- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vẻ ngoài mặn mà của nữ diễn viên VFC đời thực mang hàm thiếu tá
Khác với những vai diễn trên phim, ngoài đời diễn viên Huyền Sâm sở hữu sắc vóc tươi trẻ và gu thời trang đa dạng.
Huyền Sâm (SN 1987) là diễn viên quen thuộc với phim: Nàng dâu oder, Gia phả của đất, Sinh tử, Hướng dương ngược nắng,... Hiện, cô đang đảm nhận vai cô giáo Trâm - vợ của trưởng Công an huyện (Bảo Anh) trong "Độc đạo" và vai Thuận - con gái bà Trúc (NSƯT Thanh Quý) trong "Hoa sữa về trong gió".
Ngoài đời, cô công tác tại Nhà hát Kịch nói Quân đội, mang quân hàm Thiếu tá.
Vì đặc thù công việc, Huyền Sâm luôn ăn vận chỉn chu mỗi khi xuất hiện.
Đã là mẹ hai con nhưng vóc dáng của Huyền Sâm vẫn rất gọn gàng, tươi trẻ khiến fan xuýt xoa.
Theo cô, việc chăm chút cho bản thân khiến mỗi người phụ nữ cảm thấy xinh đẹp, tự tin, tinh thần phấn chấn, mang lại hiệu quả công việc tốt hơn.
Nữ Thiếu tá Nhà hát Kịch nói Quân đội cho hay: "Sau khi trải qua 2 lần sinh nở, tôi thấy cơ thể của mình cũng yếu hơn rất nhiều so với thời còn là con gái. Chính vì thế, vấn đề ăn uống, tập luyện tôi đều đặt ra những nguyên tắc chặt chẽ...".
Về chế độ dinh dưỡng, cô ăn ít thịt và hầu như không ăn thịt mỡ, chủ yếu là ăn nhiều rau, uống nhiều nước, giảm tinh bột.
Ngoài ra, nữ diễn viên cũng dành thời gian để tập thể dục.
"Tôi không tập gym hay yoga mà thích đi bộ. Buổi chiều, tôi thường đưa các con sang công viên chơi. Các con vừa được hoạt động thể chất còn mẹ lại có thời gian tranh thủ đi bộ quanh công viên. Điều này giúp cho sức khỏe của tôi được cải thiện đáng kể", Huyền Sâm chia sẻ.
Theo GĐXH
-
Đẹp4 giờ trướcBạn hãy thử phối những item kinh điển như cardigan, áo len, trendcoat,... để có vẻ ngoài thời thượng trong ngày thu.
-
Đẹp7 giờ trướcLiên hoan phim quốc tế Busan (BIFF) lần thứ 29 diễn ra ngày 2/10. Trong ngày khai mạc, thảm đỏ liên hoan phim gần như quy tụ loạt sao nổi tiếng nhất Hàn Quốc.
-
Đẹp8 giờ trướcNhững phong cách trang điểm mắt, môi và tóc qua các bản phối đa dạng trên sàn diễn Tuần lễ thời trang London Xuân Hè 2025. Nhìn chung, vẻ đẹp thanh lịch và phong cách retro vẫn đang chiếm vị trí dẫn đầu trong năm tới.
-
Đẹp9 giờ trướcNgười đẹp Loredana Salanță đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Romania 2024. Cô 33 tuổi, cao 1,8 m, hiện là người mẫu, diễn viên kiêm nhà báo nổi tiếng.
-
Đẹp9 giờ trướcTóc ngắn giúp bạn thay đổi diện mạo nhưng bạn cần cân nhắc kĩ bởi có những đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn.
-
Đẹp12 giờ trướcTừ Hy Viên là một người đẹp nức tiếng trong làng giải trí Hoa ngữ nhờ vẻ ngoài trong trẻo, trẻ trung.
-
Đẹp13 giờ trướcKhông ít lần 'sao mặc xấu' dù diện toàn đồ hiệu, Ngọc Thanh Tâm F5 phong cách bằng cách chuyển hướng sang những thiết kế trong nước, được may đo tỉ mỉ để phù hợp với dáng vóc.
-
Đẹp13 giờ trướcCó nhiều cách phối đồ mùa thu đông vừa giữ ấm cơ thể nhưng vẫn thời trang, được nhiều chị em diện mỗi ngày.
-
Đẹp13 giờ trướcMùa thu là khoảng thời gian đẹp nhất năm, rất hợp để đi hẹn hò, cafe, tuy nhiên, trời thu khiến chị em đau đầu không biết nên mặc gì để vừa đẹp vừa hợp thời.
-
Đẹp16 giờ trướcThanh Mai chuộng gam màu đen – trắng vì đẹp, hiện đại và không bị lỗi mốt. Cô có hàng chục set đồ màu này trong tủ, chưa kể giày dép, phụ kiện.
-
Đẹp16 giờ trướcViệc thường xuyên diện áo sáng màu sẽ giúp phong cách của phụ nữ trên 40 tuổi thêm trẻ trung.
-
Đẹp1 ngày trướcBlazer là một item đơn giản, dễ mặc nhưng đôi khi cũng khiến chị em cảm thấy đau đầu khi không biết diện blazer sao cho hợp phong cách và thời điểm.
-
Đẹp1 ngày trướcSau đây là 5 kiểu áo khoác trẻ trung được hội sành điệu chọn diện vào mùa thu, đem lại vẻ ngoài thời thượng và phong cách cho bạn.