- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí quyết giúp bạn "chiều" chồng khi mệt mỏi
Từ chối lời đề nghị “cùng vui vẻ” của người bạn đời là một điều hết sức bình thường trong đời sống gối chăn.
Với những bí quyết đơn giản dưới đây, bạn sẽ có đủ khả năng để làm hài lòng anh ấy ngay cả khi bạn đang có cảm giác không thoải mái với chuyện gối chăn.
1. Ăn tối đúng cách
Những gì bạn nạp vào cơ thể trong bữa tối sẽ giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện thể lực, cung cấp năng lượng và tăng cường ham muốn trong chuyện phòng the.
2. Những bài tập dành riêng cho phần thân dưới
Chắc hẳn bạn đã biết việc tập thể thao rất có lợi cho chuyện chăn gối lứa đôi. Tuy nhiên, hãy chú ý nhiều hơn đến những bài tập dành riêng cho phần thân dưới của cơ thể nếu bạn muốn giữ cho không khí phòng the luôn rộn ràng.
Tuyến bạch huyết không chỉ là cơ quan duy nhất chịu trách nhiệm tiết ra những loại hóc-môn như testosterone, endorphin và adrenaline mà còn là một phần của hệ cơ nằm ở chân. Vì vậy, những bài tập thể thao dành riêng cho phần thân dưới sẽ giúp bạn có được một thân hình hoàn hảo và khả năng chuyển động linh hoạt khi “tác chiến” trong phòng ngủ.
3. Đổi mới không khí phòng the
Theo thời gian, đời sống gối chăn sẽ dần trở nên nhàm chán và tẻ nhạt nếu bạn không chịu khó tìm cách để “làm mới” không khí phòng the. Thử áp dụng những tư thế “yêu” khác nhau trong những lần “giao ban” là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc mang lại những cảm giác mới lạ. Nếu không thích tư thế truyền giáo cổ điển, bạn nên chủ động đề nghị chàng thay đổi sang những tư thế khác.
Sự thay đổi này giúp bạn có thể hưng phấn và cảm thấy tự tin hơn trong phòng ngủ. Thay đổi nơi “tác chiến” cũng là gợi ý hay mà các cặp đôi nên thử. Hãy rời phòng ngủ và cố gắng “vui vẻ” ở nhiều nơi khác nhau như phòng tắm, phòng khách, sân vườn… hay bất kỳ nơi nào mà bạn muốn.
4. Đừng cáu gắt
Ngồi thiền và “chuyện ấy” nghe như chẳng liên quan gì đến nhau nhưng thực tế là việc ngồi thiền giúp ích khá nhiều trong việc cải thiện chất lượng cho đời sống sinh hoạt phòng the. Chúng giúp bạn có được sự bình tĩnh về tinh thần, chế ngự được sự tuôn trào của hóc-môn gây căng thẳng là adrenaline trong cơ thể.
Bên cạnh đó, ngồi thiền còn giúp giảm nguy cơ bị suy giảm ham muốn tình dục. Các kết quả nghiên cứu cho thấy việc ngồi thiền giúp phái nữ đánh bại được stress, chứng lo âu và cải thiện ham muốn tình dục, giải quyết các rắc rối về khả năng bôi trơn và làm giảm các rắc rối có liên quan đến sức khỏe tình dục.
5. Uống rượu vang
Theo một kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí The Journal of Sexual Medicine thì polyphenol, một chất chống ô-xy hóa hiện diện trong rượu vang đỏ có thể giúp làm nở rộng các mạch máu và làm gia tăng lượng máu chảy xuống vùng chậu.
Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều rượu để hạn chế tình trạng mất kiểm soát hành vi, ảnh hưởng đến kế hoạch “giao ban” với “đối tác”.
6. Lựa chọn những loại “Viagra” từ tự nhiên
Có rất nhiều loại thảo dược và những thành phần gia vị trong bếp có công dụng tương tự như loại thuốc tăng cường sinh lý Viagra, giúp bạn đối phó với tình trạng suy giảm ham muốn phòng the.
Húng quế và tỏi là hai loại gia vị có công dụng tuyệt vời cho chuyện chăn gối. Mùi hương từ lá húng quế có tác dụng kích thích các giác quan và gây hưng phấn tình dục. Trong khi đó, tỏi lại chứa nhiều allicin – một chất có thể giúp cải thiện sự lưu thông của máu đến vùng chậu và khơi gợi ham muốn.
7. Ăn sô-cô-la
Kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Journal of Clinical Nutrition cho thấy: ăn sô-cô-la sẽ giúp cơ thể phóng thích ra nhiều phenylethylamine và serotonin. Đây đều là những hóc-môn có tác dụng cải thiện tinh thần, đánh thức ham muốn tình dục.
Theo PNO
-
Mẹo vặt3 giờ trướcNhiều người đang dùng iPhone và iPad quan tâm tới việc xóa ảnh vĩnh viễn trên các thiết bị của họ, thế nhưng không phải ai cũng biết cách.
-
Làm mẹ3 giờ trướcĐối với thai nhi từ 24 - 26 tuần tuổi, tỷ lệ các bé bị dây rốn quấn cổ là vào khoảng 12%. Tỷ lệ này tăng lên 37% khi thai nhi đã phát triển đủ tháng.
-
Yêu3 giờ trướcKhi phụ nữ tìm kiếm bạn đời, khuyên bạn phải học nhìn rõ tính cách của anh ta qua từng chi tiết, bởi vì tính cách của người đàn ông ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc trong hôn nhân.
-
Nhà đẹp3 giờ trướcTheo người xưa, 3 cây cảnh này thu hút quý nhân tới nhà, trồng trước cửa mang lại ngũ phúc, gia đình thêm thịnh vượng.
-
Tâm sự3 giờ trướcDo đó cháu cũng nên rộng lượng, bao dung mà cho vợ cơ hội trở về trong danh dự, nếu cô ấy đã có lời xin cháu tha thứ. Bác nghĩ với tấm lòng vị tha, nhân ái của cháu như vậy, nhất định vợ cháu sẽ biết phải sống thế nào để xứng đáng với cháu.
-
Vào bếp3 giờ trướcThực đơn 1 tuần cho 1 người, giúp bạn có thể ăn uống đủ chất mà không cần phải lo lắng về việc chuẩn bị các bữa ăn phức tạp.
-
Vào bếp7 giờ trướcChỉ cần vài nguyên liệu đơn giản là bạn đã có ngay một tô canh nóng hổi lạ miệng rồi.
-
Nhà đẹp7 giờ trước5 cây cảnh này không chỉ đẹp, nở hoa nhiều mà còn thơm ngát, giúp gia đình bạn luôn thơm ngát, phong thủy thịnh vượng.
-
Yêu7 giờ trướcNhững lúc vợ chồng quan hệ, 'cậu nhỏ' của anh không ‘cương cứng’ được. Khi vào viện kiểm tra, anh đã rất bất ngờ trước lý do gặp phải.
-
Mẹo vặt8 giờ trướcRau xanh là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể. Nếu luộc rau, nấu canh rau không đúng cách sẽ làm mất hết vitamin trong rau, chỉ còn lại chất xơ.
-
Làm mẹ8 giờ trướcViệc giáo dục giới tính cho trẻ là điều không hề dễ dàng nhưng cha mẹ nên làm sớm.
-
Yêu10 giờ trướcCâu nói của mẹ chồng khiến cô buồn tủi.