Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Con gái Trương Ngọc Ánh 15 tuổi cao trên 1m70: Mẹ tiết lộ loại quả và môn thể thao yêu thích
Thứ bảy, 13/05/2023 08:04
Ngoài gen di truyền là chiều cao từ mẹ, Bảo Tiên cũng tự xây dựng cho mình những thói quen sống rất tốt để cao lớn và ngày càng xinh đẹp.
- Dù gia đình có điều kiện tới đâu, hai kiểu trẻ em này cũng không nên cho đi du học: Càng ép buộc càng cầm chắc thất bại
- Có một kiểu nuôi dạy con ban đầu khiến cha mẹ, con cái hãnh diện, hậu quả về sau mới đáng sợ
- Không chỉ tăng nguy cơ bị bắt cóc, 5 lý do đáng sợ này khiến cha mẹ nên hạn chế đăng ảnh con lên MXH
Mới ngày nào còn là cô gái nhỏ bé xuất hiện bên cạnh mẹ, giờ đây Bảo Tiên - cô con gái của Trương Ngọc Ánh và chồng cũ Trần Bảo Sơn đã 15 tuổi, ra dáng thiếu nữ. Mỗi khi xuất hiện cùng mẹ tại các sự kiện, cô nàng luôn gây trầm trồ vì nhan sắc tươi tắn, đôi chân dài miên man. Được biết, từ khi 14 tuổi, Bảo Tiên đã cao trên 1m70.
Bảo Tiên giờ đây đã cao trên 1m70
Trương Ngọc Ánh từng tiết lộ bí quyết cao lớn của con gái là nhờ có thói quen ngủ đủ giấc. Cô bé luôn đi ngủ vào 10 giờ tối để có thể thức dậy vào 6 giờ sáng hôm sau. Hàng ngày, Bảo Tiên ngoài ăn 3 bữa chính thì còn ăn thêm trái cây ở các bữa phụ và uống thêm vitamin để đảm bảo cơ thể đủ chất và có sức đề kháng tốt nhất. Đặc biệt Bảo Tiên gần như không uống nước ngọt, ít ăn bánh kẹo, mà chỉ thích nhất là ăn dưa leo.
Bảo Tiên cũng rất thích các hoạt động thể dục thể thao, cô bé thường chạy bộ, tập võ mỗi tuần. Khi đi du lịch, Bảo Tiên biết tận hưởng nhiều trò chơi ngoài trời như lướt ván và các trò chơi mạo hiểm. Đặc biệt, bơi lội là môn thể thao mà cô bé thích nhất.
Bảo Tiên có sở thích ăn dưa leo, bơi lội...
Có thể thấy ngoài gen di truyền là chiều cao từ mẹ, Bảo Tiên cũng tự xây dựng cho mình những thói quen sống rất tốt để cao lớn và ngày càng xinh đẹp. Bảo Tiên thích ăn dưa leo (dưa chuột), đây là loại rau quả có tác dụng rất tốt trong việc giữ dáng, làm đẹp da. Còn bơi lội lại được đánh giá là môn thể thao có tác dụng thúc đẩy chiều cao, tốt cho xương, ngăn ngừa bệnh tật rất tốt.
1 loại quả, 1 môn thể thao mà Bảo Tiên nhà Trương Ngọc Ánh yêu thích
Loại quả Bảo Tiên thích nhất: Dưa leo
Trương Ngọc Ánh tiết lộ con gái ăn dưa leo mỗi ngày, gần như không thể thiếu. Đây thực sự là một thói quen rất tốt bởi dưa chuột đem lại vô vàn dinh dưỡng, lại còn ít calo và chất béo.
Theo bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Shilpa Arora (Huấn luyện viên về chế độ ăn uống Macrobiotic) cho biết: Dưa leo chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin K, vitamin C, magiê, phốt pho, riboflavin, B-6, folate, axit pantothenic, sắt, silica, canxi và kẽm. Do đó, ăn hoặc uống nước ép dưa leo hàng ngày sẽ sẽ giúp cơ thể giảm cân, thải độc mà còn làm đẹp da rất tốt.
