- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bàng quang của nữ giám đốc hóa "hang động thạch nhũ", phải dùng ống thông tiểu cả đời vì một sai lầm khi uống nước
Nhiều người cứ viện cớ bận rộn nên lười uống nước, lười đi vệ sinh, bất chấp những hậu quả có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới cơ thể, đặc biệt là bàng quang.
Ai trong chúng ta cũng đều biết đến tầm quan trọng của việc uống nước đối với cơ thể con người, thế nhưng đôi khi vì công việc bận rộn hoặc do thói quen ăn uống mà bạn quên mất việc phải bổ sung nhiều nước mỗi ngày. Nếu biết cơ thể mình sẽ tàn phá như thế nào nếu thiếu nước, có lẽ bạn sẽ phải suy nghĩ lại...
Lười uống nước, nữ giám đốc mắc bệnh nguy hiểm
Trong chương trình "Doctor is Hot" của Đài Loan, bác sĩ thận học Trần Tuấn Vũ đã chia sẻ một trường hợp liên quan đến việc cơ thể thiếu nước. Bác sĩ Trần kể về một nữ bệnh nhân khoảng 40 tuổi, hiện là giám đốc điều hành của một công ty lớn. Cô thường xuyên làm việc hơn 8 tiếng mỗi ngày, bận rộn tới mức không có thời gian để uống nước và đi vệ sinh. Một ngày nọ, cô phát hiện ra nước tiểu của mình rất đục nên đã tự ý đi mua thuốc. Việc sử dụng thuốc không đúng cách khiến những triệu chứng ngày càng tồi tệ hơn.
Bác sĩ Trần chia sẻ một nữ giám đốc vì quá bận rộn mà lười uống nước. Từ đó, một căn bệnh nguy hiểm hình thành, khiến cô ân hận cả đời.
Cô nhanh chóng được nhập viện, các bác sĩ đã nội soi và thấy bàng quang của cô bây giờ trông giống như một "hang động thạch nhũ". Bác sĩ lúc này thở dài và nói rằng "Ca này rất khó".
Chia sẻ thêm về nguyên nhân căn bệnh mà nữ giám đốc kia đang mắc phải. Bác sĩ Trần nói rằng vì công việc quá bận rộn, ngay từ sáng
Cô uống ít hơn 2 ngụm nước trong suốt một ngày dài và nghĩ rằng uống ít nước sẽ không phải đi vệ sinh, như vậy tiết kiệm thời gian hơn. Bên cạnh đó, cô còn bị tiểu đường và không có thời gian kiểm soát tình trạng bệnh của mình. Cô được bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng bàng quang thần kinh.
Khi phát hiện ra tình trạng bị viêm bàng quang, cô được cho điều trị bằng kháng sinh và được dặn phải uống nhiều nước để đẩy vi khuẩn ra ngoài. Thế nhưng, người phụ nữ này lại không uống thuốc đều đặn lẫn uống nước. Trong 1 vòng luẩn quẩn liên tục, cho đến khi cô không thể đi tiểu thì mới vội vã nhập viện.
Khi nhập viện, cô được đặt ống thông tiểu khẩn cấp và nước tiểu ngay lập tức chảy ra lên tới 1500cc. "Toàn bộ bàng quang đã bị vỡ nên không thể đi tiểu được, nó trở thành một khối trụ, nhô ra như hang thạch nhũ. Điều này được gây ra bởi tình trạng viêm mãn tính do sưng bàng quang quá mức", bác sĩ Trần cho hay.
Ảnh: medicalnewstoday
Sau đó, cô được bác sĩ tiết niệu làm sạch bàng quang. Trường hợp của nữ giám đốc này quá nặng, bác sĩ Trần nói rằng cô sẽ không thể rời khỏi ống thông tiểu suốt đời.
Bác sĩ Trần cũng thú nhận rằng đặt ống thông tiểu ở phụ nữ dễ dàng hơn so với nam giới. Nếu nam giới rơi vào trường hợp này, nó giống như tra tấn.
Mỗi ngày chúng ta nên uống nước như thế nào?
Mọi người thường được khuyên là uống 8 ly nước mỗi ngày để cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để uống nước?
- Sau khi thức dậy
Uống một ly nước sau khi thức dậy có thể giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả. Nước sẽ giúp loại bỏ độc tố trước bữa ăn đầu tiên trong ngày.
- Trước và sau bữa ăn
Một ly nước trước bữa ăn 30 phút nên sẽ giúp cho việc tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Hãy nhớ không nên uống quá sớm trước hoặc sau bữa ăn, vì nó có thể làm loãng dịch tiêu hóa. Ngoài ra, uống nước 1 giờ sau bữa ăn có thể giúp cơ thể hấp thục các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.
- Trước khi tắm
Một ly nước trước khi tắm có thể giúp làm giảm huyết áp.
- Trước khi đi ngủ
Uống một ly nước 1 giờ trước khi đi ngủ có thể bổ sung sự thiếu hụt chất lỏng vào buổi tối.
Những cách đơn giản để uống nước nhiều hơn
Vì cơ thể chiếm tới 70% là nước nên việc uống đủ nước là rất quan trọng. Mặc dù mọi người đều biết nước đóng rất nhiều vai trò trong cơ thể, chẳng hạn như duy trì việc cân bằng chất điện giải, huyết áp, bôi trơn khớp, điều chỉnh nhiệt độ… nhưng để duy trì việc uống đủ lượng nước là điều không phải dễ dàng. Sau đây là một số cách để uống nhiều nước hơn:
- Đặt mục tiêu uống nước và tăng dần theo từng ngày cho đến khi đạt được con số cần thiết nhất.
- Luôn giữ một chai nước bên cạnh để có thể uống được nhiều nước hơn.
- Đặt lời nhắc uống nước qua các ứng dụng trên điện thoại.
- Thay thế nước lọc bằng nhiều loại nước khác nhau.
- Ăn nhiều thực phẩm chứa nước như rau củ, trái cây.
Theo Báo dân sinh
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
-
Sức khỏe11 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe16 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe16 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe19 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe19 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.