Dưỡng da thời hiện đại: Bôi ngoài thôi chưa đủ, cần uống thêm trà để làm đẹp từ bên trong

Trái đất vỗn dĩ hình tròn để chúng ta cứ thế hối hả phát triển rồi lại quay về nơi bắt đầu. Sau bao cuộc cách mạng sáng chế mỹ phẩm, ngày nay phụ nữ lại thi nhau truy lùng những công thức làm đẹp tự nhiên, vừa an toàn, vừa hiệu quả lại tiết kiệm. Bôi dưỡng bên ngoài thôi vẫn chưa đủ, nhiều công trình khoa học đã chứng minh rằng, làm đẹp từ bên trong qua đường ăn uống mới chính là phương pháp hữu hiệu nhất. Vì thế, phụ nữ chẳng có lý do gì không uống trà hàng ngày, vừa để nhâm nhi thư giãn lại đẹp dáng, đẹp da.

1. Uống trà gạo lứt cho làn da láng mịn, sạch mụn

Trà gạo lứt là loại trà được làm từ gạo lứt rang lên rồi hãm với nước nóng, uống thay nước lọc hàng ngày. Gạo lứt có màu nâu, vẫn còn nguyên lớp cám gạo nên chứa rất nhiều loại vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng, chất xơ... tốt cho cơ thể. Theo nghiên cứu, máu của những ai uống trà gạo lứt lâu năm rất sạch, hồng huyết cầu tròn và huyết thanh trong hơn hẳn những người không uống. Đó chính là minh chứng “vàng" cho công dụng thải độc, lọc máu thần kỳ của gạo lứt, từ đó giúp tiêu mụn và da dẻ trở nên trắng hồng, mịn màng hơn.

Chỉ cần kiên trì uống trà gạo lứt trong ít nhất một tháng bạn sẽ thấy làn da sáng hồng lên rõ rệt.

2. “Mãi mãi tuổi 20” nhờ trà xanh

Chuyện thật như đùa, có nhiều người dung mạo trẻ trung hơn tuổi thực nhờ uống trà xanh thường xuyên. Trà xanh là loại trà được hãm từ lá trà hái tươi nguyên từ trên cây xuống nên có vị thanh mát, tự nhiên, uống vào cảm giác hơi ngọt đầu lưỡi. Trà xanh được coi là phép màu “cải lão hoàn đồng" nhờ thành phần giàu chất chống oxy hóa, giúp da chống lại sự lão hoá do tuổi tác, ánh mặt trời và ô nhiễm từ khói bụi. Bạn có thể biến tấu ly trà xanh một chút bằng cách cho thêm chanh và lá bạc hà, đảm bảo sẽ có ngay một ly nước vừa giải nhiệt ngày hè vừa đẹp da cấp tốc.

Bạn có thể biến tấu ly trà xanh một chút bằng cách cho thêm chanh và lá bạc hà

3. Trà hoa cúc xoa dịu làn da nhạy cảm

Nỗi khổ của làn da nhạy cảm hơi tý là kích ứng, nổi mụn nay sẽ được xoa dịu tức thì nhờ trà hoa cúc. Loài hoa tưởng như mỏng manh này lại có công dụng tăng sức đề kháng cho da hết sức thần kỳ. Chẳng thế mà khi đối diện với môi trường quá nắng hoặc bụi bẩn hay phải trang điểm dày cộp thường xuyên thì làn da vẫn sẽ khoẻ mạnh như thường nhờ uống trà hoa cúc mỗi ngày. Một lưu ý nhỏ là dù có hảo ngọt đến mấy thì bạn cũng đừng thêm đường vào trà hoa cúc bởi sẽ gây béo phì. Thay vì thế, bạn có thể cho mật ong hoặc ăn kèm với bánh quy để vẫn cảm nhận được hương vị ngọt dịu.

Nỗi khổ của làn da nhạy cảm hơi tý là kích ứng, nổi mụn nay sẽ được xoa dịu tức thì nhờ trà hoa cúc

3. Rạng rỡ bất chấp nắng hè nhờ trà hoa hồng

Bạn có biết khí huyết trong cơ thể ảnh hưởng rất nhiều đến sắc mặt. Kỳ diệu thay, trà hoa hồng lại có chức năng điều hoà, lưu thông khí huyết ở lục phủ ngũ tạng, giúp cải thiện sắc tố da, đem lại vẻ tươi tắn, hồng hào như thiếu nữ. Đặc biệt, trong những ngày ấy, da mặt rất dễ xanh xao do mất máu thì một cốc trà hoa hồng kịp thời sẽ “tút tát" lại ngay cho bạn gương mặt rạng rỡ, đầy sức sống.

Một cốc trà hoa hồng kịp thời sẽ "tút tát" lại ngay cho bạn một làn da rạng rỡ, đầy sức sống

4. Giảm béo thần tốc nhờ trà chanh mật ong

Hẳn bạn không còn xa lạ gì với công dụng giảm béo thần kỳ của quả chanh khi kết hợp với mật ong. Công thức vô cùng đơn giản, chỉ cần pha một thìa cafe chanh và hai thìa cafe mật ong vào nước tra xanh rồi uống mỗi sáng khi thức dậy là lượng mỡ bụng sẽ tự động tiêu tan. Trường hợp bạn lo ngại đau dạ dày có thể uống chanh mật ong sau khi ăn no và pha ít chanh đi, đồng thời cho nhiều nước trà lên.

Trà chanh mật ong là công thức giảm béo bụng hữu hiệu nhất

Với một quý cô hiện đại, có cả vạn lý do để nhâm nhi một tách trà. Đơn giản chỉ bởi cô cần lặng im bên làn khói thơm phức, đầu vẩn vơ nghĩ về chuyện cũ. Hoặc vì cô muốn có những phút giây thư thái tuyệt đối, nếm một ngụm trà, đọc vài ba trang sách nhân ngày nhàn rỗi.

Với một quý cô hiện đại, có cả vạn lý do để nhâm nhi một tách trà