Bác sĩ da liễu Nguyễn Phương Thảo (làm việc tại TP HCM) cho biết, dưa leo là một trong những thực phẩm có thể giúp làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện làn da của bạn, giúp da trẻ hóa. Điều này có lẽ là do trong dưa leo có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp làm dịu tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, giảm khả năng mẩn đỏ, bọng mắt và vết thâm.
Dưa leo cũng giàu chất xơ, có tác dụng làm dịu đường ruột, hoạt động giống như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên và có thể là một phương thuốc chữa táo bón mãn tính.
Môn thể thao Bảo Tiên thích nhất: Bơi lội
Theo bác sĩ Nguyễn Dương Nhật Thi (chuyên khoa chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Việt Đức): Bơi lội là một trong những môn thể thao được giới chuyên gia khuyến khích cho trẻ ở độ tuổi phát triển. Bởi khi bơi, các cơ và xương được thư giãn hoàn toàn, do đó nó có khả năng kích thích tăng chiều cao.
Ngoài ra, đây còn là một trong những bài tập tốt nhất cho tim mạch và phù hợp với mọi lứa tuổi. Theo ông Kris Gagne (HLV tại Hiệp hội Huấn luyện bơi lội Hoa Kỳ), khi bạn liên tục sử dụng hầu hết các cơ bắp để di chuyển trong nước, đều này sẽ giúp tăng cường cơ tim, thúc đẩy bơm máu đi khắp các cơ quan.
Ngoài kích thích tăng chiều cao, phòng ngừa bệnh tim, thì bơi lội đều đặn còn có thể giúp trẻ cải thiện sự tập trung, kích thích phát triển trí não, hỗ trợ tiêu hóa, giảm bớt căng thẳng. Nhất là cải thiện các kỹ năng xã hội, như tự tin hơn, cởi mở hơn, vui vẻ hơn.
Theo PNVN
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://phunuvietnam.vn/con-gai-truong-ngoc-anh-15-tuoi-cao-tren-1m70-me-tiet-lo-loai-qua-va-mon-the-thao-yeu-thich-20230512220528013.htm?fbclid=IwAR0WjBJVYiCP_4pIctxy0DrNPFM8vKdkMXOODo-dtTIZpZT2ISWlUuSGInA
-
Làm mẹ11 giờ trướcTrẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không? -
Làm mẹ16 giờ trướcTrong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ19 giờ trướcTheo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
-
Làm mẹ22 giờ trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
-
Làm mẹ1 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
-
Làm mẹ1 ngày trướcĐược ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.
-
Làm mẹ2 ngày trướcỞ nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
-
Làm mẹ2 ngày trướcNếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyện căng thẳng trong gia đình chị Thuận (ở quận Tân Bình, TPHCM) bắt đầu từ việc cậu con trai tốt nghiệp đại học, xin được việc làm và muốn bố mẹ cho ra… ở riêng.
-
Làm mẹ4 ngày trướcThiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu dinh dưỡng hay gặp nhất và chiếm tỷ lệ cao ở trẻ nhỏ. Sau khi sinh thì sữa mẹ là nguồn cung cấp sắt duy nhất, sắt trong sữa mẹ tuy ít nhưng tỷ lệ hấp thu cao. Nếu không được bú mẹ đầy đủ, trẻ sẽ bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu.
-
Làm mẹ4 ngày trướcNăm ngoái, khi đang dùng bữa tại một nhà hàng ở Ohio (Mỹ), Sherry Howard, 53 tuổi, nhận được cuộc gọi từ cô con gái 28 tuổi, nhờ mua đồ ăn của nhà hàng mang về. Howard lúc đó rất sửng sốt, không phải vì việc mua đồ ăn mà vì con gái biết bà đang ở đâu.