- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những sao Việt bị hiểu nhầm 'dao kéo' vì giảm cân 'quá đỉnh'
Sao Việt này có sự giảm cân ngoạn mục để lấy lại ngoại hình sáng - đẹp, thậm chí sự 'lột xác' bất ngờ này còn khiến các fans không thể nhận ra.
Với sự quyết tâm cùng chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, những sao Việt này đã có cuộc giảm cân vĩ đại. Sự thay đổi tích cực này nhanh đến mức các fans cũng khó nhận ra.
1. Quán quân The Voice Đức Phúc
Khi giành ngôi vị Quán quân The voice 2015, bên cạnh sự ủng hộ nhiệt tình về giọng hát nội lực, truyền cảm thì Đức Phúc bị "ném đá" khá nhiều bởi khuôn mặt và ngoại hình mũm mĩm của mình.
Sao Việt Đức Phúc từng bị chê về ngoại hình mũm mĩm
Tuy nhiên, gần đây, cư dân mạng vô cùng bất ngờ khi anh chia sẻ hình ảnh mới nhất của mình
- chỉ sau 1 tháng, anh đã giảm đến 14kg.
Chia sẻ về điều này, Đức Phúc cho biết thực đơn chính của anh là trứng luộc, sữa không đường, nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột và thịt mỡ… Ngoài ra, hàng ngày anh đều thực hiện kết hợp chạy bộ, gập bụng và hít đất để đốt cháy calo thừa.
2. Hoa hậu Kỳ Duyên
Ít ai biết được rằng trước khi có thân hình và số đo 3 vòng cực chuẩn 86-63-91 thì trước đó, Kỳ Duyên là cô gái nặng đến 70 kg với thân hình tròn trịa và khuôn mặt rất đầy đặn.
Đó là khi học THPT và cả một khoảng thời gian sau đăng quang, Kỳ Duyên từng bị chê là béo.
Sau đó, người đẹp đã quyết tâm giảm cân. Chỉ trong 3 tháng, Kì Duyên đã giảm được 14kg và sở hữu đường cong nuột nà.
Chia sẻ về quãng thời gian giảm cân, Hoa hậu cho biết cô chỉ ăn 2 bữa/ngày: sáng và trưa,
bữa tối không ăn gì và uống nhiều nước.
Về chế độ tập luyện, cô cho biết mỗi ngày dành một tiếng tập cardio buổi sáng, đốt cháy
khoảng 600-700 calo và 90 phút tập gym buổi tối để đốt cháy khoảng 900-1000 calo.
3. Minh Hằng
Thời gian đầu khi mới bước chân vào showbiz, Minh Hằng sở hữu thân hình mập mạp và
khuôn mặt mũm mĩm. Khi đó, cô có biệt danh là Bé Heo.
Sau đó, người đẹp đã hạ quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng thanh mảnh. Bằng việc kiên trì gập bụng 100 cái/ngày, tập yoga 4 tiếng/ngày cùng chế độ ăn nhiều rau xanh, tránh tinh bột... nữ ca sĩ đã có cuộc lột xác ngoạn mục và trở thành 1 trong những ngôi sao trẻ sáng giá nhất hiện nay.
Sắc vóc hoàn mỹ hiện tại đáng ngưỡng mộ của Minh Hằng.
4. Hà Anh Tuấn
Được biết đến từ khi lọt Top 3 của cuộc thi "Sao Mai điểm hẹn năm 2008, Hà Anh Tuấn không chỉ được khán giả yêu mến bởi giọng hát ngọt ngào, giàu cảm xúc mà còn ở ngoại hình thư sinh và lịch lãm cùng tính cách thân thiện, hòa đồng.
Đã có 1 thời số cân của nam ca sĩ điển trai này khiến khán giả "sửng sốt" - 110kg.
Để quyết tâm giã từ biệt danh Tuấn béo, giọng ca "12 giờ" đã nỗ lực giảm cân bằng việc
chạy bộ kết hợp cùng ăn uống hợp lý. Theo đó, cân nặng đã nhanh chóng
giảm xuống chỉ còn 70kg.
Gần đây nhất, với sự trở lại của MV kết hợp với siêu mẫu Thanh Hằng là một Hà Anh Tuấn
vóc dáng gầy. chững chạc, chín chắn và có đôi chút già dặn, trầm tư hơn.
Sao Việt này có sự giảm cân ngoạn mục để lấy lại ngoại hình sáng - đẹp, thậm chí sự 'lột xác' bất ngờ này còn khiến các fans không thể nhận ra.
Với sự quyết tâm cùng chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, những sao Việt này đã có cuộc giảm cân vĩ đại. Sự thay đổi tích cực này nhanh đến mức các fans cũng khó nhận ra.
1. Quán quân The Voice Đức Phúc
Khi giành ngôi vị Quán quân The voice 2015, bên cạnh sự ủng hộ nhiệt tình về giọng hát nội lực, truyền cảm thì Đức Phúc bị "ném đá" khá nhiều bởi khuôn mặt và ngoại hình mũm mĩm của mình.
Sao Việt Đức Phúc từng bị chê về ngoại hình mũm mĩm
Tuy nhiên, gần đây, cư dân mạng vô cùng bất ngờ khi anh chia sẻ hình ảnh mới nhất của mình
- chỉ sau 1 tháng, anh đã giảm đến 14kg.
Chia sẻ về điều này, Đức Phúc cho biết thực đơn chính của anh là trứng luộc, sữa không đường, nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột và thịt mỡ… Ngoài ra, hàng ngày anh đều thực hiện kết hợp chạy bộ, gập bụng và hít đất để đốt cháy calo thừa.
