Uống thả phanh 5 loại nước ép này, bạn sẽ chẳng có 1cm mỡ thừa nào da lại đẹp nữa

2. Nước ép táo

Theo nghiên cứu, trong thành phần của táo chứa nhiều vitamin C, chất có khả năng đốt cháy, phân hủy và đào thải mỡ thừa hiệu quả. Chính vì vậy, loại quả này thường xuyên xuất hiện trong các loại nước detox giảm cân.

Đặc biệt, nước ép táo rất bổ dưỡng, nhưng lại không chứa quá nhiều calo, thế nên  dù có uống nước ép táo vào buổi tối bạn cũng không cần lo lắng về việc bị tăng cân.

3. Nước ép dứa

Vừa là loại quả thơm ngon, được nhiều người yêu thích, thành phần của dứa chứa nhiều chất xơ, nước và vitamin C cho nên có công dụng giảm cân rất hiệu quả. Khi ăn dứa hoặc uống nước ép dứa sẽ tạo cảm giác no, hạn chế thèm ăn và ít chất béo nên sẽ không thể làm cho bạn tăng cân được. Tóm lại dứa có công dụng giảm cân rất hữu hiệu, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chống tích tụ chất béo gây ra mỡ thừa, thanh lọc cơ thể.

4. Nước ép bí đao

Theo nghiên cứu, trong thành phần của bí đao chứa một hợp chất đặc biệt, đó là hyterin - caperic, có công dụng ức chế và ngăn chặn quá trình chuyển hóa đường thành cholesterol trong cơ thể, đồng thời nó còn có khả năng đào thải mỡ thừa cực kì hiệu quả.

Vì thế, loại nước ép này có công dụng giảm cân thần thánh, giúp chị em đánh bay mỡ thừa. Ngoài ra, đây cũng là loại nước thanh nhiệt giải độc, và làm đẹp da cực tốt nữa đấy.

5. Nước ép nho

Chất resveratrol và chất chống oxy hoá có trong nho có tác dụng  chuyển đổi chất béo trắng thành chất béo nâu (năng lượng này giúp đốt cháy calo, vì thế, 1 cốc nước nho nhỏ sẽ giúp cho bạn được ngủ ngon và đốt cháy mỡ thừa, chất béo vô cùng hiệu quả.

Mỗi ngày uống 1 cốc nước nho sẽ giúp bạn có được dáng đẹp eo thon, không 1cm mỡ thừa.

Làm đẹp

Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn mục với công thức uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày

Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn