- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ăn ít giúp "chuyện ấy" cuồng nhiệt hơn
Theo kết quả một nghiên cứu, ăn ít không chỉ giúp giảm cân, hạn chế calo mà còn cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, dẫn đến “chuyện ấy” cuồng nhiệt hơn.
Kết luận này được đưa ra sau khi các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu y sinh Pennington ở Louisiana phân tích chế độ ăn của 218 người trưởng thành khỏe mạnh trong thời gian 2 năm.
Những người tham gia được chia thành 2 nhóm. Một nhóm được sắp xếp ngẫu nhiên giảm 25% lượng calo hấp thu. Nhóm còn lại thực hiện chế độ ăn bình thường. Kết quả là nhóm hạn chế calo báo cáo có cải thiện tâm trạng và ham muốn tình dục.
Nhóm hạn chế calo cũng giảm cân và ngủ tốt hơn. Hạn chế calo ở những người bị thừa cân và béo phì cũng cải thiện giấc ngủ và hoạt động tình dục. Hạn chế calo trong 2 năm không gây ra những ảnh hưởng tiêu cực lên sức khỏe.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy sống cùng với người bạn đời ăn ít, đặc biệt là vào buổi tối sẽ khiến bạn bị ảnh hưởng theo họ và giảm số cân thừa nhanh hơn bao giờ hết.
Theo các nhà nghiên cứu của ĐH New South Wale, lượng thức ăn người bạn đời của bạn ăn có ảnh hưởng lớn tới lượng thức ăn bạn ăn và cuối cùng giúp giảm cân và có mối quan hệ tốt đẹp. Đây gọi là hiệu ứng tâm lý, được coi là một mô hình xã hội khiến chúng ta ăn ít hơn bình thường khi chỉ có một mình nếu bạn đời chỉ ăn một lượng thức ăn nhỏ.
Hiệu ứng này mạnh mẽ ở phụ nữ hơn nam giới. Điều này có thể vì phụ nữ quan tâm nhiều hơn tới cách người khác nhìn họ khi họ đang ăn.
Nghiên cứu được công bố trên tờ Social Influence.
-
Yêu28 phút trướcAnh trai tôi thật cạn nghĩ hết mức luôn, càng nghĩ chuyện nhà anh, tôi càng ức.
-
Yêu3 giờ trướcRất nhiều chị em phạm phải 6 sai lầm dưới đây khi giao tiếp với chồng khiến cuộc hôn nhân ngày càng lạnh nhạt, nhưng không phải ai cũng nhìn nhận ra.
-
Yêu5 giờ trướcMột nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các cặp vợ chồng mới cưới thường xuyên cảm thấy không hài lòng và gặp nhiều vấn đề ngay sau tuần trăng mật.
-
Yêu7 giờ trướcBuổi tối hôm đó, khi đi ngang qua phòng tắm và nghe thấy âm thanh đáng ngờ nên tôi đã bắc ghế để nhìn qua khe cửa sổ.
-
Yêu20 giờ trướcĐàn ông, phụ nữ ly hôn nhìn nhận khác nhau về sự thân mật, "đụng chạm" thể xác trong mối quan hệ mới.
-
Yêu1 ngày trướcCuộc sống không bao giờ dễ dàng, tình yêu và hôn nhân cũng chẳng dễ dàng gì để quản lý.
-
Yêu1 ngày trướcTheo hai chuyên gia trong lĩnh vực vợ chồng dưới đây, phụ nữ chỉ cần làm được 4 điều này sẽ khiến chồng yêu và “nghiện” vợ cả đời.
-
Yêu1 ngày trướcCựu thành viên T-ara, nữ ca sĩ Ahreum, đã tự tử sau khi tiết lộ bản thân là nạn nhân của bạo lực gia đình.
-
Yêu1 ngày trướcNhiều cặp đôi thông minh sẽ biết cách kéo dài thời kỳ nồng nàn, rút ngắn thời gian buồn tẻ; và biết cách để hai bên cùng hòa hợp, yêu thương lẫn nhau.
-
Yêu1 ngày trướcNói về hoàn cảnh, vợ anh A đã có một con gái riêng năm nay 10 tuổi. Anh yêu thương cô bé chẳng khác gì con ruột của mình.
-
Yêu1 ngày trước“Ly hôn xanh” là cụm từ rất phổ biến mô tả hiện tượng ly hôn của các cặp đôi mới kết hôn trong vòng 5 năm.
-
Yêu2 ngày trướcNghe lời nói ngây thơ của cháu gái mà chúng tôi kinh ngạc, cứng họng không biết nói gì nữa. Chị Xuân quay sang hỏi tôi thực hư thế nào.