- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 cách "xóa mờ" nếp nhăn lão hóa hiệu quả
Bạn có thể ngừa nếp nhăn lão hóa nhờ những cách chăm sóc da sau.
Càng lớn tuổi, lượng collagen trong da càng suy giảm, dẫn đến việc các dấu hiệu lão hóa ngày 1 rõ rệt. Bên cạnh việc làn da trở nên nhạy cảm hơn, thì da còn dễ nổi mụn và các dấu hiệu lão hóa hiển thị rõ rệt. Do đó, lúc này đây chúng ta cần đã bắt đầu chú trọng vào việc sử dụng các sản phẩm ngừa lão hóa cho da và dưới đây 5 kinh nghiệm giúp ngừa nếp nhăn hiệu quả.
1. Đầu tư sản phẩm chăm sóc da lão hóa
Nếu như khi ở tuổi 20, chu trình chăm sóc da của tôi tập trung vào các sản phẩm làm trắng, dưỡng ẩm thì khi cận kề tuổi 30, tôi nhận thấy mình cần chuyển hướng sang những sản phẩm ngừa lão hóa riêng biệt. Với thành phần chuyên trị các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da khô, nếp nhăn li ti, suy giảm collagen… Các sản phẩm chăm sóc da lão hóa chuyên biệt sẽ giúp ngừa nếp nhăn mới cũng như làm mờ những nếp nhăn đã hình thành, từ đó giúp duy trì vẻ tươi trẻ của làn da.
2. Sử dụng retinol cho những vùng da có nếp nhăn
Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da lão hóa chuyên biệt, bạn đừng quên sử dụng sản phẩm có chứa retinol cho những vùng da đã có/ dễ hình thành nếp nhăn như: Vùng đuôi mắt, đường râu rồng 2 bên má, trán… Với cơ chế kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy da sản sinh collagen, retinol sẽ giúp cải thiện nếp nhăn, ngừa lão hóa hiệu quả.
3. Massage khi chăm sóc da
Việc massage da sẽ mang đến 2 tác động dễ thấy nhất:
- Giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, tăng hiệu quả dưỡng da.
- Kích thích tuần hoàn máu, giúp da dẻ hồng hào và ngừa nếp nhăn.
Do đó, tận dụng chu trình dưỡng da vào sáng vào tối, bạn có thể đồng thời massage, đặc biệt chú ý vào những vùng da dễ hình thành nếp nhăn. Với bước này, chúng ta có thể sử dụng những dụng cụ massage chuyên nghiệp như thanh lăn, máy dưỡng da... hoặc có thể massage bằng tay. Khi massage, bạn cần thao tác nhẹ nhàng, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để tránh da bị chảy xệ.
4. Dùng kem chống nắng hàng ngày
Tia UV sẽ phá hủy collagen, khiến da nhăn nheo, chảy xệ, đồng thời còn làm xuất hiện đốm nâu và nhiều dấu hiệu tuổi tác khác. Bôi kem chống nắng hàng ngày là một thói quen ngừa lão hóa mà chúng ta cần thực hiện đều đặn mỗi ngày. Khi bôi kem chống nắng, bạn cần bôi đủ khoảng 1 đồng xu kem cho toàn mặt để đảm bảo kem đủ độ che phủ, bảo vệ da.
5. Uống đủ nước, ngủ đúng giờ
Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bạn cũng đừng quên làm đẹp bên trong với việc uống đủ 2L nước mỗi ngày và đi ngủ đúng giờ. Việc uống đủ nước sẽ giúp làn da căng mọng, tránh khô da. Đi ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp làn da có thời gian tái tạo, đào thải độc tố và tránh suy giảm collagen.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Thời trang7 giờ trước5 màu sắc trang phục sau đây sẽ giúp chị em có vẻ ngoài nổi bật, trẻ trung khi đi du lịch.
-
Làm đẹp12 giờ trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Thời trang14 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
-
Đẹp15 giờ trướcCác sao Việt vừa trải qua 5 ngày nghỉ lễ với phong cách thời trang đa dạng, sành điệu.
-
Thời trang19 giờ trướcKết hợp 4 mẫu áo sau đây với chân váy suông, chị em dễ dàng có được bộ trang phục sành điệu.
-
Thời trang1 ngày trướcKết hợp 4 mẫu giày sau đây với đồ ngắn, vóc dáng của chị em sẽ được cải thiện tối ưu.
-
Thời trang1 ngày trướcCam đào được đánh giá là tông màu hot nhất năm 2024 vì mang đến vẻ thanh lịch mà tươi trẻ nên dễ dàng áp dụng với thời trang công sở.
-
Thời trang1 ngày trước4 mẫu váy liền sau đây rất trẻ trung nhưng cũng ghi điểm thanh lịch, tinh tế.
-
Thời trang2 ngày trướcTham khảo các món thời trang yêu thích của Son Ye Jin, chị em sẽ có thêm "bí kíp" để trẻ hóa phong cách.
-
Thời trang2 ngày trướcĐi sandal, chị em nên diện 4 kiểu quần sau đây.
-
Thời trang3 ngày trướcCông bằng mà nói, tuy tạo hình này gây tranh cãi nhưng lại thể hiện rất rõ "DNA thời trang" của Jennie.
-
Thời trang3 ngày trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân sau đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.