- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bổ sung canxi cho trẻ: Tự tiện sẽ rước bệnh
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng dù có nghi trẻ thiếu canxi thì cha mẹ cũng tuyệt đối không được tự ý bổ sung.
Trẻ thiếu canxi là một trong những vấn đề khiến các bậc cha mẹ đau đầu nhất trong quá trình nuôi con. Bởi nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của hệ xương, răng, cơ và có thể khiến trẻ chậm vận động. Dấu hiệu nhận biết trẻ có thể thiếu canxi là ngủ không sâu giấc, ra nhiều mồ hôi... Tuy nhiên, để biết được chính xác, trẻ có bị thiếu canxi hay không cần phải đi khám bác sĩ dinh dưỡng. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng (Khoa khám tư vấn dinh dưỡng cơ sở 2 - Viện dinh dưỡng Quốc gia) giải đáp một số thắc mắc của phụ huynh xung quanh vấn đề nói trên.
Xin bác sĩ cho biết dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi?
Câu hỏi của độc giả Lê Thu (thuquynh_le...@...
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng: Dấu hiệu phổ biến nhất để nhận biết trẻ thiếu canxi là ngủ không sâu giấc, ra nhiều mồ hôi, rụng tóc hình vành khăn, thóp rộng và chậm liền so với lứa tuổi. Ngoài ra, có thể trẻ chậm biết lẫy, biết bò, xuất hiện các nốt ở đầu xương sườn và biến dạng lồng ngực, ngực dô ức gà, xương sườn cong. Sau 1 tuổi, biến dạng sẽ ảnh hưởng lên chi khi trẻ em đã tập đi: cong xương chi dưới hình chữ O, chữ X, đầu gối vẹo ra ngoài, chậm phát triển chiều cao, chậm mọc răng... Hoặc, trẻ có biểu hiện biếng ăn, đi ngoài phân sống... Khi trẻ có các dấu hiện trên, nên mang trẻ đi khám bác sĩ dinh dưỡng để biết chính xác và có hướng khắc phục phù hợp.
Thưa bác sĩ, khi nào trẻ cần được bổ sung canxi và cách bổ sung canxi đúng cho trẻ thế nào?
Câu hỏi của độc giả Quỳnh (hoatigon...@...
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng: Trẻ có cần bổ sung canxi hay không sẽ được bác sĩ xác định sau khi khám dinh dưỡng, chỉ khi thiếu mới cần bổ sung. Việc uống canxi không đúng cách có thể gây tích lũy dẫn đến những tác dụng không mong muốn như: táo bón, rối loạn tiêu hóa, nặng hơn có thể gây tích lũy nhiều can xi tại thận, có thể gây sỏi thận…
Thưa bác sĩ, trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ? Xin bác sĩ tư vấn một số loại có tác dụng tốt?
Câu hỏi của mẹ Chít (lamthanh...@...
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng: Đúng là hiện tại có quá nhiều loại thuốc chứa can xi trên thị trường. Muốn biết loại can xi nào phù hợp cho trẻ thì tùy thuộc vào các dấu hiệu lâm sàng cũng như tuổi, giới, tình trạng dinh dưỡng của bé để biết có thiếu canxi hay không, có cần bổ sung không.
Tốt nhất, nênnghi ngờ trẻ chậm phát triển, thiếu canxi thì nên cho trẻ đi khám chuyên khoa Nhi. Tùy vào tình trạng thiếu canxi của trẻ, bác sĩ sẽ kê đơn, phụ huynh không tự tiện mua can xi để sử dụng cho bé.
Vợ chồng em đều có chiều cao khiêm tốn nên em cho con uống sữa có hàm lượng canxi cao ngay từ nhỏ và có bổ sung thêm cốm canxi nữa nhưng không hiểu sao con trai em vẫn còi cọc? Con trai em hiện được hơn 3 tuổi ạ.
Câu hỏi của độc giả hoahoang (hoahoang...@...)
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng: Vì bạn không nói rõ chiều cao hiện tại của con nên tôi không xác định được bé cao hơn hay thấp hơn so với trẻ cùng độ tuổi. Nhưng bạn nên nhớ, sự phát triển chiều cao phụ thuộc nhiều yếu tố như: gen, dinh dưỡng, môi trường, giấc ngủ và vận động của trẻ. Để bé có thể phát triển chiều cao tối đa, bạn nên cho bé ăn uống hợp lý cũng như cung cấp và cho trẻ sử dụng các thực phẩm giàu can xi như: tôm, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa.
Ngoài canxi thì các loại vitamin D, kẽm cũng không kém phần quan trọng, góp phần tăng cường hấp thu can xi. Mặt khác, giờ giấc ngủ của em bé phải đảm bảo tốt nhất là trước 22h, cho trẻ vận động hàng ngày cũng sẽ giúp bé cải thiện chiều cao cho trẻ.
Bác sĩ ơi, con trai em đã 7 tháng 20 ngày tuổi rồi mà răng vẫn chưa mọc. Liệu có phải do bé thiếu canxi không? Em cần làm gì để giúp con? Ngoài ra, bé nhà em khi ngủ cũng đổ rất nhiều mồ hôi, mỗi lần ngủ dậy là đầu ướt sũng.
Câu hỏi của độc giả huong (huong_nguyen_...@...
