5 cách "xóa mờ" nếp nhăn lão hóa hiệu quả

Càng lớn tuổi, lượng collagen trong da càng suy giảm, dẫn đến việc các dấu hiệu lão hóa ngày 1 rõ rệt. Bên cạnh việc làn da trở nên nhạy cảm hơn, thì da còn dễ nổi mụn và các dấu hiệu lão hóa hiển thị rõ rệt. Do đó, lúc này đây chúng ta cần đã bắt đầu chú trọng vào việc sử dụng các sản phẩm ngừa lão hóa cho da và dưới đây 5 kinh nghiệm giúp ngừa nếp nhăn hiệu quả.

1. Đầu tư sản phẩm chăm sóc da lão hóa
Nếu như khi ở tuổi 20, chu trình chăm sóc da của tôi tập trung vào các sản phẩm làm trắng, dưỡng ẩm thì khi cận kề tuổi 30, tôi nhận thấy mình cần chuyển hướng sang những sản phẩm ngừa lão hóa riêng biệt. Với thành phần chuyên trị các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da khô, nếp nhăn li ti, suy giảm collagen… Các sản phẩm chăm sóc da lão hóa chuyên biệt sẽ giúp ngừa nếp nhăn mới cũng như làm mờ những nếp nhăn đã hình thành, từ đó giúp duy trì vẻ tươi trẻ của làn da.

2. Sử dụng retinol cho những vùng da có nếp nhăn
Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da lão hóa chuyên biệt, bạn đừng quên sử dụng sản phẩm có chứa retinol cho những vùng da đã có/ dễ hình thành nếp nhăn như: Vùng đuôi mắt, đường râu rồng 2 bên má, trán… Với cơ chế kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy da sản sinh collagen, retinol sẽ giúp cải thiện nếp nhăn, ngừa lão hóa hiệu quả.

3. Massage khi chăm sóc da
Việc massage da sẽ mang đến 2 tác động dễ thấy nhất:

- Giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, tăng hiệu quả dưỡng da.

- Kích thích tuần hoàn máu, giúp da dẻ hồng hào và ngừa nếp nhăn.

Do đó, tận dụng chu trình dưỡng da vào sáng vào tối, bạn có thể đồng thời massage, đặc biệt chú ý vào những vùng da dễ hình thành nếp nhăn. Với bước này, chúng ta có thể sử dụng những dụng cụ massage chuyên nghiệp như thanh lăn, máy dưỡng da... hoặc có thể massage bằng tay. Khi massage, bạn cần thao tác nhẹ nhàng, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để tránh da bị chảy xệ.

4. Dùng kem chống nắng hàng ngày
Tia UV sẽ phá hủy collagen, khiến da nhăn nheo, chảy xệ, đồng thời còn làm xuất hiện đốm nâu và nhiều dấu hiệu tuổi tác khác. Bôi kem chống nắng hàng ngày là một thói quen ngừa lão hóa mà chúng ta cần thực hiện đều đặn mỗi ngày. Khi bôi kem chống nắng, bạn cần bôi đủ khoảng 1 đồng xu kem cho toàn mặt để đảm bảo kem đủ độ che phủ, bảo vệ da.

5. Uống đủ nước, ngủ đúng giờ
Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bạn cũng đừng quên làm đẹp bên trong với việc uống đủ 2L nước mỗi ngày và đi ngủ đúng giờ. Việc uống đủ nước sẽ giúp làn da căng mọng, tránh khô da. Đi ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp làn da có thời gian tái tạo, đào thải độc tố và tránh suy giảm collagen.

Sức khỏe

3 thực phẩm được Từ Hy Viên dùng đều mỗi ngày để phòng chống lão hóa

Theo Trí Thức Trẻ