- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống thứ nước này mỗi ngày giúp da trắng và bao nhiêu mỡ thừa tiêu hết, chẳng vậy mà phụ nữ Nhật cứ trẻ mãi không già
Cứ nhìn phụ nữ Nhật ai cũng trắng bóc, trẻ mãi không già và vóc dáng thì thon gọn nhỏ nhắn là biết ngay thứ nước "tối sầm" này hiệu nghiệm đến thế nào.
- Chăm đắp mặt nạ dưỡng da như Hồ Ngọc Hà nhưng nếu mắc 4 sai lầm này thì da dẻ khó mà đẹp lên
- Theo bác sĩ: Chớ dại mà chăm da cả chục bước, một quy trình vài ba khâu thế này là đủ để da "lên đời" phơi phới
- Các bác sĩ làm đúng 4 điều mỗi tối để da không bị lão hóa bởi Hè khắc nghiệt, đã vậy còn trẻ đẹp hẳn lên theo thời gian
Phụ nữ Nhật họ luôn có cách dưỡng da giữ dáng rất đặc biệt. Họ không chạy theo xu hướng giảm cân hay đầu tư mỹ phẩm đắt tiền, mà lúc nào họ cũng tin tưởng những phương pháp tự nhiên dễ làm mà công dụng lại cực kỳ hiệu nghiệm với nhan sắc của mình. Ngoài thói quen rửa mặt với nước gạo mỗi ngày, phụ nữ Nhật còn rất chăm uống nước đỗ đen rang. Chưa đi sâu vào công dụng dưỡng da giữ dáng nhưng cứ nhìn phụ nữ Nhật ai cũng trắng bóc, trẻ mãi không già và vóc dáng thì thon gọn nhỏ nhắn là biết ngay thứ nước "tối sầm" này hiệu nghiệm đến thế nào.
Công dụng tiêu mỡ, giảm cân của nước đậu đen rang
Đậu đen là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, nhiều năng lượng nhưng lại ít chất béo nên phụ nữ cứ ăn thoải mái mà không phải lo lắng bị tăng cân vùn vụt. Trong đậu đen có chứa nhiều hoạt chất albumin, các sinh tố protid, glucid, lipit, muối khoáng, các vitamin A, B, C, PP… hoạt chất anthocyanin. Anthocyanin có vai trò tương tự như một loại chất chống oxy hóa, nó sẽ giúp kiểm soát chất béo ở trong cơ thể; chất arginine là một loại acid amin có khả năng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.
Trong nước đậu đen rang có lượng vitamin và năng lượng lớn, đồng thời chứa nhiều chất xơ và muối khoáng. Do đó, khi uống nước đậu đen giảm cân sẽ khiến bạn thấy no lâu hơn, vì vậy mà bạn sẽ ăn ít hơn. Điều này khiến cho cơ thể buộc phải lấy chất béo được dự trữ trong cơ thể ra để sử dụng, phần mỡ thừa sẽ nhanh chóng được tiêu diệt. Rất nhiều cô gái đất nước mặt trời mọc giảm tới hơn 7kg chỉ trong 1 tháng khi uống nước đậu đen rang hợp lý và khoa học.
Lợi ích dưỡng da chống già của nước đậu đen rang
Khi uống nước đậu đen rang cơ thể bạn sẽ được nạp thêm một lượng vi chất điều trị rối loạn nội tiết tố, do đậu đen có tính mát, thải độc tốt nên có thể ngăn chặn tình trạng mụn. Khi độc tố được đào thải khỏi cơ thể sẽ làm cho làn da mịn màng, hết mụn và căng tràn sức sống.
Đậu đen vốn rất giàu các chất chống oxy hóa nên sẽ giúp chị em sẽ có một làn da tươi sáng, mịn màng và khỏe hơn nếu uống đều đặn mỗi ngày. Các chị em nên học phụ nữ Nhật uống nước đậu đen rang hàng ngày để có làn da tươi đẹp, trắng hồng như mong đợi mà không cần tốn tiền mua kem dưỡng da, mỹ phẩm đầy hóa chất trên thị trường kia.
Tại sao lại là nước đậu đen rang mà không phải cách chế biến khác
Có rất nhiều cách chế biến đậu đen nhưng uống nước đậu đen rang là cách tốt nhất để cơ thể hấp thu hoàn toàn các chất dinh dưỡng của loại hạt này. Bởi khi được ngâm lúc đầu và sau khi ninh trong nước, các chất dinh dưỡng trong đậu đen đều hòa tan trong nước, dễ hấp thụ cho cơ thể hơn kể cả các protein, tinh bột vốn là khó hấp thụ.
Các bạn có thể uống mỗi ngày 1 cốc nước đậu đen rang (200ml) có pha mật ong vào buổi sáng sớm sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe, những lợi ích của mật ong kết hợp với nước đỗ đen rang sẽ bảo vệ sức khỏe bạn tuyệt vời nhất, chưa kể mật ong tính nóng sẽ trung hòa tính mát của nước đỗ đen rang, không lo gây nóng hay quá mát cho cơ địa từng người. Mật ong cũng hỗ trợ kháng viêm diệt khuẩn và hỗ trợ giảm cân cực tốt nên hai loại này kết hợp cùng nhau sẽ nhân đôi hiệu quả dưỡng da giữ dáng đối với phái đẹp.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Làm đẹp7 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp2 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.