- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Khi vóc dáng ảnh hưởng đến chuyện phòng the
Phụ nữ chúng ta hay bị tác động bởi thân hình những cô người mẫu lý tưởng trên các tạp chí, phim ảnh, truyền hình… Thế nhưng phần lớn các bức ảnh trên tạp chí đều sử dụng kỹ thuật chỉnh sửa để tạo ra những thân hình chuẩn mực đến mức hoàn hảo và không thực tế.
Phụ nữ chúng ta hay bị tác động bởi thân hình những cô người mẫu lý tưởng trên các tạp chí, phim ảnh, truyền hình… Thế nhưng phần lớn các bức ảnh trên tạp chí đều sử dụng kỹ thuật chỉnh sửa để tạo ra những thân hình chuẩn mực đến mức hoàn hảo và không thực tế.
Thế nhưng chẳng hiếm cô nàng sau khi ngắm nghía các người mẫu thì trở nên mặc cảm về những điểm không hoàn hảo trên cơ thể của mình. Tâm lý tự tin này khiến phái nữ cảm thấy không thoải mái cả trong chuyện phòng the, khi họ buộc phải để lộ những yếu điểm trước mặt người bạn đời của mình.
Việc tự cảm nhận ngoại hình ảnh hưởng thế nào đến đời sống gối chăn?
Hầu như bất cứ người phụ nữ nào cũng có điều gì đó không hài lòng về vẻ bên ngoài của mình. Với người này thì là cái bụng dường như hơi mềm nhão chứ không săn chắc như ý muốn. Với người kia lại là chiếc mũi của mình, hoặc phần hông quá to…. Nói một cách khác, phụ nữ thường cho rằng cơ thể của mình chưa hoàn hảo. Vì vậy, họ luôn nghĩ mình chưa hoàn mỹ mặc dù điểm được cho là chưa đẹp đó không ảnh hưởng gì to lớn đến ngoại hình.
Sự hài lòng về làn da của chính mình và cảm giác thỏa mãn phòng the có sự kết nối rất mạnh mẽ. Nếu tin rằng mình không hấp dẫn thì bạn rất khó có thể thoải mải tận hưởng hạnh phúc trong chuyện gối chăn. Hơn thế nữa, tự bản thân bạn đã ngăn cản chính mình đạt đến trạng thái thỏa mãn trong nhu cầu tình dục của mình. Bạn có thể nghĩ rằng: “Làm sao mà mình có thể thoải mái yêu đương khi mình trông tệ thế này.”… Điều này sẽ làm bạn trở nên thụ động và chỉ tập trung lo lắng chuyện đối tác có thể không hài lòng về mình mà quên mất rằng việc làm hài lòng chính mình để thoải mái hơn khi “giao ban” mới là điều quan trọng.
Rõ ràng, những suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình của chính mình là rào cản của hạnh phúc phòng the của phái nữ. Chúng chi phối rất mạnh đến tinh thần của chị em, tạo ra cảm giác không tự tin và không giúp bạn kết nối được với người bạn đời của mình theo những cách bình thường nhất. Thậm chí, đó còn có thể là nguyên nhân gây ra những xung đột giữa bạn với chồng của mình một khi chàng không hài lòng với cách suy nghĩ của bạn.
Phải làm gì để cải thiện những suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình của mình?
Nếu gặp khó khăn trong việc điều chỉnh những suy nghĩ của bản thân về vẻ đẹp, sự gợi cảm của chính mình, bạn nên cố giả vờ tạo ra những thời điểm mà mình trông hoàn hảo và tự tin nhất theo cách của riêng mình. Ví dụ, mặc một bộ đầm ưng ý nhất giúp che đi phần bụng chưa thon thả sau khi sinh em bé hoặc tham khảo kiểu trang điểm giúp che giấu chiếc mũi thô… Hãy nhớ rằng, sự tự tin và cho phép mình được thoải mái với chính cơ thể của mình luôn giúp bạn vui tươi và yêu đời hơn. Điều này rõ ràng không sai và cũng không gây hại cho ai, đúng không nào?