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng: Với trẻ 7 tháng 20 ngày chưa mọc răng là hơi chậm so với lứa tuổi nhưng trẻ có bị thiếu canxi hay không thì phải qua thăm khám mới có thể biết được. Có những trẻ phát triển vận động bình thường, không có các dấu hiệu liên quan đến bệnh còi xương mà chỉ chậm mọc răng thì không quá lo ngại. Nhưng bạn cũng lưu ý chế độ ăn bổ sung các thực phẩm giàu canxi, uống sữa, các sản phẩm từ sữa. Với mẹ đang cho con bú cần uống kèm theo canxi theo chỉ định của bác sĩ.
Trẻ con thường ra nhiều mồ hôi hơn người lớn, đó cũng là dấu hiệu có thể thiếu canxi, cần đi khám để được xác định cụ thể. Bố mẹ chú ý để lau mồ hôi cho trẻ, tránh để bị cảm cúm.
Xin bác sĩ cho hỏi, với trẻ nhỏ thì cần phải bổ sung những loại vitamin quan trọng nào? Tôi đọc sách báo biết rằng có 6 loại không thể thiếu với trẻ là: canxi, chất xơ, B12 và các loại vitam nhóm B, Vitamin D, vitamin E và Sắt… có đúng không? Và tác dụng của từng loại vitamin này như thế nào?
Câu hỏi của độc giả thuyhoang (thuyhoang...@...
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng: Với trẻ nhỏ, việc bổ sung vitamin nếu chế độ ăn không đủ dưỡng chất là vấn đề cần phải lưu tâm. Phụ huynh có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung vitamin D, đặc biệt bé sinh vào mùa đông hoặc những bé nhẹ cân hay nặng cân có nhu cầu canxi và vitamin D nhiều hơn các trẻ cùng lứa tuổi. Các loại vitamin B, D, sắt, E… cần bổ sung chỉ dẫn của bác sĩ.
Còn về tác dụng của các loại vitamin trên, về cơ bản có thể hiểu như sau:
Vitamin D: Giúp hấp thụ canxi
Chất Xơ: Hỗ trợ đường tiêu hóa tốt hơn, tránh táo bón.
B12: Tham gia quá trình chuyển hóa carbonhydrat và các thành phần của tế bào hoặc tạo máu.
Sắt: Chống thiếu máu.
Canxi: Giúp hệ xương răng, hệ cơ phát triển.
Xin cảm ơn tiến sĩ đã giải đáp!
Theo Khampha
-
Mẹo vặt48 phút trướcĐây là cách diệt muỗi đơn giản, tận dụng ngay thứ “nước” có sẵn trong bếp của mỗi gia đình, lại đảm bảo nhanh chóng và hiệu quả.
-
Vào bếp3 giờ trướcCá kho tộ là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam. Món ăn này sẽ chinh phục cả gia đình bởi hương vị thơm ngon, đậm đà cùng cách chế biến đơn giản.
-
Tâm sự3 giờ trướcNgười ta thường nói "đàn ông đi biển có đôi, đàn bà vượt cạn mồ côi một mình" để nói về sự khó khăn khi người phụ nữ sinh con. Với tôi, câu nói đó đúng cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng.
-
Mẹo vặt3 giờ trướcBếp khi đã tắt vẫn ẩn chứa những mối nguy hiểm không thể lường trước.
-
Nhà đẹp3 giờ trướcBên trong khu vườn nhỏ ở ban công, 9X còn đặt thêm vài bức tượng nhỏ xinh như hình nấm, hình thỏ,… khiến không gian thêm sinh động, biến nơi đây giống như "xứ sở thần tiên".
-
Làm mẹ3 giờ trướcCon gái tôi bình thường rất ngoan nên tôi khá lơ là. Ai ngờ lại xảy ra chuyện đó.
-
Yêu6 giờ trướcĐoạn video tưởng như bình thường lại cho thấy trong phòng còn một người nữa.
-
Yêu7 giờ trướcCho tới hôm đó, mẹ chồng đưa tôi vào viện khám thai thì nhận được tin con trai đang ôm eo đưa bồ trên phố.
-
Vào bếp7 giờ trướcVới việc kết hợp những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm này, bạn sẽ có một món canh là "vua giải nhiệt" mùa hè, thải độc và tăng cường sức khỏe hiệu quả.
-
Nhà đẹp7 giờ trướcBình hoa là vật không thể thiếu trên bàn thờ, nhưng đặt bình hoa trên thờ thế nào cho đúng không phải là điều mà ai cũng biết.
-
Mẹo vặt7 giờ trướcHộp nhựa thường được nhiều người dùng sử dụng để bảo quản thực phẩm, vậy liệu chúng có an toàn để quay trong lò vi sóng?
-
Tâm sự8 giờ trướcTôi đi xuất khẩu lao động đã gần 10 năm, năm nay cũng đã 31 tuổi nhưng vẫn chưa muốn về nước, một phần vì tâm lý sợ sẽ khó tìm việc làm, phần vì sợ bị gia đình giục chuyện lấy chồng.
-
Tâm sự8 giờ trướcVả lại theo như lời chồng chị, thì anh ấy mới mắc lỗi ngoại tình lần đầu để cầu mong chị tha thứ, nhưng làm sao chị biết được đây là lần đầu hay lần thứ bao nhiêu chồng chị phản bội vợ?