- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
11 bí kíp giúp bạn cải thiện nước da chỉ trong vòng một ngày
Các chuyên gia da liễu là những người hiểu rõ nhất những việc nên làm để có được làn da trẻ đẹp. Dưới đây là những bí kíp đã được chuyên gia công nhận.
Uống nhiều nước: Uống nhiều nước là một trong những điều tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm cho cơ thể và làn da của bạn. Khi cơ thể được cấp đủ nước, da bạn sẽ trông căng đầy, mịn màng và sáng khỏe hơn. Nước cũng giúp giảm tình trạng mụn nhọt do da tiết quá nhiều dầu.
Hạn chế ăn ngọt: Một chế độ ăn uống lành mạnh - bao gồm việc hạn chế tối đa đường - đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da. Đường hóa học có trong các loại bánh kẹo ngọt là một trong những nguyên nhân chính gây mụn nhọt và lão hóa da.
Tẩy da chết đều đặn: Tẩy da chết giúp đẩy mạnh tái tạo tế bào, làm thông thoáng lỗ chân lông, nhờ đó làn da của bạn sẽ sạch và sáng hơn.
Uống trà xanh: Các polyphenol có trong trà xanh là những chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp chống lại các tổn thương da do các gốc tự do gây ra. Trà xanh còn có tính kháng viêm, nhờ đó giúp giảm sưng, viêm và kích ứng da.
Tẩy trang: Bất kỳ chuyên gia da liễu nào cũng sẽ khuyến cáo bạn tuyệt đối không được giữ nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ. Đơn giản là bởi lớp trang điểm này khi để qua đêm có thể làm tắc bí lỗ chân lông, khiến da xỉn màu và viêm mụn. Hãy luôn luôn tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ.
Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể khiến da bạn xỉn màu, thiếu sức sống. Hãy đảm bảo ngủ đủ 7-8 giờ đồng hồ mỗi đêm để làn da có đủ thời gian để tái tạo và phục hồi.
Thay vỏ gối thường xuyên: Bạn nên giặt hoặc thay vỏ gối ít nhất 1 tuần một lần để đảm bảo vỏ gối sạch sẽ, không gây kích ứng da. Bạn cũng nên chọn vỏ gối làm từ lụa thay vì cotton, vì chất liệu lụa sẽ làm giảm ma sát giữa da và vỏ gối, giúp ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với thành phần glycerin và ceramid để tránh rửa trôi lớp dầu tự nhiên của da.
Rửa mặt “thông thái”: Một sai lầm mà bạn cần tránh tuyệt đối, đó là rửa mặt khi chưa làm sạch tay triệt để. Bàn tay bạn tiếp xúc với rất nhiều vật dụng và bề mặt trong ngày, do đó có thể chứa các vi khuẩn gây bệnh và gây kích ứng da. Hãy đảm bảo sát trùng tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi rửa mặt.
Dưỡng ẩm cho da: Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da của mọi phụ nữ. Thao tác này giúp da căng bóng và tràn đầy sức sống hơn. Những người có làn da nhạy cảm, dễ viêm mụn càng cần chú ý dưỡng ẩm, vì da không được cấp ẩm sẽ khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn nữa.
Sử dụng kem chống nắng: Các tia tử ngoại từ mặt trời có thể phá hủy tế bào da, dẫn đến lão hóa sớm, thậm chí ung thư da. Bởi vậy, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng để bảo vệ da khỏi các tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Hãy luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và kể cả ở trong nhà, nếu vị trí ngồi của bạn gần cửa sổ.
Theo vov.vn
-
Làm đẹp3 giờ trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp1 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp1 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp4 ngày trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.