- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bác sĩ cảnh báo 3 nguyên nhân gây lão hóa sớm, khiến làn da ngày một nhăn nheo và thô ráp
Nếu vẫn mắc 3 nguyên nhân này, thì dù chăm sóc kỹ càng thế nào, làn da của bạn vẫn sẽ lão hóa nhanh chóng.
Khi chúng ta càng già đi, lượng collagen trong da suy giảm sẽ gây ra hiện tượng lão hóa như nếp nhăn, da mất đi độ căng mịn. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố tuổi tác thì những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đẩy nhanh tình trạng lão hóa sớm, khiến làn da kém đẹp. Bác sĩ da liễu đã chỉ ra 3 nguyên nhân phổ biến khiến da lão hóa sớm, nếu không kịp thời thay đổi những nhân tố này thì dù chăm sóc kỹ càng thế nào, làn da của bạn vẫn sẽ lão hóa nhanh chóng.
Bác sĩ Vicki Belo là bác sĩ da liễu nổi tiếng tại Philippines. Cô là người sáng lập và điều hành phòng khám Belo Medical Group, với tài khoản Instagram hơn 3 triệu người theo dõi.
Theo bác sĩ Vicki, 3 nguyên nhân gây lão hóa sớm đó là 3S bao gồm: Sun, stress, và smoking – cụ thể là ánh nắng mặt trời, căng thẳng và hút thuốc.
1. Ánh nắng mặt trời
Ai cũng biết rằng ánh nắng mặt trời là kẻ thù lớn nhất của làn da chúng ta. Đó là nguyên nhân số một gây ra vô số mối lo ngại về làn da như: Các đốm cháy nắng, thâm, sạm cho đến ung thư da. Do đó, bác sĩ Vicki nhắc nhở chúng ta tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng mỗi ngày. Bác sĩ còn nhấn mạnh bạn cần thoa lại kem chống nắng vào giữa trưa, sau giờ ăn để bảo vệ làn da của bạn trong thời gian còn lại trong ngày.
2. Căng thẳng
Theo bác sĩ Vicki: "Có một mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể. Khi tâm trí chúng ta căng thẳng sẽ tiết ra các hormone khiến đẩy nhanh quá trình hình thành bọng mắt, nếp nhăn và da chảy xệ". Cụ thể, khi chúng ta căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone gây căng thẳng hay còn gọi là hormone cortisol. Khi nồng độ cortisol tăng lên, lượng collagen của chúng ta giảm xuống, dẫn đến mất độ đàn hồi của da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
3. Hút thuốc
Nếu để ý bạn sẽ thấy những người hút thuốc thường có nếp nhăn hình thành quanh miệng do họ thường xuyên mím môi. Bên cạnh đó, nicotin trong thuốc lá còn làm giảm lưu lượng máu và mức độ trao đổi oxy xung quanh miệng của chúng ta, gây ra sự đổi màu da và lão hóa da. Do đó, nếu bạn không muốn làn da lão hóa sớm, thì bác sĩ khuyên bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá.
Như vậy để ngừa lão hóa sớm thì bạn cần có chế độ sinh hoạt, chăm sóc da hợp lý kết hợp cùng việc hạn chế 3 nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Dưới đây là 1 số sản phẩm chăm sóc da mà bạn có thể tham khảo để ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da trẻ đẹp.
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp1 ngày trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp2 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp6 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.