- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hà Hồ cực mê loại quả bình dân giúp tăng sinh collagen và giảm cân đỉnh cao, ăn mỗi ngày không ngán
Chị em còn chờ gì mà không bổ sung ngay loại quả thần thánh này vào thực đơn mỗi ngày.
- Cư dân mạng phẫn nộ vì người đàn ông lạ xin chụp ảnh với Hồ Ngọc Hà nhưng chú thích 'kém duyên'
- Hồ Ngọc Hà hí hửng mở quà Valentine của Kim Lý: Chẳng phải thứ gì sang chảnh mà lại là món bình dân này
- Con trai Hồ Ngọc Hà đi học lại, soi Facebook dân tình phát hiện ra 1 chi tiết đặc biệt rồi tấm tắc khen: Gia đình văn minh thật!
Hà Hồ vốn nổi tiếng xinh đẹp, sang chảnh. Cô cũng vô cùng chú trọng vào khoản sinh hoạt, tập luyện và ăn uống để giữ được vóc dáng cũng như nhan sắc trẻ đẹp. Và đặc biệt, có 1 loại quả bình dân nhưng rất được Hà Hồ yêu thích. Loại quả này vừa giúp giữ vóc dáng thon thả lại vừa ngừa lão hóa, tăng sinh collagen cực tốt. Loại quả thần ký đó chính là: Quả lựu.
Theo dõi trang cá nhân của Hà Hồ, bạn sẽ thấy cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh bản thân ăn lựu. Cô có thể ăn riêng lựu hoặc mix cùng các loại hoa quả khác. Thực tế, trong làng giảm cân, lựu cũng là loại quả hữu ích.
Theo ước tính, trong 1 quả lựu có chứa khoảng 130kcal, cùng với đó, lựu còn giàu các loại vitamin như C, A, B, K, khoáng chất như kali, đồng... Ăn 1 quả lựu cỡ vừa là bạn có thể bổ sung khoảng 15mg vitamin C – tương đương khoảng 18% nhu cần vitamin C cơ thể cần mỗi ngày. Vitamin C cũng chính là chất ngừa lão hóa, làm sáng da và kích thích sản sinh collagen vô cùng tốt cho sức khỏe và nhan sắc.
Nếu tinh ý bạn sẽ nhận ra các chiết xuất của lựu cũng thường xuyên được ứng dụng trong các món mỹ phẩm dưỡng da hoặc bột/ thạch collagen nhờ khả năng ngừa lão hóa, chống oxy hóa hiệu quả mà loại quả này mang lại. Lựu cũng là món ăn được nhiều phụ nữ ở Hàn Quốc, Trung Quốc yêu thích.
Bởi vậy, bạn còn chờ gì mà không học tập Hà Hồ chăm chỉ ăn lựu mỗi ngày để da đẹp, dáng thon, ngừa lão hóa và tăng sinh collagen hiệu quả. Với lựu, bạn có thể ăn sống hoặc chế biến nước ép, thạch lựu... giúp bữa ăn thêm đa dạng. Nhưng bạn lưu ý nên chọn ăn lựu tươi; với nước ép, bạn không nên để quá 30 phút sau khi ép; hạn chế cho thêm đường để đảm bảo hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Theo Pháp luật và bạn đọc
-
Làm đẹp8 giờ trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp14 giờ trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp3 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp6 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.