Các nhà khoa học chỉ ra lợi ích của việc gặp ác mộng

GD& Các nhà khoa học tại Đại học Geneva đã phát hiện ra rằng trải nghiệm nỗi sợ hãi trong giấc mơ giúp chúng ta đối phó với căng thẳng trong lúc tỉnh táo, theo Cổng thông tin Human Brain Mapping.

Trong thí nghiệm đầu tiên, các nhà nghiên cứu đã sử dụng điện não đồ phân tích hoạt động não của 18 người trong khi ngủ. Trong quá trình tiến hành thử nghiệm, các tình nguyện viên bị đánh thức nhiều lần và hỏi liệu họ có gặp ác mộng hay không.

Theo đó chỉ ra rằng thùy nhỏ và nếp cuộn ở não được kích hoạt khi một người gặp căng thẳng trong giấc mơ.

Sau khi tiếp tục thực hiện thí nghiệm thứ hai với 89 người, kết quả chỉ ra những phần não này của các đối tượng thường xuyên gặp ác mộng, cho thấy sự giảm hoạt động trong lúc tỉnh táo.

Từ đây, các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng những giấc mơ tồi tệ có thể giúp chúng ta trong việc đối phó với các tình huống căng thẳng trong cuộc sống.

Sức khỏe

Làm đẹp bằng cách tiêm mỡ tự thân sẽ không trở thành nỗi ác mộng kinh hoàng nếu bạn nhớ 5 điều quan trọng này từ chuyên gia

Theo Giáo Dục Thời Đại