- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Kiều Minh Tuấn kể về hành trình thay đổi sốc trong 2 tháng
Giảm 13 kg trong 2 tháng, diễn viên Kiều Minh Tuấn lấy lại diện mạo "nam thần màn ảnh" nhưng khoảng thời gian đó thì anh gặp nhiều thách thức, khó khăn
Kiều Minh Tuấn giảm 13kg trong 2 tháng
Diễn viên Kiều Minh Tuấn thu hút sự chú ý với bộ ảnh hậu giảm cân. Nam diễn viên giảm 13 kg sau 2 tháng, đồng thời giữ cân nặng 64 kg bằng phương thức ăn uống điều độ và kết hợp tập gym. "Đây là lần đầu tiên trong đời Tuấn tăng nhiều cân như vậy, 13 kg chỉ trong 1 tháng 10 ngày" - nam diễn viên chia sẻ.
Kiều Minh Tuấn cho biết để chuẩn bị cho dự án phim Cô dâu hào môn, anh đã cố gắng thay đổi ngoại hình. Chia sẻ về về quá trình tăng cân cho vai diễn, Kiều Minh Tuấn nói: "Quá trình đó khoảng 1 tháng 10 ngày, Tuấn thay đổi lộ trình tập gym, ăn một ngày 7 cữ, cữ cuối cùng trong ngày Tuấn phải ăn 1kg chân giò sau đó đi ngủ ngay. Tuần đầu tiên, cân nặng tăng 7 kg nhưng đến tuần thứ 2 thì bị chững, áp lực thời gian khiến Tuấn cứ nhồi nhét thức ăn dẫn đến bị đau bao tử, hành sốt nguyên đêm. Khi ăn quá nhiều trong khoảng thời gian dài khiến mình bị rối loạn đường ruột, vừa ăn no đã quên ngay cơn no mà nạp tiếp tục đồ ăn khác vào. Về quần áo, lúc trước size quần áo lớn nhất của Tuấn chỉ là size L nhưng sau khi tăng cân nhưng bây giờ phải mặc XXL mới vừa".
Sau khi phim đóng máy, Kiều Minh Tuấn nhanh chóng lấy lại phong độ cũ. Lần xuất hiện gần đây trên chương trình 2 Ngày 1 Đêm, nam diễn viên đã có sự khác biệt về ngoại hình so với ở các tập đầu tiên khi mùa 3 trở lại. Điều này khiến khán giả dành nhiều lời khen về việc giảm cân nhanh, cơ thể gọn gàng, có cơ bắp.
Kiều Minh Tuấn lấy lại phong độ
"Thật ra, tăng cân đột ngột cũng có rất nhiều hệ lụy về sức khoẻ, thời điểm đó, trời Sài Gòn nắng nóng lắm, Tuấn cũng bị ảnh hưởng cảm xúc lẫn suy giảm trí nhớ khá nhiều. Lúc đó, chị Lê Giang phải tặng cho Tuấn một lọ thuốc bổ não để tăng trí nhớ cho Tuấn. Tăng cân đã khó, để số cân nặng giảm về ban đầu lại càng khó hơn. Cơ thể mình đã thích nghi việc ăn nhiều rồi mà bỗng dưng phải cắt đi thì như cực hình vậy. Nhưng để đảm bảo sức khỏe cũng như sự năng động trở lại khi tham gia gameshow, Tuấn đã giảm 13 kg trong 2 tháng. Ở 7 kg đầu tiên thì giảm nhanh sau đó khá lâu mới đạt được mốc 10 kg, rồi 13 kg" - Kiều Minh Tuấn chia sẻ.
Thời gian gần đây, nam diễn viên thực hiện nhiều các clip nấu ăn hay nói tiếng Anh vui vẻ đang được đón nhận trên mạng xã hội. Anh cho biết nấu ăn là thú vui và niềm vui lớn nhất của anh là thấy những người xung quanh thưởng thức ngon miệng.
Diễn viên Kiều Minh Tuấn bày tỏ: "Tuấn tìm hiểu nhiều món đa dạng các vùng miền, có những món lạ Tuấn đặt online về nhà phân tích, lên mạng học hỏi để nấu cho bằng được. Tất nhiên nó sẽ không giống 100% bản gốc nhưng đối với Tuấn được gia đình thưởng thức ngon miệng là điều quý nhất".
