Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bà mẹ hướng dẫn cách lấy lại vòng eo con kiến thần tốc sau sinh, bước cuối cùng "dễ như ăn bánh" chị em vừa cười ngặt nghẽo vừa kháo nhau thực hiện
Thứ ba, 11/08/2020 09:46
Bài tập của người phụ nữ này có 5 động tác. 2 động tác cuối khiến nhiều người bất ngờ nhất vì quá dễ tập theo!
- Chưa về nhà mới, cô dâu 63 tuổi ở Cao Bằng đã được dân mạng gợi ý xây thêm nhà cho mẹ chồng kém tuổi
- Danh sách phòng thi đặc biệt nhất từ trước đến nay, ai nấy đọc xong sửng sốt: Phòng này tụ hội toàn cao thủ võ lâm à?
- Bất ngờ với nhan sắc trẻ trung của mẹ "cô dâu 200 cây vàng", rực rỡ bên con gái trong bữa tiệc mừng thành viên mới
Phụ nữ sau khi sinh con thường ám ảnh với tình trạng cân nặng của mình. Bởi trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ sẽ tăng cân trông thấy do cần phải bồi bổ để có dinh dưỡng nuôi con trong bụng. Ngoài ra sinh con xong, cơ thể cũng chưa thể phục hồi lại ngay được.
Chính vì vậy chị em sẽ vô cùng tự ti và luôn mong muốn sớm lấy lại vòng eo thon thả của mình như ngày trước khi sinh càng sớm càng tốt.
Mới đây một bà mẹ đã chia sẻ 5 bước tập thể dục tại nhà để giảm cân của mình cho hội chị em. Tận dụng khoảng thời gian rảnh rỗi, không phải chăm con, bà mẹ này đã quyết định tập luyện hòng lấy lại vòng eo con kiến.
Bài tập này gồm 5 động tác chính. Có thể thấy 3 bước đầu người phụ nữ tập luyện vô cùng nghiêm túc. Động tác 1 là tư thế plank, động tác 2 là giãn cơ, động tác 3 là gập bụng.
Ba động tác đầu chị này thực hiện vô cùng nghiêm túc, hùng hục khí thế giảm cân.
Tuy nhiên đến động tác thứ 4 thì chị lại nằm nghiêng lướt điện thoại. Và động tác cuối cùng thì dễ như ăn bánh, đó là nằm ngửa ra ngủ ngon lành.
Hai động tác cuối thì dở chứng ra như thế này đâu.
5 động tác lấy lại vòng eo thon gọn của người phụ nữ này khiến chị em cười ngặt nghẽo. Quả thực bài tập này rất dễ bắt chước theo, nhưng có lấy lại vóc dáng thon gọn được hay không thì chị em không chắc! Tuy nhiên cũng có người cho rằng, ngủ cả ngày không ăn, không nạp năng lượng có khi lại giảm cân.
Mọi người thi nhau tag bạn bè của mình vào để cùng tìm hiểu nguyên nhân tại sao tập luyện rất chăm chỉ mà cân nặng chẳng giảm đi tẹo nào?
Trước đó dân mạng cũng chia sẻ nhiều phương pháp tập luyện tương tự hài hước không kém để lấy lại vóc dáng.
Đây cũng là 5 bước tập thể dục tại nhà của một anh chàng lười!
Những thành phần lười thường có cách chống chế riêng mình trong việc tập luyện. Dân mạng xem xong chỉ còn biết thở dài: Thế này đến mùa nhãn sang năm cũng chẳng giảm được lạng nào!
