- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trẻ thể trạng yếu, mẹ nên chú ý hơn 4 điều này thì mới có thể nâng cao sức đề kháng một cách hiệu quả
Chế độ sinh hoạt hàng ngày khoa học và hợp lý cũng góp phần nâng cao sức đề kháng cho trẻ và khiến trẻ ít ốm vặt hơn.
- Bé trai hỏi: Con có thể nhìn vào nơi mình đã CHUI RA không? Bà mẹ ngượng đỏ mặt nhưng sau đó có câu trả lời quá đáng để HỌC HỎI
- Cậu bé 7 tuổi dùng tiền giả để mua rau, ông cụ bán hàng bí mật theo về tận nhà để mắng cho 1 trận: Đến nơi thì tái mặt!
- Nhà có 2 bảo mẫu, Bảo Thy vẫn trực tiếp chăm sóc con trai, nghe hành trình túc trực bên con mà ai cũng phục!
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, có nhiều yếu tố tạo nên sức đề kháng của trẻ, một số do yếu tố di truyền, một số do lá lách và dạ dày của trẻ không thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, thiếu dinh dưỡng... Với những trẻ có thể trạng yếu, mẹ cần chú ý hơn 4 điều này trong sinh hoạt hàng ngày thì mới có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho trẻ và khiến trẻ ít ốm vặt hơn.
Cách ăn mặc
Trẻ có cơ địa yếu, khả năng miễn dịch kém, một khi môi trường bên ngoài thay đổi sẽ không thể thích nghi kịp, đặc biệt lúc chuyển mùa rất dễ bị ốm. Thời tiết những ngày gần đây nhiệt độ thay đổi nhanh chóng, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn, trẻ em có thể trạng yếu phải giữ ấm. Về trang phục, tốt nhất nên chọn quần áo có độ thoáng khí tốt và chất liệu nhẹ, mềm mại cho trẻ, không gây kích ứng da.
Tập thể dục thường xuyên
Một phần lớn nguyên nhân khiến thể lực của trẻ giảm sút, dễ ốm là do trẻ không tập thể dục thường xuyên.
Tập thể dục thường xuyên là cách hữu hiệu để tăng cường thể lực và nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Có rất nhiều môn thể thao phù hợp với trẻ hiện nay. Đối với trẻ yếu, cha mẹ có thể cho chạy nhiều hơn, chơi bóng sau bữa tối hoặc chủ nhật đưa trẻ đi leo núi, có thể tăng dung tích phổi và giúp cơ thể trẻ dẻo dai hơn.
Cân đối dinh dưỡng
Trẻ thể trạng yếu, mẹ nên chú ý cân đối dinh dưỡng, chú ý đa dạng khẩu phần ăn. Mẹ nên cho trẻ ăn nhiều rau quả tươi, ít ăn đồ cay nóng, hạn chế dầu mỡ. Cũng đừng để trẻ hình thành thói quen xấu là kén ăn bởi điều này sẽ dẫn đến cơ thể trẻ thiếu hụt một số chất dinh dưỡng, khiến thể chất của trẻ đã yếu thì càng yếu đi.
Vệ sinh
Đối với những trẻ yếu, mẹ cũng nên chú ý vệ sinh nhà cửa hàng ngày. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên hàng tuần và làm vệ sinh các góc sẽ tạo nên không gian sống sạch lý tưởng. Khi thời tiết hửng nắng, mẹ hãy đem chăn bông ở nhà và quần áo trẻ ra phơi để diệt vi khuẩn ẩn trên quần áo.
Ngoài ra, các mẹ cũng cần để con mình hình thành thói quen rửa tay sạch sẽ trước bữa ăn và giảng giải cho con nhiều về tầm quan trọng của vệ sinh cá nhân, điều này cũng giúp nâng cao sức khỏe của trẻ.
Theo Minh Minh - Vietnamnet
-
Làm mẹ1 ngày trướcTheo các chuyên gia giáo dục, đứa trẻ xuất sắc là kết quả của nền giáo dục chất lượng và đứa trẻ thất bại là sản phẩm của các gia đình có vấn đề.
-
Làm mẹ1 ngày trướcNghiên cứu cho thấy những người có tinh thần dẻo dai, bền bỉ thể hiện một loạt đặc điểm và phẩm chất như tự tin, kiên trì, để giúp họ trở thành người hạnh phúc, thành công hơn.
-
Làm mẹ2 ngày trướcNgười giàu dạy con hiểu về bản chất con người ngay từ khi còn nhỏ, không nhất thiết phải xin phép ai để làm việc gì và quy định đặt ra có thể bị phá vỡ...
-
Làm mẹ2 ngày trướcNhững định luật này chứa đựng các kinh nghiệm dạy con cái rất đáng để cha mẹ học hỏi.
-
Làm mẹ2 ngày trướcKhông chỉ thừa hưởng ngoại hình "sao y bản chính", con gái Võ Hạ Trâm còn cực kỳ quấn bố.
-
Làm mẹ3 ngày trướcLàm bài thi chỉ mất 1/6 thời gian, con gái Hoa hậu Hương Giang khiến mẹ ngỡ ngàng vì được giải Đồng cuộc thi khoa học quốc tế.
-
Làm mẹ3 ngày trướcKhông ít bậc cha mẹ băn khoăn "tại sao khi được sống trong điều kiện đầy đủ tiện nghi, trẻ em lại dễ trở nên hư hỏng?".
-
Làm mẹ4 ngày trướcCác nhà nghiên cứu đã tổng kết 5 dấu hiệu cho thấy một đứa trẻ được nuôi dạy và trưởng thành lành mạnh.
-
Làm mẹ4 ngày trướcCác chuyên gia giáo dục cho biết, không phải tự nhiên mà có những đứa trẻ lại đạt được kết quả học tập xuất sắc trong khi những em khác thì không.