- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giảm cân với mật ong
Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Có thể nhiều người cảm thấy bất ngờ trước khả năng này của loại thực phẩm được xem là rất bổ dưỡng.
Mật ong có thể giúp giảm cânmà không khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Có thể nhiều người cảm thấy bấtngờ trước khả năng này của loại thực phẩm được xem là rất bổ dưỡng.
Tuynhiên, dù mật ong chứa đường, nhưng nó cũng đồng thời có cả vitamin vàkhoáng chất nữa.
Thông thường, khi tiêu hóađường, các vitamin và chất khoáng trong cơ thể bị tận dụng, khiến cơ thể bịhụt những loại này, vốn đóng vai trò quan trọng để tiêu chất béo vàcholesterol.
Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh |
Do đó, bạn có khuynh hướng mập lên khi ăn quá nhiều đường vìthiếu hụt vitamin và khoáng chất. Ngược lại, mật ong được xem là một nguồncung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể giúp bạn giảm cân được. Tuynhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách.
Mật ong và nước ấm:Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ,khiến cơ thể phình to và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho là có khả nănghuy động được lượng mỡ tích trữ này. Khi mật ong chuyển hóa mỡ để cung cấpnăng lượng cho hoạt động hằng ngày, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảmdần. Các chuyên gia khuyên nên uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượngnước ấm tương ứng.
Mật ong và nướcchanh: Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu đượcuống với nước chanh. Nhiều người chọn cách giảm cân này, bằng việc uống mộtly nước chanh pha mật ong sau khi thức dậy. Mật ong và quế: Lấy đầy mộtmuỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau vàuống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợptrên đều đặn.
Theo Hạo Nhiên
Thanh Niên
-
Làm đẹp10 giờ trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp3 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp4 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp5 ngày trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp6 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.