THEO NHỊP SỐNG VIỆT
Xem link gốc
Ẩn link gốc
http://nhipsongviet.toquoc.vn/ba-me-huong-dan-cach-lay-lai-vong-eo-con-kien-than-toc-sau-sinh-buoc-cuoi-cung-de-nhu-an-banh-chi-em-vua-cuoi-ngat-ngheo-vua-khao-nhau-thuc-hien-222020108193554959.htm
-
Đời sống1 giờ trướcKhái niệm "girl’s girl" ngày càng phổ biến và được nhiều người tìm kiếm, nhưng "girl’s girl" là gì và tại sao đó là hình mẫu mà nhiều cô gái muốn trở thành? -
Đời sống2 giờ trước“Nỗi buồn và sự khổ đau không giết chết được ta. Nhưng bản thân ta sẽ chết dần chết mòn, thậm chí tìm đến điều dại dột vì tự đẩy mình chết chìm trong đau khổ”, chị Hà Thị Hương * (54 tuổi, kinh doanh ngành làm đẹp) chia sẻ.
-
Đời sống3 giờ trướcDù món “quốc dân” này có mùi vị khá mạnh, không phải ai cũng dám thưởng thức, ngay cả với người Việt nhưng vị khách Tây này vẫn ăn ngon lành và liên tục dành lời khen.
-
Đời sống4 giờ trướcKhách dự đám cưới “được ăn, được nói, được gói mang về”. Ngoài ra, đám cưới của chú rể Bình Định còn có nhiều nghi thức lạ lẫm và thú vị.
-
Đời sống7 giờ trướcBên cạnh Labubu, "bé 3" Baby Three, "túi mù" hay "đập hộp mù"... liên tiếp trở thành hot trend gây sốt với các bạn trẻ, "đá thú cưng" cũng là món đồ đang được nhiều người trẻ Trung Quốc ưa chuộng và coi như thú cưng.
-
Đời sống8 giờ trướcChàng trai Bùi Đình Quảng (quê ở Bắc Giang) và cô gái Nguyễn Thị Ngọc Thơ (ở Hà Nội) cùng đến từ Học viện Hậu Cần tình cờ gặp nhau tại một ga tàu nhộn nhịp, để rồi khởi duyên, hẹn hò với sự tương đồng về ước mơ trở thành những quân nhân mẫu mực.
-
Đời sống8 giờ trướcNgoài màu đỏ đặc trưng của bản mệnh Hoả, những chủ nhân tuổi Bính Dần sinh năm 1986 còn hợp với rất nhiều màu sắc xe khác nhau như vàng, nâu hay xanh lá cây,...
-
Đời sống8 giờ trướcChẳng ai có quyền phán xét, đánh giá bạn, trừ khi bạn cho phép họ làm vậy với bạn! Tin tôi đi, bạn ổn mà!
-
Đời sống8 giờ trướcPhố cổ Hội An được bình chọn là một trong 25 thành phố tốt nhất thế giới, điều đó cho thấy sức hút của phố cổ chưa bao giờ "hạ nhiệt".
-
Đời sống10 giờ trướcỞ tuổi 49, con người cần tiến một bước mới để hiểu rõ vận mệnh và tìm thấy giá trị cuộc sống. Nếu vẫn bôn ba khắp nơi, họ có thể không đạt được sự thăng hoa trong đời sống và khó lòng nhận ra giá trị sống.
-
Đời sống10 giờ trướcPhotobooth, thường được gọi là chụp ảnh Hàn Quốc, từng nổi đình đám 15 năm trước rồi bị lãng quên dần, gần đây bỗng bùng nổ thành một "hot trend" trong giới trẻ.
-
Đời sống10 giờ trướcMẹ đẻ tặng con gái 1.000 cây vàng, cô dâu Thanh Hóa đeo “vàng lồng vàng”, hai họ tặng nhiều quà đến mức không kịp kiểm kê... là những đám cưới “gây bão” mạng xã hội năm 2024.
-
Đời sống23 giờ trướcThừa nhận món ăn ngon nhất khi thưởng thức nóng nên vị khách Hàn Quốc dù đổ nhiều mồ hôi vẫn thấy hạnh phúc, xuýt xoa khen và húp cạn cả nước sốt.
-
Đời sống1 ngày trướcĐến với Hàng Châu, dạo bước Tây Hồ, lắng nghe những câu chuyện tình "đẫm lệ", lại càng khiến cho phong cảnh nơi đây thêm phần thi vị.