- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mặt bị mụn, đừng dại ăn những thực phẩm này
Với những người hay bị mụn nhọt và lở loét thì đây là những thực phẩm cần tránh xa nếu không muốn mụn nổi đầy mặt.
Những thực phẩm ăn vào dễ gây nổi mụn
1. Sữa bò
Sữa bò có chứa các chất dinh dưỡng và kích thích tố tăng trưởng nhiều.Tuy nhiên, chính những hormone tăng trưởng lại là tác nhân gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, sữa cũng làm tăng sản xuất insulin trong cơ thể của bạn và có thể gây nổi mụn trên da.
Sữa và pho mát đều có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn. Bởi vậy cần tránh uống sữa bò nếu không muốn mụn nổi nhiều hơn.
2. Rượu bia
Hãy dẹp ngay rượu và bia sang một bên để tránh việc mọc mụn nhiều hơn trên mặt.
3. Món tráng miệng bánh ngọt và bánh mì
Vâng, món này rõ ràng được rất nhiều cô gái ưa thích, tuy nhiên nếu những ai bị mụn trứng cá thì hãy ngừng ăn bánh ngọt, bánh mì, ngũ cốc, lúa mì và mì ống... là nguyên nhân lớn nhất gây tình trạng viêm trong cơ thể, làm tắc nghẽn da, do đó gây mụn trứng cá cho da.
4. Dầu ăn
Các loại dầu thực vật là nguyên nhân chủ yếu khiến làn da của bạn bị hủy hoại. Các loại dầu thực vật có thể kể đến bao gồm dầu hạt cải, dầu bắp, bơ thực vật. Các loại dầu thực vật này sẽ gây ra hiện tượng viêm da. Chính vì thế bạn nên sử dụng dầu ô liu nguyên chất hoặc dầu dừa để thay thế cho các loại dầu kể trên nhằm có được một làn da khỏe mạnh hơn.
5. Hoa quả rầm cay
Các loại quả như cóc, xoài... rầm cay ăn vào sẽ gây nóng và không tốt cho hệ tiêu hóa. Đây cũng là nguyên nhân làm thúc đẩy da bị viêm và xuất hiện nhiều mụn. Ngoài ra, các thực phẩm cay nóng cũng làm tăng lượng lưu thông máu lên mặt, khiến mặt trở nên đỏ ửng. Chính vì thế, để thoát khỏi mụn, bạn nên tránh ăn các loại quả rầm cay càng sớm càng tốt.
-
Làm đẹp1 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp2 ngày trướcSau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp3 ngày trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp4 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp4 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp22/04/2024Để có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp22/04/20244 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp20/04/2024Ban đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp20/04/2024Nếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.