- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sai lầm của mẹ khi "nhồi" con ăn
Dưới đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên tin vào bản năng ăn uống của con mình.
Dưới đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên tin vào bản năng ăn uống của con mình.
Thích những đứa trẻ bụ bẫm, mũm mĩm
gần như đã trở thành một nét văn hóa của chúng ta, song các nhà khoa
học đã tìm ra rằng, trẻ thừa cân hoàn toàn không đồng nghĩa với đang có
một tình trạng sức khỏe tốt.
“Đã đến lúc nên thay đổi quan điểm” - chuyên gia dinh dưỡng, nhà nghiên cứu ĐH Công nghệ Queensland, bà Rebecca Byrne, người đã có 5 năm nghiên cứu thói quen ăn uống của trẻ em cho biết.
Người ta thường cho rằng trẻ con bụ bẫm đồng nghĩa với chúng khỏe mạnh. Song một em bé tuổi chập chững biết đi mà mũm mĩm thì rất dễ trở thành trẻ lớn mũm mĩm, rốt cuộc đến tuổi trưởng thành dễ là người thừa cân kéo theo một loạt các vấn đề sức khỏe khác như bệnh béo phì, bệnh tim mạch.
Những phát hiện ban đầu của Byrne cho thấy rất nhiều bà mẹ không thực sự nhận ra tình trạng cân nặng liên quan đến sức khỏe của con mình. Trong 276 bà mẹ có con từ 12 đến 16 tháng tuổi, chỉ có 4% nhận ra con mình quá nặng, trong khi thực tế, 32% số trẻ trong nghiên cứu đã vào nhóm thừa cân. Tương tự, 27% các mẹ nghĩ “em bé này quá gầy” trong khi chỉ 1% các bé tham gia nghiên cứu là đối tượng thiếu cân.
Thực tế, thay vì ép con ăn nhiều, các bậc cha mẹ nên ngợi khen và khuyến khích con thử món mới. Hãy tin con khi bé nói bé đã no rồi. Bản năng trẻ tự biết mình cần bao nhiêu thức ăn là đủ.
Cân nặng thế nào là khỏe mạnh?
Sau 6 tháng, đồ thị cân nặng và chiều cao của trẻ sẽ cung cấp cho cha mẹ cái nhìn tương đối rõ ràng về sự tăng trưởng hợp lý của con. Nếu bé tăng cân đều theo một tỉ lệ nhất định, đó là dấu hiệu của sức khỏe tốt. Với những trẻ lớn hơn, kích cỡ quần áo là thước đo khá tốt. Bé 8 tuổi có chiều cao của trẻ 8 tuổi nhưng mặc quần áo cỡ dành cho trẻ 12 tuổi thì rõ ràng là đã thừa cân.
“Đã đến lúc nên thay đổi quan điểm” - chuyên gia dinh dưỡng, nhà nghiên cứu ĐH Công nghệ Queensland, bà Rebecca Byrne, người đã có 5 năm nghiên cứu thói quen ăn uống của trẻ em cho biết.
Người ta thường cho rằng trẻ con bụ bẫm đồng nghĩa với chúng khỏe mạnh. Song một em bé tuổi chập chững biết đi mà mũm mĩm thì rất dễ trở thành trẻ lớn mũm mĩm, rốt cuộc đến tuổi trưởng thành dễ là người thừa cân kéo theo một loạt các vấn đề sức khỏe khác như bệnh béo phì, bệnh tim mạch.
Những phát hiện ban đầu của Byrne cho thấy rất nhiều bà mẹ không thực sự nhận ra tình trạng cân nặng liên quan đến sức khỏe của con mình. Trong 276 bà mẹ có con từ 12 đến 16 tháng tuổi, chỉ có 4% nhận ra con mình quá nặng, trong khi thực tế, 32% số trẻ trong nghiên cứu đã vào nhóm thừa cân. Tương tự, 27% các mẹ nghĩ “em bé này quá gầy” trong khi chỉ 1% các bé tham gia nghiên cứu là đối tượng thiếu cân.
