- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mỗi lần cho con bú bằng... 3 tiếng đi bộ nhanh
“Người mẹ cũng được lợi khi cho con bú sữa. Mỗi lần con bú, năng lượng của bà mẹ tiêu hao khoảng 500 calo, bằng ba tiếng đi bộ nhanh. Điều này giúp các bà mẹ giữ được vóc dáng sau khi sinh con, tránh tăng cân”.
“Người mẹ cũng được lợi khi cho con bú sữa. Mỗi lần con bú, năng lượng của bà mẹ tiêu hao khoảng 500 calo, bằng ba tiếng đi bộ nhanh. Điều này giúp các bà mẹ giữ được vóc dáng sau khi sinh con, tránh tăng cân”.
BS Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, nhấn mạnh thông tin trên tại tọa đàm “Nuôi con bằng sữa mẹ: Chìa khóa của sự phát triển bền vững” được tổ chức vào ngày 6-8.
Theo BS Diệp, sữa mẹ có nhiều lợi ích quý giá nhưng tỉ lệ nuôi con bằng sữa mẹ vẫn còn thấp. Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới ghi nhận chỉ khoảng 20% trẻ 0-6 tháng tuổi ở Việt Nam được bú sữa mẹ hoàn toàn. Con số này thấp hơn tỉ lệ chung của thế giới.
“Uống sữa mẹ sẽ giúp các bé giảm tỉ lệ mắc các bệnh nhiễm trùng như tiêu chảy, viêm phổi… Giúp ngăn ngừa 13% các trường hợp tử vong ở trẻ dưới năm tuổi” - BS Diệp nói.
BS Diệp cũng cho biết hiện nay xu hướng cho con uống sữa công thức đang là… thời trang. Nhiều bà mẹ lên Facebook khoe cho con sử dụng sữa công thức xách tay của nước này, nước nọ và khuyên người khác nên dùng. Trong khi đó, trẻ sử dụng sữa công thức không phát triển toàn diện so với trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn.
-
Sức khỏe3 giờ trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe3 giờ trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe3 giờ trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình
-
Sức khỏe19 giờ trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
Sức khỏe22 giờ trướcCháu bé 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nôn, tiểu nhiều, sụt cân nhanh do ngộ độc vì uống nhầm liều vitamin D dành cho người lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCơ quan chức năng TP Long Khánh (Đồng Nai) đã buộc tiệm bánh mì ngừng hoạt động và niêm phong tủ cấp đông chứa nguyên liệu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiữa mắt và phổi dường như không có mối liên hệ nào nhưng thực tế dấu hiệu ở mắt này đã giúp người phụ nữ phát hiện ung thư phổi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số bất thường ở miệng không chỉ là dấu hiệu ung thư liên quan tới khoang miệng mà còn có thể là manh mối phát hiện khối u ở nhiều cơ quan khác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcEstrogen có vai trò rất quan trọng trong cơ thể phụ nữ và không thể thay thế bằng bất kỳ loại hormone nào khác.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ cảnh báo cách làm này dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến việc phải cắt cụt chi, đe dọa tính mạng của người bệnh...
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.