Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sữa bí ngô đậu tương, thức uống bổ dưỡng cho người muốn giảm cân
Thứ bảy, 11/06/2016 21:05
Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo
Món sữa
với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm
béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Bước 5:
Bí ngô nhiều chất dinh dưỡng,
giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ
thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm
cholesterol, vì vậy đây là một món ăn rất ngon và tốt cho những người
đang muốn giảm cân.
Thành phần:
+ Đậu nành: 50g
+ Bí ngô: 150g
Cách làm:
Bước 1:
Đậu nành ngâm nước khoảng 10 phút.
Bước 2:
Bí ngô gọt vỏ, cắt khúc.
Bước 3:
Cho bí ngô vào máy làm nước đậu nành, cho lượng nước vừa phải.
Bước 4:
Tiếp tục cho đậu tương vào máy.
Bước 5:
Bật máy làm nước đậu nành.
Bước 6:
Hỗn hợp sau khi được nấu xong, cho qua rây rây bã là có thể dùng được.
Chú ý:
Trường hợp không có máy làm sữa đậu nành, bạn cho bí ngô và đậu tương
vào nồi đun chín. Sau đó cho vào máy xay xay nhuyễn, lọc bã cho ra hỗn
hợp sữa thật mịn, đun sôi là có thể dùng được nhé!
Theo Em đẹp
-
Làm đẹp20 giờ trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè. -
Làm đẹp4 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp4 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp5 ngày trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp6 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.