- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những lầm tưởng về viên uống chống nắng
Bôi kem chống nắng đúng cách vẫn là chỉ định hàng đầu của các chuyên gia để bảo vệ làn da dưới thời tiết nắng nóng, oi bức.
Dưới cái nắng nóng oi bức, những sản phẩm chống nắng dường như là vật không thể thiếu trong tủ đồ dưỡng da, làm đẹp của các chị em. Cùng với nhu cầu bảo vệ làn da ngày càng cao của phái đẹp, trên mạng xã hội thời gian qua xuất hiện nhiều sản phẩm với lời giới thiếu đầy hấp dẫn. Trong đó, sản phẩm sản phẩm viên chống nắng được quảng cáo nhiều trên mạng xã hội, thu hút sự quan tâm và được nhiều người sử dụng trong những chuyến du lịch mùa hè.
Viên uống có thể thay thế kem chống nắng?
Dù được quảng cáo, giới thiệu đầy hấp dẫn rằng “chỉ cần uống 1-2 viên chống nắng đã có thể bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời trong suốt 12 tiếng đồng hồ, hạn chế nguy cơ nám da; Không cần bôi kem chống nắng, chỉ cần uống viên chống nắng trước khi ra nắng 30 - 60 phút...”, nhưng thực tế công dụng viên uống chống nắng có như vậy?
Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã chính thức phủ nhận khả năng thay thế kem chống nắng của viên uống chống nắng. Đồng thời, FDA cũng cảnh báo: “Không có một loại thực phẩm chức năng nào có thể thay thế kem chống nắng”.
Thông tin cụ thể, TS.BS Vũ Nguyệt Minh, Giám đốc Trung tâm Thử nghiệm lâm sàng, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, viên uống chống nắng là các sản phẩm thực phẩm chức năng gồm các hỗn hợp vitamin bổ sung qua đường uống với thành phần chính là beta-carotene, vitamin A… Đây là những chất có tác dụng chống oxy hóa, làm giảm tác hại của gốc tự do gây ra bởi các tia UVA, UVB, ngăn ngừa hoặc giảm thiểu các tác dụng có hại của tia cực tím trên da chứ hoàn toàn không phải tạo ra lớp màng để bao bọc, tránh tổn thương da như khi bôi kem chống nắng.
TS.BS Vũ Nguyệt Minh khuyến cáo, không dùng viên uống chống nắng thay cho kem bôi chống nắng khi đi biển hay trải nghiệm ngoài trời. Ngoài ra, thay vì uống viên chống nắng để làm đẹp da, người tiêu dùng có thể bổ sung các thành phần trong viên chống nắng bao gồm vitamin A, các tiền chất của vitaminA, đặc biệt là carotene sẵn có trong quả cà chua, cà rốt và các thực phẩm tự nhiên màu da cam - là thành phần được chứng minh có tác dụng giảm gốc tự do, tăng cường quá trình phục hồi AND, giảm nguy cơ ung thư và lão hóa da.
Dù các chất này không có nồng độ cao như các thành phần trong viên chống nắng nhưng nếu chúng ta ăn thường xuyên hoặc tăng cường bổ sung vitamin B3, vitamin B đều có bằng chứng nghiên cứu giảm nguy cơ ung thư da.
Khuyến cáo của chuyên giaTS.BS Vũ Nguyệt Minh khẳng định, bôi kem chống nắng đúng cách vẫn là chỉ định hàng đầu. Một số trường hợp bác sĩ sẽ kê thêm viên uống chống nắng, ví dụ khi nhiệt độ môi trường lên quá cao và khả năng bôi kem chống nắng của bệnh nhân thấp quá, thay vì bôi 4-6 tiếng/lần nhưng họ không có điều kiện bôi như vậy thì có thể phối hợp uống thêm viên chống nắng để giảm nguy cơ bị bỏng nắng. Hoặc khi bệnh nhân đang điều trị bệnh lý về da, giảm tác động xấu đến hiệu quả điều trị da chứ không hoàn toàn thay thế chống nắng bằng viên uống.
“Tác động của ánh nắng mặt trời lên da là từ từ và kéo dài chứ không phải ngay tức thì. Quá trình này diễn ra rất phức tạp, về lâu dài sẽ tạo ra các chất độc mà người ta gọi là gốc oxy hóa. Các gốc oxy hóa này gây các tổn thương về da cũng như AND trong da. Từ đó sẽ phát sinh các vấn đề ảnh hưởng lên da như ung thư da và các tổn thương về lão hóa da. Các chuyên gia vẫn khuyến cáo với đầy đủ bằng chứng khi dùng kem chống nắng giúp ngăn ngừa các phản ứng có hại cho da”, TS.BS Vũ Nguyệt Minh nói.
Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo, tuyệt đối không dùng viên uống chống nắng với mục đích thay thế kem chống nắng và đảm bảo vấn đề chống nắng.
Trên các loại kem chống nắng đều ghi rõ các chỉ số SPF, UVA, UVB rất rõ ràng, với mức độ bảo vệ da đáng kể khi sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Thậm chí, khi sử dụng kem bôi chống nắng với chỉ số SPF 50 trở lên sẽ có khả năng bảo vệ 99,9% tác động của các tia UVA và UVB lên da. Trong khi, viên uống chống nắng không cho thấy các chỉ số này, do đó các chuyên gia không khuyến cáo người dân tự mua viên chống nắng với chỉ định chống nắng. Chưa kể, các sản phẩm viên uống chống nắng được rao bán tràn lan trên mạng không có nguồn gốc xuất xứ.
Theo VOV
-
Làm đẹp15 giờ trướcTrước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Thời trang19 giờ trướcPhong cách của Phạm Thanh Hằng có sự trẻ trung nhưng cũng không kém phần thanh lịch, tinh tế.
-
Đẹp21 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch, giúp bạn tỏa sáng và nổi bật trong mọi bức ảnh.
-
Thời trang1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo xinh xắn, lên hình đẹp chuẩn "nàng thơ" khi đi du lịch mà bạn không thể bỏ qua.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp1 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Thời trang1 ngày trước10 công thức áo thun và quần jeans sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng mặc đẹp trong suốt mùa hè.
-
Thời trang1 ngày trướcCó 4 mẫu váy hai dây sau đây trong tủ đồ, chị em sẽ yên tâm mặc đẹp suốt mùa hè.
-
Thời trang2 ngày trướcChị em nên bổ sung quần lửng cho tủ đồ để phong cách mùa hè thêm mới mẻ.
-
Làm đẹp2 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Thời trang2 ngày trướcPhong cách thời trang trẻ trung và tôn dáng của Bảo Anh sẽ đem đến nhiều ý tưởng mặc đẹp cho chị em.
-
Thời trang2 ngày trướcChị em hãy bỏ qua 4 mẫu váy sau đây khi xây dựng phong cách đi du lịch.
-
Thời trang3 ngày trướcTăng Thanh Hà có nhiều ý tưởng diện quần jeans ống đứng tôn dáng và sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Thời trang3 ngày trướcCác mẫu giày dép sau đây không chỉ tôn dáng mà còn tạo sự trẻ trung khi diện quần ống rộng.