- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ăn kiêng giữ dáng xưa rồi, "Hoa hậu 3 con" Hà Kiều Anh mách nước là phải gen bụng cơ!
Vắng bóng một thời gian, Hoa hậu Hà Kiều Anh bất ngờ xuất hiện hậu sanh con thứ ba. Dù vậy, người đẹp U50 vẫn giữ cho mình vẻ ngoài trẻ trung
Là một trong những mỹ nhân đời đầu, Hà Kiều Anh dù đã bước qua tuổi tứ tuần nhưng vẫn khiến người hâm mộ ghen tỵ sắc vóc quyến rũ, nuột nà cùng đường cong hút mắt và nhan sắc kiêu sa bất chấp thời gian.
Ở độ tuổi 16, Hà Kiều Anh đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam và là một trong những mỹ nhân nổi bật thời bây giờ.
Cho đến hiện tại, cô vẫn giữ được nhan sắc và thân hình gợi cảm đáng ngưỡng mộ,
Thậm chí, cô còn sở hữu đường cong hình chữ S nuột nà khi khoe dáng cùng bikini "bất chấp" tuổi tác.
Hiện gia đình nhỏ của nàng hậu vừa chào đón đứa con thứ 3.
Cũng như những người phụ nữ khác khi mang thai, vào lần vượt cạn đầu tiên, cân nặng cô chạm mốc 74kg (tăng 21kg) vì tích nước và "quá tải" đồ bổ. Tuy vậy, 6 tháng sau, người đẹp đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn. Được biết, Hoa hậu năm 1992 vừa chào đón đứa con thứ 3 ở độ tuổi 39.
Hãy cùng Eva.vn hé lộ những bí quyết giúp Hà Kiều Anh vẫn giữ được sắc vóc như thời đôi mươi.
Chào chị Kiều Anh, chị có thể chia sẻ với độc giả về hành trình lấy lại cân nặng sau khi sanh của mình không?
Khi sinh xong tôi dùng gen để bụng và eo trở về hình dáng ban đầu, xông hơi khô để cơ thể đào thải được nước thừa, không ăn nhiều tinh bột, chủ yếu là uống nước, ăn rau củ để có sữa. Tôi còn nghe nhiều người mách rằng cho con bú càng nhiều thì xuống cân càng nhanh.
Theo chị, những sai lầm không đáng mà phụ nữ Việt hay mắc phải, khiến cân nặng tăng vọt?
Phụ nữ sau sinh hầu như hiếm khi ăn kiêng liền với quan niệm phải ăn thì mới có sữa cho con. Tuy nhiên việc tích trữ năng lượng một cách thả phanh chỉ khiến người phụ nữ tăng cân chứ không thật sự bồi bổ cho bé, điều này được Kiều Anh rút ra sau lần mang bầu đầu tiên.
Vì vậy, đến khi sinh bé thứ 2 và thứ 3, mình chỉ ăn những thực phẩm thực sự tốt cho bản thân và các con.
Bên cạnh đó, mình cũng bắt đầu luyện tập nhẹ nhàng từ khi mang thai chứ không đợi đến khi đã sinh xong mới lao vào luyện tập. Nhờ vậy mà bản thân việc giảm cân hậu sanh không còn quá khó khăn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.
Liệu chị có bí quyết gì đặc biệt để giữ cho mình một vòng eo thon thả?
Tôi sử dụng gen nịt bụng. Đối với chị em sinh mổ thì tốt nhất sau khi sanh 2 tháng, còn tôi sanh thường nên 1 tháng là đã có thể sử dụng. Tuy vậy cũng cần lưu ý, không thắt đai liên tục, chỉ đeo với mức dễ chịu, khoảng vài giờ cũng như tháo ra khi đi ngủ. Đặc biệt đối với bản thân tôi, mục đích khi đeo gen bụng là để định hình vòng eo những lúc tập nên không siết quá mạnh gây ảnh hưởng sức khoẻ.
Vẻ đẹp "bất chấp" tuổi tác của Hoa hậu Việt Nam 1992.
Hà Kiều Anh còn cho hay, phụ nữ ở độ tuổi của cô muốn xuống cân rất khó. Thế nên việc duy trì rèn luyện cơ thể không những giúp tăng cường sức khỏe mà đó còn là một điều cần thiết để cô sử dụng những liệu trình làm đẹp.
Chỉ 1 tháng sau khi sinh, cô đã quay lại với việc thể dục, bắt đầu từ những động tác đơn giản để cơ thể săn chắc.
-
Làm đẹp16 giờ trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp17 giờ trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp3 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp4 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp6 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.