Kiều Minh Tuấn là một trong diễn viên được yêu mến hiện nay
Còn về việc nói tiếng Anh, anh cho biết bản thân có chút ngại ngùng về ngoại ngữ, dù rất muốn giao lưu với các bạn ngoại quốc nhưng khi nói bị vấp váp tiếng Anh. "Trước tiên, mình muốn thoát khỏi rào cản về sự tự ti, mình nói sai thì mình sửa, không sợ bị cười chê. Clip chia sẻ nấu ăn bằng tiếng Anh của Tuấn gần đây cũng được mọi người đón nhận, khán giả yêu mến, Tuấn rất vui và mong mọi người hiểu hơn là mình có dở thì cũng đừng ngại, sai thì sửa. Nấu ăn cũng vậy, nấu dở thì nấu lại, hoan hỷ vui vẻ thôi" - anh nói.
Theo NLĐ
-
Điện ảnh2 giờ trướcTrong "Đi giữa trời rực rỡ" tập 33, quyết tâm rời đi, quyết tâm trưởng thành nên Chải đã cắt đứt liên lạc với Pu.
-
Điện ảnh7 giờ trướcMạnh Trường trở lại màn ảnh, vào vai người lính thời bình trong bộ phim "Không thời gian" sẽ lên sóng VTV1 tháng 10 tới.
-
Điện ảnh21 giờ trướcTrong "Đi giữa trời rực rỡ" tập 32, nghe tin gia đình đã phá sản, Chải quyết định bỏ phố về quê nhưng không quên đến gặp Pu dặn dò.
-
Điện ảnh1 ngày trướcĐể lộ những vết sẹo chằng chịt trên cánh tay, Thu Hà Ceri tiết lộ từng tổn thương trong quá khứ.
-
Điện ảnh1 ngày trướcSau 2 tuần công chiếu, bộ phim "Làm giàu với ma" của Hoài Linh, Tuấn Trần đã cán mốc 100 tỷ đồng.
-
Điện ảnh1 ngày trướcVượt mặt nhiều đối thủ, phim "Mai" - Trấn Thành đạo diễn - được gọi tên ở hạng mục cao nhất tại giải Cánh diều 2024. Một số hạng mục khác gây tranh cãi vì chiến thắng chưa thuyết phục.
-
Điện ảnh2 ngày trướcVai Luyến “lươn” trong phim truyền hình ''Cuộc đời vẫn đẹp sao'' (đạo diễn Nguyễn Danh Dũng) đã giúp Thanh Hương lần đầu thắng giải Nữ chính xuất sắc phim truyện truyền hình lễ trao Giải thưởng Cánh diều Vàng 2024.
-
Điện ảnh2 ngày trướcTrong "Đi giữa trời rực rỡ" tập 31 lên sóng tối nay, Pu và chị làm chung bị chủ quán cafe mắng là lười, chỉ biết trốn việc.
-
Điện ảnh2 ngày trướcKhi điều hấp dẫn, mới lạ nhất của “Đi Giữa Trời Rực Rỡ” không còn nữa, phim bắt đầu bị khán giả chê là thiếu hấp dẫn, các trích đoạn hay lời thoại trong phim không còn gây sốt trên mạng xã hội như trước.
-
Điện ảnh2 ngày trướcTrong "Độc đạo" tập 6, Hồng (Doãn Quốc Đam) đã "một mình một ngựa" đi đến hang ổ của kẻ địch Dương "cơ bắp" (NSƯT Hồ Phong) để giải cứu đứa em trai thân yêu của mình. Biết mình có lợi thế sân nhà, Dương "cơ bắp" đã liên tục dồn ép Hồng vào những tình huống khó xử.
-
Điện ảnh2 ngày trướcTại Lễ trao giải Cánh Diều Vàng 2024, ê-kíp thực hiện phim "Mai" giành được 3 giải thưởng quan trọng, trong khi đó, Quyền Linh và Hồng Vân cũng được vinh danh.
-
Điện ảnh3 ngày trướcTrong tập 30 "Đi giữa trời rực rỡ", khởi nghiệp không thuận lợi, Chải chán nán, tuyệt vọng, trong khi đó Pu lại vui vẻ, đi ăn cùng Thái.
-
Điện ảnh3 ngày trướcCũng giống như nhiều bộ phim Cảnh sát hình sự trước đây của VTV, "Độc đạo" có sự tham gia của các chiến sĩ cảnh sát cơ động thật.
-
Điện ảnh3 ngày trướcTrong "Độc đạo" tập 5, Khương "liều" rơi vào bẫy và bị Dương "cơ bắp" bắt cóc.