễn ra rất nhanh vì vậy cơ thể thường sẽ không hấp thụ hết được những dưỡng chất quý báu này. 

Tuy nhiên, bạn chỉ cần trộn vào bột nghệ một ít dầu oliu/dừa và hạt tiêu đen sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng những tinh túy của nghệ. Đồng thời phát huy gấp nhiều lần tác dụng giảm cân, làm đẹp.

 giam beo bung nhanh nho tron dau dua vao tinh bot nghe - 1

Hạt tiêu đen sẽ giúp nghệ phát huy tác dụng tối đa

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

- Tinh bột nghệ

- Hạt tiêu đen

- 1 thìa cafe dầu oliu (hoặc dầu dừa).

 giam beo bung nhanh nho tron dau dua vao tinh bot nghe - 2

Tinh bột nghệ tan trong dầu nên các bạn đừng  bỏ quên nguyên liệu này nhé

2. Cách làm

- Cho 100ml nước vào nồi rồi tiếp tục cho 100g bột nghệ, 1 thìa cafe hạt tiêu đen và 1 thìa dầu oliu/dầu dừa rồi khuấy đều tay.

 giam beo bung nhanh nho tron dau dua vao tinh bot nghe - 3

- Đun khoảng 5 phút đến khi hỗn hợp đặc lại.

 giam beo bung nhanh nho tron dau dua vao tinh bot nghe - 4

- Chờ hỗn hợp  nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh, đậy kín cất trong tủ lạnh.

3. Sử dụng

- Bạn có thể ăn trực tiếp hỗn hợp bằng cách pha với nước ấm. Mỗi lần 1 thìa uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.

 giam beo bung nhanh nho tron dau dua vao tinh bot nghe - 5

Bạn sẽ thu được hỗn hợp có màu vàng và đặc

- Hoặc bạn có thể trộn vào đồ ăn như salad và các loại nước ép sinh tố... Tránh những đồ ăn phải đun nấu vì có thể khiến nghệ bị mất chất.

 giam beo bung nhanh nho tron dau dua vao tinh bot nghe - 6

Pha nước để uống mỗi ngày 2 lần để giúp giữ dáng - đẹp da

Ăn đều đặn hỗn hợp này 2 tuần bạn sẽ thấy cơ thể giảm cân nhanh chóng, những vấn đề về da như mụn, nếp nhăn, sạm nám cũng được cải thiện hẳn.

 giam beo bung nhanh nho tron dau dua vao tinh bot nghe - 7

Chúc các bạn thành công!

Theo Khám phá

bí quyết giảm cân

cách giảm cân hiệu quả

giảm cân bằng tinh bột nghệ

Tin liên quan
Liên kết hữu íchLiên kết hữu ích
Làm đẹp
Làm đẹp da với nước vo gạo
Làm đẹp da với nước vo gạo
Nước vo gạo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Thời trang
Cháu dâu NSƯT Chí Trung gợi ý trang phục đón gió mùa sành điệu
Cháu dâu NSƯT Chí Trung gợi ý trang phục đón gió mùa sành điệu
Loạt trang phục trong chuyến du lịch Trung Quốc mới đây của Ngọc Huyền là gợi ý cho phái đẹp những ngày gió mùa tràn về.
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.