- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 loại nước detox giúp bạn lấy lại dáng sau Tết nhanh chóng
Hãy chuẩn bị cho mình một trong những loại nước detox dưới đây để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tết là khoảng thời gian chị em tăng khá nhiều cân, do vậy sau 3 ngày Tết, việc mà chị em nghĩ đến đầu tiên là detox sau Tết để thanh lọc cơ thể, giảm cân và lấy lại vóc dáng. Dưới đây là 6 công thức nước detox sau Tết giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
1. Bưởi, dưa chuột, bạc hà
Nguyên liệu:
2 lít nước lọc
6 múi bưởi đào
1 trái quýt, thái lát
½ quả dưa chuột, thái lát
2 lá bạc hà
Cách làm:
Rửa sạch bưởi, quýt, dưa leo và lá bạc hà. Cắt dưa chuột, bưởi, quýt.
Kết hợp tất cả các thành phần trong một bình lớn đựng nước. Cho phép các thành phần ngâm trong nước trong 2 giờ. Uống cả ngày thay nước lọc.
2. Giấm táo
Nguyên liệu:
1 quả chanh, thái lát mỏng
1/2 quả dưa chuột, thái lát mỏng
4 nhánh bạc hà
2 lít nước lọc
2 - 6 muỗng ăn giấm táo
Cách làm:
Chanh và dưa chuột xắt càng mỏng càng tốt.
Chia 2 lít nước ra hai chai 1 lít.
Lá bạc hà chia đều cho vào bình. Tiếp theo là giấm táo. Sau đó cho dưa chuột và chanh vào bình.
Để qua đêm trong tủ lạnh. Uống suốt cả ngày.
3. Dâu tây
Nguyên liệu:
1 chén dâu tây cắt nhỏ
2 chén dưa hấu, cắt nhỏ hình khối
2 nhánh hương thảo tươi
Một ít muối
Nước lọc
Cách làm:
- Trộn dâu tây và lá hương thảo trong một cái bát.
- Thêm các thành phần và dưa hấu cho một bình lớn. Đổ nước lên những thành phần và khuấy đều.
- Để trong tủ lạnh từ 4 - 6 giờ và thưởng thức!
4. Chanh, dưa chuột, bạc hà
Nguyên liệu:
1 bình đựng được khoảng 4 lít nước
Khoảng 3 – 4 lít nước lọc
2 - 3 trái chanh, xắt lát mỏng
1 quả dưa chuột nhỏ, xắt lát mỏng
10 - 15 lá bạc hà
Cách làm:
Rửa sạch chanh và dưa chuột trước khi cắt lát mỏng. Thêm chanh, dưa chuột và bạc hà vào bình rồi đổ nước lên.
Ngâm chúng trong nước và đặt trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ hoặc qua đêm. Uống suốt cả ngày thay nước lọc.
5. Táo, quế
Nguyên liệu:
Một bình nước lớn khoảng 1 lít
1 trái táo
1 que quế (có thể thay thế bằng bột quế khoảng một thìa cà phê)
Đá lạnh
Cách làm:
Công thức này theo tỉ lệ 1: 1, có nghĩa là bạn sẽ cần 1 quả táo và 1 thanh quế cho 1 bình nước.
Cắt quả táo và quăng những lát táo vào bình với các thanh quế đã đập nhỏ. Tiếp theo cho nước đá vào, sau đó là đổ nước. Để chúng trong tủ lạnh 15 phút trước khi uống. Hãy tận hưởng nước uống này trong suốt cả ngày.
-
Làm đẹp38 phút trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp2 giờ trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp2 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp4 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.