Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm

Thứ sáu, 08/04/2016 15:41
icon

Các người đẹp Việt sở hữu thân hình gợi cảm ưu tiên lựa chọn những thực phẩm gì cho bữa sáng?

Các người đẹp Việt sở hữu thân hình gợi cảm ưu tiên lựa chọn những thực phẩm gì cho bữa sáng?

 Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 1

Phạm Hương không ăn tinh bột vào bữa sáng. Cô thường chọn trái cây và các loại nước ép

Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày sau giấc ngủ đêm dài. Nhiều tư liệu cho rằng, đây là bữa ăn quan trọng nhất, cung cấp chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể suốt một ngày làm việc. Đối với nhiều người đẹp Việt, thói quen chọn những thực phẩm có lợi cho bữa ăn sáng luôn luôn được họ ưu tiên hàng đầu. 

“Hãy ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày”. Đó là câu châm ngôn phương Tây, vừa nhấn mạnh vai trò của bữa ăn sáng vừa cảnh giác với việc ăn uống quá nhiều vào buổi tối sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.

Cùng khám phá bữa sáng đầy dinh dưỡng và ít béo của các mỹ nhân Việt:

1. Phạm Hương

Người đẹp gốc Hải Phòng tiết lộ một ngày của mình bắt đầu từ 6h sáng. Hằng ngày cô hầu như chỉ uống nước ép, ăn rau luộc, sáng không ăn tinh bột, cá không được ăn quá 150 g, không qua chiên, xào dầu mỡ, chỉ nướng hoặc hấp, ăn nhiều trái cây... 

 Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 2

Bữa sáng của hoa hậu Phạm Hương với nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít béo

 Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 3

Cô chọn bữa sáng gồm rau củ luộc, lòng trắng trứng chiên, nước dưa hấu ép. Người đẹp cũng thường ăn thực đơn bữa sáng khác gồm nửa quả thanh long ruột đỏ, cà chua và vài trứng cút luộc.

 Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 4

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 giữ vóc dáng bằng cách ăn nhiều trái cây cho bữa sáng

2. Huyền My

 Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 5

Một trong những bữa sáng của á hậu Huyền My với gỏi bò, bánh bột lọc và trái cây dầm

 Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 6

Một bữa sáng khác của người đẹp với bún, thịt heo và rau quả sống

 Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 7

Á hậu Huyền My sở hữu vóc dáng cân đối với số đo 3 vòng gợi cảm

3. Minh Tú

 Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 8

Bữa sáng của chân dài nóng bỏng Minh Tú là salad cá hồi, trứng luộc và dâu tây 

Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 9

Cô cũng thay đổi thực đơn ăn sáng bằng rau luộc, thịt và củ quả nướng cùng sữa tươi ít béo

Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 10

Để có thân hình bốc lửa, gợi cảm, Minh Tú phải tuân theo chế độ ăn nghiêm khắc kèm theo tập luyện thường xuyên

4. Huyền Ny

Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 11

Theo nữ MC 3 con, không nên tiêu thụ quá nhiều protein ở dạng thịt cho bữa sáng. Thay vì ăn nhiều thịt để có đủ lượng đạm, cô chọn cá, trứng, đậu hũ, cheese, đậu nành...

Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 12

Tuy đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng MC Huyền Ny vẫn giữ thân hình thon gọn, nóng bỏng

4. Hà Anh

Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 13

Bữa sáng của siêu mẫu Hà Anh cũng giản dị với trái cây, trà và nước ép hoa quả

Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 14

Bữa sáng kiểu Anh với sữa chua và trái việt quất trộn lẫn dâu tằm được Hà Anh yêu thích

Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm - 15

Siêu mẫu Hà Anh giữ gìn vóc dáng nóng bỏng, gợi cảm với bữa sáng đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe

Theo Danviet.vn

thân hình gợi cảm

Tin liên quan
Liên kết hữu íchLiên kết hữu ích
Làm đẹp
Lê Phương diện đồ trẻ đẹp ra sao sau khi 'đánh bay' 30kg mỡ?
Lê Phương diện đồ trẻ đẹp ra sao sau khi 'đánh bay' 30kg mỡ?
Lê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
Thời trang
Cháu dâu NSƯT Chí Trung gợi ý trang phục đón gió mùa sành điệu
Cháu dâu NSƯT Chí Trung gợi ý trang phục đón gió mùa sành điệu
Loạt trang phục trong chuyến du lịch Trung Quốc mới đây của Ngọc Huyền là gợi ý cho phái đẹp những ngày gió mùa tràn về.
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.