- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những thói quen "kinh hoàng" cho răng
Chỉ thay bàn chải khi chúng đã mòn đến độ không còn dùng được, xỉa/chải răng không đúng cách, không chịu đi khám răng định kỳ và lấy vôi răng… là những thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà cả chức năng nhai.
Nhắc đến làm đẹp, nhiều chị em sẽ kể liên tu bất tận về kinh nghiệm đi phun chân mày, xăm môi… chứ ít khi nhắc đến chuyện làm đẹp cho răng miệng. Trong khi đó, răng miệng vốn góp phần tôn lên sự quyến rũ, hút hồn của nụ cười – một vũ khí khá lợi hại của phái đẹp. Để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của sức khỏe răng miệng, hãy tham khảo những ý kiến của chúng tôi. |
Thực tế cho thấy không nhiều người biết và hiểu rõ tác hại của các thói quen vừa kể trên. Bác sĩ Hứa Thị Xuân Hòa – Phó giám đốc Bệnh viện Răng Hàm Mặt TP.HCM sẽ giúp bạn nhận diện một vài thói quen chăm sóc răng miệng chưa đúng:
“Sợ” khám răng định kỳ
Bác sĩ khuyên nên đi khám răng miệng khoảng 6 tháng/1 lần, nhưng đa số mọi người (kể cả người đã bị bệnh răng miệng và chưa) đều “lơ” lời dặn dò này và nghĩ nó không cần thiết.
Đây là thói quen cần phải thay đổi. Bởi khi khám răng định kỳ, bác sĩ sẽ kiểm tra toàn diện tình trạng răng miệng của bạn, kịp thời phát hiện những bất thường như: viêm nướu, viêm nha chu, răng mọc lệch, sâu răng, rồi loạn chức năng khớp thái dương hàm, ung thư… Đây có thể là những biểu hiện sớm của bệnh lý toàn thân đi kèm. Từ đó, bác sĩ sẽ có những can thiệp kịp thời để tránh những biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra.
Chải răng kiểu “ngược đãi”
Nhiều người có thói quen chải răng theo chiều ngang của răng, dùng lực quá mạnh khi đánh răng vì nghĩ đánh càng mạnh càng nhanh loại bỏ được mảng bám trên răng. Tuy nhiên, đây đều là những thói quen sai lầm, chẳng những không bảo vệ sức khỏe răng nướu mà còn gây tổn hại răng như: gây mòn cổ răng, ê buốt răng, tụt nướu, sâu răng vì thức ăn và mảng bám chưa được loại bỏ hoàn toàn.
Lười… thay bàn chải
Một số người chưa có thói quen thay bàn chải đánh răng, họ chỉ vứt bàn chải khi nó đã quá mòn, đầu lông bị tòe hết hoặc chỉ thay mới khi… bị mất bàn chải. Trong khi đó, bàn chải sau khi đã dùng được một thời gian, màu lông bàn chải thay đổi, đầu bàn chải bị tòe ra, có thể làm trầy, tổn thương mô nướu, mòn răng, giảm hiệu quả làm sạch răng.
Vì vậy, người dùng nên chọn loại bàn chải thích hợp và phải thường xuyên thay bàn chải. Nên để bàn chải ở nơi thoáng mát, đầu bàn chải hướng lên trên để tránh vi khuẩn phát triển trong môi trường ẩm ướt.
Xỉa răng bằng tăm tre
Hễ ăn xong là phải xỉa răng từ xưa đến nay đã là thói quen khó bỏ của người Việt. Có người còn xỉa răng cho đến khi chảy máu. Ngoài tăm tre, một số người còn dùng cả những cành cây nhỏ, những vật nhọn… bất kể chúng có đảm bảo vệ sinh hay không để xỉa răng. Tuy nhiên, xỉa răng bằng các loại tăm này có thể gây viêm nướu, tụt nướu, tiêu xương dẫn đến tình trạng đau nhức, nhiễm trùng, ê buốt do mòn răng.
Không bao giờ lấy vôi răng
Đa số mọi người chỉ đến bệnh viện hay phòng khám răng khi bị sâu răng, đau nhức… Còn việc lấy vôi răng là điều xa lạ, nhiều người còn không hiểu được tầm quan trọng của công việc này nên họ chưa từng nghĩ tới việc mình sẽ phải đi lấy vôi rắng.
Trong khi đó, mảng bám và vôi răng là nơi vi khuẩn trú ngụ. Vôi răng thường bám ở kẽ răng, cổ răng, dưới nướu răng và nhất là vị trí có lỗ đổ của tuyến nước bọt như mặt trong răng cửa hàm dưới, mặt ngoài răng cối lớn hàm trên. Nếu không lấy vôi răng thường xuyên, có thể gây ra một số bệnh về răng miệng như gây viêm nướu, viêm nha chu với các biểu hiện như: đánh răng chảy máu, miệng có mùi hôi, ê buốt khi ăn uống, nặng hơn có thể gây lung lay và quá trình tiêu xương diễn ra nhanh hơn, có thể làm mất răng (rụng răng).
Dùng răng không đúng chức năng
Thay vì dùng tay hoặc dụng cụ chuyên dụng, một số người lại dùng răng để khui nắp chai, cắn chỉ hoặc dùng răng cắn móng tay, cắn đầu bút viết… Những thói quen này thường thấy ở những người trẻ tuổi, họ còn xem đó là cách thể hiện... tài năng của mình.
Tuy nhiên, các thói quen ấy có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến bộ răng. Việc cắn thức ăn, đồ vật quá cứng dễ làm tổn thương răng. Độ cứng của răng có hạn, nếu làm việc quá sức như vậy răng sẽ bị nứt, mẻ làm mất thẩm mỹ, chấn thương khớp cắn và ảnh hưởng tủy răng. Nặng hơn răng có thể bị nứt dọc dẫn đến phải nhổ bỏ chiếc răng đó. Đôi khi cho những đồ vật cứng vào miêng còn làm xước nướu răng, tổn thương mô nha chu.
Theo Thế giới gia đình
-
Sức khỏe12 giờ trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBác sĩ cảnh báo trẻ bị đau đầu, đặc biệt là đau đầu kéo dài, gia đình nên cho đi khám để kiểm tra và can thiệp y tế kịp thời.
-
Sức khỏe16 giờ trướcỞ nước ta cây xạ đen mọc nhiều ở các tỉnh phía Bắc như là Hoà Bình, Ninh Bình, vậy xạ đen có tác dụng gì?
-
Sức khỏe16 giờ trướcPGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, ngay từ đầu, Việt Nam đã rất thận trọng trong tiêm ngừa vaccine Covid-19, với quy trình tiêm chủng chặt chẽ.
-
Sức khỏe19 giờ trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe19 giờ trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCháu bé 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nôn, tiểu nhiều, sụt cân nhanh do ngộ độc vì uống nhầm liều vitamin D dành cho người lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCơ quan chức năng TP Long Khánh (Đồng Nai) đã buộc tiệm bánh mì ngừng hoạt động và niêm phong tủ cấp đông chứa nguyên liệu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiữa mắt và phổi dường như không có mối liên hệ nào nhưng thực tế dấu hiệu ở mắt này đã giúp người phụ nữ phát hiện ung thư phổi.