2. Hoa hậu Kỳ Duyên
Ít ai biết được rằng trước khi có thân hình và số đo 3 vòng cực chuẩn 86-63-91 thì trước đó, Kỳ Duyên là cô gái nặng đến 70 kg với thân hình tròn trịa và khuôn mặt rất đầy đặn.
Đó là khi học THPT và cả một khoảng thời gian sau đăng quang, Kỳ Duyên từng bị chê là béo.
Sau đó, người đẹp đã quyết tâm giảm cân. Chỉ trong 3 tháng, Kì Duyên đã giảm được 14kg và sở hữu đường cong nuột nà.
Chia sẻ về quãng thời gian giảm cân, Hoa hậu cho biết cô chỉ ăn 2 bữa/ngày: sáng và trưa,
bữa tối không ăn gì và uống nhiều nước.
Về chế độ tập luyện, cô cho biết mỗi ngày dành một tiếng tập cardio buổi sáng, đốt cháy
khoảng 600-700 calo và 90 phút tập gym buổi tối để đốt cháy khoảng 900-1000 calo.
3. Minh Hằng
Thời gian đầu khi mới bước chân vào showbiz, Minh Hằng sở hữu thân hình mập mạp và
khuôn mặt mũm mĩm. Khi đó, cô có biệt danh là Bé Heo.
Sau đó, người đẹp đã hạ quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng thanh mảnh. Bằng việc kiên trì gập bụng 100 cái/ngày, tập yoga 4 tiếng/ngày cùng chế độ ăn nhiều rau xanh, tránh tinh bột... nữ ca sĩ đã có cuộc lột xác ngoạn mục và trở thành 1 trong những ngôi sao trẻ sáng giá nhất hiện nay.
Sắc vóc hoàn mỹ hiện tại đáng ngưỡng mộ của Minh Hằng.
4. Hà Anh Tuấn
Được biết đến từ khi lọt Top 3 của cuộc thi "Sao Mai điểm hẹn năm 2008, Hà Anh Tuấn không chỉ được khán giả yêu mến bởi giọng hát ngọt ngào, giàu cảm xúc mà còn ở ngoại hình thư sinh và lịch lãm cùng tính cách thân thiện, hòa đồng.
Đã có 1 thời số cân của nam ca sĩ điển trai này khiến khán giả "sửng sốt" - 110kg.
Để quyết tâm giã từ biệt danh Tuấn béo, giọng ca "12 giờ" đã nỗ lực giảm cân bằng việc
chạy bộ kết hợp cùng ăn uống hợp lý. Theo đó, cân nặng đã nhanh chóng
giảm xuống chỉ còn 70kg.
Gần đây nhất, với sự trở lại của MV kết hợp với siêu mẫu Thanh Hằng là một Hà Anh Tuấn
vóc dáng gầy. chững chạc, chín chắn và có đôi chút già dặn, trầm tư hơn.
-
Sao8 giờ trướcLiên quan tới những thông tin xúc phạm, bôi nhọ, vu khống trên mạng xã hội, Ngân 98 đã gửi đơn và có buổi làm việc chính thức với Sở Thông tin và Truyền thông TPHCM.
-
Sao10 giờ trướcTại chương trình "Đây chính là nhảy đường phố", Bảo Anh và Nega từng có cái ôm ngay trên sóng truyền hình.
-
Sao11 giờ trướcHuỳnh Anh - nam diễn viên bị gắn mác đào hoa tìm được được bến đỗ cuộc đời bên cạnh MC Bạch Lan Phương, lớn hơn anh 6 tuổi, là mẹ đơn thân, chủ spa ở Hà Nội.
-
Sao14 giờ trước"Để kiếm được tiền không phải dễ, không phải tự nhiên mà kiếm được tiền đâu" – Trang Trần chia sẻ.
-
Sao15 giờ trướcLễ đính hôn của Midu diễn ra vào tháng 5, hôn lễ tổ chức vào tháng 6. Theo nguồn tin của Tiền Phong, chồng sắp cưới của nữ ca sĩ là doanh nhân Minh Đạt, con trai của Tổng giám đốc công ty nhựa Duy Tân.
-
Sao15 giờ trướcHarry Lu hiện hoạt động song song ở Việt Nam và nước ngoài, anh thường xuyên chia sẻ cuộc sống với người hâm mộ.
-
Sao15 giờ trướcMidu và chồng tổ chức đúng các nghi lễ theo phong tục cưới hỏi truyền thống.
-
Sao15 giờ trước"Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh", Dương Triệu Vũ chia sẻ khi "xả kho" nhưng khoảnh khắc đáng yêu của con gái Bảo Anh.
-
Sao16 giờ trướcNhững chia sẻ mới đây của Nam Em thu hút sự chú ý bởi nếu những gì cô nói là thật thì Nam Em không nghèo khó như mọi người vẫn tưởng.
-
Sao19 giờ trướcNgày công khai mối quan hệ của couple chị em lệch 10 tuổi này chắc không còn xa nữa rồi!
-
Sao20 giờ trướcBảo Anh nói trong chương trình truyền hình rằng: "Khi yêu tôi sẽ yêu hết mình, mình sống được bao lâu đâu mà phải giữ lại".
-
Sao20 giờ trướcHành động của Kỳ Duyên trong ngày đặc biệt của Minh Triệu khiến dân mạng bàn tán.
-
Sao23 giờ trướcThông tin diễn viên Huỳnh Anh và MC Bạch Lan Phương đã chính thức là vợ chồng hợp pháp khiến nhiều người bất ngờ.