Bài tập giúp phái nữ thêm tự tin
Hãy thử bài tập sau: đứng trước gương (nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi làm điều này, hãy ngồi với tư thế thoải mái nhất). Chạm vào phần cơ thể mà bạn không thích và cố gắng nghĩ về chúng bằng những suy nghĩ tích cực nhất. Thí dụ: nếu không thích phần mông hơi quá khổ của mình, bạn nên tập trung vào những khía cạnh tích cực mà chúng mang lại cho mình như là vị trí để bạn ngồi thật êm ái. Việc tập trung vào những cảm xúc tích cực sẽ giúp bạn tự biết yêu thương và trân trọng cơ thể của mình hơn.
Bài tập này sẽ cho phép phái nữ tự đưa ra những thông điệp lành mạnh về cơ thể của mình, loại bỏ những ý nghĩ tiêu cực. Chúng có thể giúp bạn xây dựng lại quan điểm cá nhân về cái đẹp, vẻ gợi cảm và hiểu được rằng người nắm quyền quyết định bạn đẹp hay xấu là chính bạn chứ không phải ai khác.
Xây dựng tình yêu với chính cơ thể mình là điều không dễ dàng nhất là khi vóc dáng thật của bạn khác xa những thứ vẫn được cho là chuẩn mực. Nhưng nếu biết cách thay đổi, bạn sẽ cải thiện được mức độ tự tin về vóc dáng của mình và bạn sẽ dần biết yêu quí cơ thể của mình hơn.
Theo PNO
-
Yêu1 giờ trướcHọ hàng ở quê xúm vào bắt tôi rửa bát đĩa 19 mâm cỗ, mẹ chồng đứng lên nói mấy câu khiến tôi nghẹn ngào
-
Yêu2 giờ trướcTrong vòng tròn hoàng đạo, có 5 chòm sao nam nổi tiếng là một ông bố mẫu mực thương con, một người chồng tốt yêu chiều vợ.
-
Yêu3 giờ trướcVốn tin tưởng người vợ của mình nên khi phát hiện ra sự thật, người đàn ông này không thể giữ được bình tĩnh.
-
Yêu20 giờ trướcBà Minh chấp nhận cưới về cô con dâu nợ nần lên đến tiền tỷ. Bốn năm sau, chị báo đáp lại bố mẹ chồng món quà ông bà mơ ước cả đời.
-
Yêu1 ngày trướcTuổi 47 độc thân, thầy giáo tiểu học cảm mến mẹ 2 con ở chương trình "Bạn muốn hẹn hò" rồi quyết định bấm nút trước sự cổ vũ của MC và khán giả.
-
Yêu1 ngày trướcỞ tuổi xế chiều, nhiều cặp đôi U70, 80 có cuộc tình lãng mạn và đến với nhau bằng những đám cưới ấm áp, đầy xúc động như thuở đôi mươi.
-
Yêu1 ngày trước16 năm lập gia đình, trừ khi phải đi công tác hoặc tiếp khách, còn lại, hiếm khi anh Trương Huy Hà, chồng chị Bùi Thanh Tân (TP Việt Trì, tỉnh Phú Thọ), không về ăn cơm nhà cùng vợ con.
-
Yêu2 ngày trướcHầu hết các bà vợ sẽ hạnh phúc khi chồng mình chẳng đoái hoài đến gái trẻ, nhưng chị lại bực bội vì chồng không rơi vào bẫy.
-
Yêu2 ngày trướcÔng ủng hộ quyết định của con gái và muốn thay đổi nhận thức xã hội về ly hôn.
-
Yêu2 ngày trướcÔng từng kết hôn và có một con và sống độc thân từ năm 2015. Cuộc sống lẻ loi tuổi già khiến ông muốn đi thêm bước nữa...
-
Yêu2 ngày trướcTỷ lệ lừa dối nửa kia tăng vọt khi chúng ta bước vào mùa này. Đây theo nghiên cứu của một trang web hẹn hò ngoài hôn nhân.