- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vì sợ nóng, nhiều phụ nữ đã bỏ qua công dụng của trái xoài
Bác sĩ Trần Vũ Lan Hương, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Viện Y Dược học Dân tộc TP.HCM tiết lộ: “Nếu là phụ nữ thì không nên bỏ qua trái xoài”.
Bác sĩ Trần Vũ Lan Hương, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Viện Y Dược học Dân tộc TP.HCM tiết lộ: “Nếu là phụ nữ thì không nên bỏ qua trái xoài”.
Xoài có nguồn gốc từ các nước Đông Nam Á, Nam Á. Nếu là phụ nữ thì tuyệt đối không bỏ qua trái xoài vì giúp da đẹp hơn.
Ảnh Internet
Xoài rất giàu vitamin A, vitamin C giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu ở màng nhầy và da, tái tạo collagen. Tuy nhiên, chị em chỉ ăn khoảng 100g/lần là tốt nhất.
Bởi một số chị em "tưởng bở" rằng ăn càng nhiều càng đẹp, không ngờ ăn quá nhiều gây nhiệt, rồi nổi mụn, tăng cân. Tỷ lệ vitamin C trong quả xoài sẽ giảm dần khi quả chín, vì thế không nên để xoài quá chín.
Trái xoài còn chứa lượng natri thấp, chất xơ khá nhiều nên người bệnh tăng huyết áp vẫn dùng được. Xoài còn có vị ngọt, chua, tính bình, có tác dụng trị ho. Đặc biệt, chất saponin trong xoài có tác dụng khử đàm trị ho và ngừa ung thư.
Yếu điểm của xoài là nhiều năng lượng, nhiều đường nên dễ tăng đường huyết nên người bị tiểu đường không nên hạn chế ăn xoài chín.
Thực tế, trái xoài không gây nóng nhưng do ăn quá nhiều dễ nổi mụn nên nhiều người sợ không ăn, hoặc không cho trẻ con ăn sợ mọc mụn nhọt, rôm sảy.
Ngoài chức năng làm đẹp, trái xoài còn chữa được nhiều loại bệnh. Bác sĩ Trần Vũ Lan Hương chia sẻ: Những ngày Tết, thời tiết thường lạnh, nếu bị ho, đàm nhiều thì ăn một quả xoài sống, ăn cả vỏ chia ra ngày 3 lần.
Còn nếu đầy bụng, ăn không tiêu thì chia ra làm hai lần. Cụ già khan tiếng, viêm họng mạn tính thì sắc nước uống thay trà.
Tuyệt đối không nên ăn xoài lúc đói quá và sau bữa ăn no và không ăn quá nhiều. Không nên ăn nhiều đối với cả hai loại quả xoài xanh và chín.
Theo PNO
-
Sức khỏe27 phút trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe1 giờ trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe18 giờ trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe2 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe2 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe2 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe3 ngày trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.