- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giải pháp cho làn da mụn
Nhiều người nhầm tưởng rằng mụn trứng cả chỉ là vấn đề của người trẻ. Tuy nhiên, những phụ nữ ở lứa tuổi trung niên cũng hoàn toàn có thể gặp phải những khó chịu vì những nốt mụn đáng ghét và tình trạng làn da không mịn màng.
Hãy biết rõ căn nguyên...
Mụn trứng cá là hậu quả cửa sự gia tăng quá mức hoạt động của tuyến bã. Chất nhờn tăng sinh kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn... làm tắc nghẽn, thậm chí là viêm nhiễm các lỗ chân lông. Sự thay đổi hoạt động của tuyến nội tiết kéo theo những rối loạn trong hoạt động của tuyến bã là một trong những nguyên nhân chính khiến cho tình trạng mụn xuất hiện và trở nên trầm trọng (điều này lý giải tại sao các bạn gái tuổi dậy thì thường bị mụn trứng cá nhiều nhất). Ngoài ra, các yếu tố khác thúc đẩy phát sinh mụn gồm thực phẩm, tình trạng stress, ô nhiễm môi trường, tiếp xúc với hóa chất và dùng thuốc (đặc biệt là thuốc nhóm Corticoide...).
Tình trạng mụn trứng cá sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu kết hợp với sự gia tăng hoạt động của vi khuẩn Propionibacterium acnes - hiện diện rất nhiều trên da của bệnh nhân bị mụn trứng cá. Chúng sẽ kết hợp với lượng chất nhờn và các tế bào chết để làm tăng độ nghiêm trọng của mụn và sự sưng tấy ống chân lông. Sự sưng tấy này gây nên mụn trứng cá mủ xuất hiện trên mặt da. Nếu sưng tấy kéo dài và không được chữa trị, các mụn u nang lông nghiêm trọng sẽ phát triển sau đó, dẫn đến nhiễm trùng cũng như tạo sẹo vĩnh viễn.
Để chăm sóc hợp lý...
Tùy vào nguyên nhân và tình trạng của các đốm mụn mà các bác sỹ da liễu sẽ cho bạn những lời khuyên cụ thể. Các nguyên tắc quan trọng nhất trong điều trị mụn trứng cá bao gồm:
Chăm sóc da đúng cách mỗi ngày: Rửa mặt nhẹ nhàng với xà phòng trung tính, giữ da mặt sạch, không nặn mụn trứng cá, không dùng mỹ phẩm, đặc biệt là các loại cream dưỡng da gốc dầu và mỹ phẩm trang điểm...
Cân bằng chế độ dinh dưỡng: Thực phẩm không phải là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá nhưng là một trong những yếu tố chính khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Bạn nên hạn chế các loại thức ăn ngọt và béo: món nướng, rán, chè, bánh ngọt, chocolate, xoài, sầu riêng... Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước để tránh tình trạng táo bón - một nguyên nhân quan trọng gây nên mụn trứng cá.
Cân bằng cuộc sống: Trách các công việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm và hóa chất, giảm thiểu tình trạng căng thẳng thần kinh và tăng cường tập thể dục để thúc đẩy sự đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể (lưu ý cần tắm sạch sau khi tập).
Và điều trị thích hợp
Thông thường, bạn có thể tự mua các loại kem chuyên dụng để phòng ngừa và điều trị mụn trứng cá tại các hiệu thuốc. Đừng quên các loại kem tẩy tế bào chết (Dạng cream cát hoặc mặt nạ lột nhẹ) để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, để các lỗ chân lông được thông thoáng, không bị bít, tắc gây nên các ổ mụn. Tuy nhiên, chú ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng bởi sử dụng quá thường xuyên các sản phẩm này có thể khiến cho tình trạng tăng sinh bã nhờn mạnh mẽ hơn. Thông thường, tốt nhất là chỉ nên dùng một lần một tuần.
Nếu mụn cám, mụn trứng cá quá nhiều, sẽ dẫn đến viêm da. Khi đó bạn phải đi khám bác sỹ chuyên khoa da liễu để được điều trị. Tùy theo căn nguyên gây nên mụn, bạn sẽ được tư vấn dùng thuốc hạn chế sự tăng tiết cửa bã nhờn, thuốc diệt khuẩn (dạng uống hoặc thoa). Lời khuyên là bạn cần phải được thăm khám và chỉ định cụ thể cho tình trạng của riêng mình, không nên tự ý mua thuốc uống, tiêm hay thoa... có thể khiến tình trạng mụn trứng cá có những biến chứng, điển hình là tình trạng viêm da bội nhiễm, rất khó điều trị và có thể để lại những di chứng nặng nề.
Theo
-
Làm đẹp48 phút trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp2 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp4 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.