Thực tế, thay vì ép con ăn nhiều, các bậc cha mẹ nên ngợi khen và khuyến khích con thử món mới. Hãy tin con khi bé nói bé đã no rồi. Bản năng trẻ tự biết mình cần bao nhiêu thức ăn là đủ.
Cân nặng thế nào là khỏe mạnh?
Sau 6 tháng, đồ thị cân nặng và chiều cao của trẻ sẽ cung cấp cho cha mẹ cái nhìn tương đối rõ ràng về sự tăng trưởng hợp lý của con. Nếu bé tăng cân đều theo một tỉ lệ nhất định, đó là dấu hiệu của sức khỏe tốt. Với những trẻ lớn hơn, kích cỡ quần áo là thước đo khá tốt. Bé 8 tuổi có chiều cao của trẻ 8 tuổi nhưng mặc quần áo cỡ dành cho trẻ 12 tuổi thì rõ ràng là đã thừa cân.
-
Yêu6 giờ trướcTrong cơn bốc đồng, cô ấy có thể tuôn ra hàng tràng những lời mắng nhiếc, nhục mạ chồng. Cô ấy lôi ra ti tỉ thứ chuyện từ đời nảo đời nào của hai vợ chồng để đay nghiến sự không ra gì của chồng cô ấy.
-
Nhà đẹp6 giờ trước"Tới khi làm Youtube, tôi mới công khai mình là người đang kinh doanh ngầm, ngồi ở đâu cũng suy nghĩ ra cách làm ăn để vừa kiếm tiền, vừa tận hưởng, trải nghiệm" – Thúy Nga chia sẻ.
-
Mẹo vặt6 giờ trước"Chiếc chăn nhỏ xíu" nằm ở cuối giường trong các khách sạn sẽ khiến bạn bất ngờ về công dụng của nó.
-
Vào bếp6 giờ trướcRau muống là loại rau quen thuộc với người Việt. Có vô vàn cách chế biến nhưng để làm sao rau không bị thâm đen sau khi nấu thì cần bỏ túi bí quyết này.
-
Yêu8 giờ trướcMỗi người có một cách riêng để tạo cho mình những niềm vui. Tự mua quà cho mình (bằng tiền của chồng), cũng là hạnh phúc.
-
Tâm sự10 giờ trướcTôi không ngờ, chồng tôi phản bội vợ con lại đi ngoại tình với người phụ nữ như vậy.
-
Vào bếp10 giờ trướcDê tái chanh là món ăn ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe. Cùng khám phá cách làm dê tái chanh ngon, không bị hôi như nhà hàng qua bài viết dưới đây nhé.
-
Nhà đẹp10 giờ trướcMới đây, Diệu Hương chia sẻ hình ảnh ngôi nhà của mình tại Mỹ. Ai cũng phải xuýt xoa về cơ ngơi của mỹ nhân quê Nam Định, đặc biệt là khu vườn rất nhiều loài hoa xinh. Chính chủ nhân cũng mê mẩn ngắm nhìn chúng mỗi ngày.
-
Yêu10 giờ trướcThương chồng bệnh nặng chưa biết sống chết ra sao nhưng tôi cũng thất vọng trước sự phản bội của anh.
-
Mẹo vặt11 giờ trướcNhững chiếc điều hoà mang công nghệ Inverter luôn được "ca ngợi" rằng giúp người dùng tiết kiệm điện, tiết kiệm tiền, vậy sự thật có được như vậy?
-
Vào bếp14 giờ trướcBạn không nên bỏ qua loại đồ uống mát gan dùng vào mùa hè dưới đây.
-
Yêu14 giờ trước"Chỉ là sự ham muốn do nội tiết xui khiến và tôi thực sự thấy hối hận" - một người viết.