- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những lưu ý về kem chống nắng mọi cô gái nên thuộc lòng
Nếu đi bơi hoặc tắm biển, nên sử dụng những kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF30 và là loại không thấm nước.
Nếu đi bơi hoặc tắm biển, nên sử dụng những kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF30 và là loại không thấm nước.
Nghiên cứu khoa học cho thấy kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da lên đến 90%. Vì vậy khi mua kem chống nắng, chị em cần phải quan tâm thêm các chỉ số được ghi trên kem chống nắng và lựa chọn cho mình một dòng kem chống nắng phù hợp với làn da.
1. Chỉ số SPF
Ngoài ý nghĩa thời gian bảo vệ làn da, SPF còn đại diện cho hiệu quả chống lại tia UVB (tác nhân chính gây đen da và ung thư). Độ SPF cao sẽ giúp ngăn chặn các tia này tốt hơn.
Nên sử dụng chỉ số SPF tối thiểu là 30 – giúp chặn được 97% lượng UVB tác động lên da.
2. Chỉ số PA
PA là chỉ số giúp da thoát khỏi tia UVA. Kem chống nắng có chỉ số PA+++ được cho rằng có thể bảo vệ tốt nhất cho làn da trong nắng hè.
3. Thời gian bôi
Nên bôi kem chống nắng trước 20 -30 phút khi ra đường, thời gian để kem có thể thẩm thấu vào làn da sẽ đem lại hiệu quả hơn.
4. Lượng bôi
Cần sử dụng lượng kem chống nắng thích hợp, không quá nhiều gây lãng phí, bóng nhờn và bít lỗ chân lông nhưng cũng không nên bôi ít để không đạt hiệu quả như mong muốn. Các chuyên gia khuyên rằng, nên bôi khoảng 1 gam kem chống nắng lên mặt. Ngoài ra, cần thường xuyên bôi lại kem khi tiếp xúc liên tục dưới nắng, 2- 3 tiếng sử dụng 1 lần.
Ngoài những chỉ số và dòng kem chống nắng, cần lưu ý những vấn đề sau:
- Nếu đi bơi hoặc tắm biển, nên sử dụng những kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF30 và là loại không thấm nước.
- Trời mát chị em cũng nên thoa kem chống nắng vì các tia không thấy bằng mắt thường.
- Đừng quên sử dụng kem chống nắng cho em bé khi ra ngoài đường, vì làn da em bé mong manh hơn người lớn.
- Và để có một làn da khỏe mạnh trong những ngày hè nắng gắt, lời khuyên của các chuyên gia là nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây để bảo vệ làn da từ bên trong.
Theo Khám phá
-
Làm đẹp8 giờ trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp2 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp2 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp4 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp4 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp6 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp20/04/2024Nếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.