- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
"Yêu" buổi sáng - thần dược giúp bạn hưng phấn cả ngày
Buổi sáng không chỉ là thời điểm hoàn hảo cho việc chạy bộ, tập thể dục. Làm "chuyện ấy" vào buổi sáng còn giúp bạn cải thiện năng lượng và tâm trạng cho cả ngày.
Buổi sáng không chỉ là thời điểm hoàn hảo cho việc chạy bộ, tập thể dục. Làm "chuyện ấy" vào buổi sáng còn giúp bạn cải thiện năng lượng và tâm trạng cho cả ngày.
Các nhà nghiên cứu phát hiện, so với các thời điểm khác trong ngày, "chuyện ấy" tốt hơn cho bạn vào buổi sáng.
Theo TS Debby Herbenick, chuyên gia giáo dục giới tính Mỹ và là tác giả cuốn "Because It Feels Good", những người quan hệ tình dục vào buổi sáng là những người khỏe mạnh và vui vẻ hơn.
TS Herbenick giải thích, quan hệ tình dục làm tăng sự sản sinh hoóc môn estrogen, khiến da và tóc của bạn chắc, khỏe hơn. Việc tăng lượng estrogen và testosterone trong cơ thể đã được chứng minh có tác dụng chống lão hóa, giúp mọi người duy trì vẻ ngoài trẻ trung lâu hơn.
Ngoài ra, tình dục còn giúp đốt cháy calo, với một giờ làm "chuyện ấy" giúp đốt cháy lượng calo tương đương 30 phút chạy chậm tập thể dục. Chỉ trong vòng một giờ đồng hồ "yêu", đàn ông đốt cháy được trung bình 240 calo, trong khi phụ nữ tiêu hao được 180 calo.
TS Herbenick cho biết thêm, tình dục làm tăng lượng IgA, một kháng thể giúp cơ thể chống lại việc nhiễm khuẩn, khiến những người thường xuyên "yêu" được bảo vệ tốt hơn và khỏe mạnh hơn những người kiêng khem "chuyện ấy".
Cảm giác cực khoái từ lâu đã được ghi nhận đem lại rất nhiều lợi ích cho con người. Dù "lên đỉnh" nhờ "tự sướng" hay thông qua quan hệ tình dục với người khác, nó đều giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và sảng khoái cả ngày.
Hai nhà nghiên cứu Yvonne Ulrich-Lai và James Herman đến từ Đại học Cincinnati (Mỹ) cũng khám phá ra tác dụng giảm stress của tình dục. Cụ thể là, sau khi "quan hệ" hoặc ăn uống thoải máo theo ý thích, các tác dụng giảm stress tiếp tục kéo dài ít nhất 7 ngày. Điều này ám chỉ, "chuyện ấy" giúp tạo ra những lợi ích dài hạn.
Là yếu tố tăng cường miễn dịch, các lợi ích sức khỏe từ việc "yêu" vào buổi sáng sẽ kéo dài suốt cả ngày, góp phần đem lại "sự tỏa sáng" cho chủ nhân. Vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia là, dù bạn có đôi chút ốm mệt, căng thẳng hay khó chịu, hãy đừng ngại ngần bắt đầu ngày mới bằng "chuyện ấy".
Theo VietNamNet
-
Yêu3 giờ trướcNgoại tình hay lừa dối là một trong những điều tai hại nhất mà một người có thể làm trong mối quan hệ tình cảm.
-
Yêu8 giờ trướcChị Phương nghe kể lại, mẹ ruột của chị bị đánh ghen, mất việc, cuộc sống khổ cực nên đành phải cho con.
-
Yêu14 giờ trướcTôi ghét nghỉ lễ dài vì từ khi lấy chồng đến nay, hễ nghỉ quá 2 ngày là phải về nhà nội, phục vụ cỗ bàn suốt ngày đêm, nhìn bạn bè du lịch sống ảo mà tủi, mà ao ước.
-
Yêu1 ngày trướcHôm bạn trai của em về ra mắt, vợ chồng tôi chuẩn bị rất chu đáo để đón tiếp vị khách đặc biệt.
-
Yêu1 ngày trướcNgay hôm sau em dâu đưa người đàn ông ấy về nhà chào hỏi. Bất ngờ vừa thấy cậu ấy, cả bố mẹ tôi đều khóc nấc chạy ra ôm chầm.
-
Yêu2 ngày trướcNgay sau khi chia tay, cười nhạt một cái, tôi quay sang hỏi anh đồng nghiệp nghèo có thích tôi không...
-
Yêu2 ngày trướcGiao tiếp trong hôn nhân là chìa khóa quan trọng gắn kết với người bạn đời. Hãy áp dụng 3 điều dưới đây để kết nối với chồng bằng những điều tích cực.
-
Yêu2 ngày trướcLúc rời đi cũng không ai chào hỏi, đưa tiễn khiến người bố cảm thấy lạnh lẽo, đau buồn.
-
Yêu2 ngày trướcVì muốn ngày cưới của con hoành tráng trong mắt bạn bè người thân nên chúng tôi bỏ ra khá nhiều tiền để thuê phông rạp đẹp và ban nhạc đắt tiền.
-
Yêu2 ngày trướcAnh ta hoảng hốt khi thấy tôi xuất hiện. Trái ngược với chồng, vợ anh lại rất bình tĩnh, chào đón tôi như một người khách tới nhà. Đến lúc này tôi mới nhận ra, vợ anh ấy cực kỳ dịu dàng và xinh đẹp.
-
Yêu3 ngày trướcQuan hệ tình dục kiểu ‘bạo dâm’ để tạo cảm giác mới lạ, nhưng một cô gái đã không may bị thìa chọc sâu vào cổ họng trong lúc quá phấn khích.
-
Yêu3 ngày trướcMột trong những điều tồi tệ nhất đối với phụ nữ là bị theo đuổi bởi người mà họ không quan tâm. Và với họ, cảm giác phải từ chối ai đó không hề dễ chịu.
-
Yêu3 ngày trướcNếu như lúc trước, tôi luôn mong muốn được đón bố mẹ đến chơi nhưng giờ đây tôi lo lắng đến mất ăn mất ngủ khi ông bà ngoại sắp ra thăm.