- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 nhóm thực phẩm bạn cần tránh khi bị viêm xoang trong mùa lạnh
Thời tiết chuyển sang lạnh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm xoang, nhiễm trùng xoang. Khi bị viêm xoang, bạn cần tránh những thực phẩm sau.
Nhiễm trùng xoang là bệnh do một loại virus gây ra. Nó cũng có thể
là kết quả của tình trạng cảm lạnh trở nên nghiêm trọng. Các triệu chứng
của nhiễm trùng xoang tương tự như cảm lạnh nên có thể dẫn đến nhầm lẫn
giữa 2 bệnh.
Giống như cảm lạnh thông thường,
các triệu chứng của viêm xoang bao gồm mũi có chất nhầy màu vàng, có
mùi hôi, mũi bị tắc, nhức đầu, đau quanh mắt và hàm trên, sốt... Tuy
nhiên, nếu là cảm lạnh thì có thể không cần dùng thuốc điều trị bệnh sẽ
tự khỏi sau vài ngày, còn nếu là viêm xoang thì phải được điều trị và
chăm sóc.
Để tránh bị cảm lạnh và viêm xoang,
nhiễm trùng xoang, bạn cần giữ cho mình có hệ thống miễn dịch khỏe
mạnh. Điều này có liên quan mật thiết đến lối sống và thói quen ăn uống
lành mạnh. Tuy nhiên nếu đã bị nhiễm trùng, tốt nhất bạn nên giữ cho
bệnh không bị nặng thêm.
Trong điều trị bất kì bệnh nào, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng, nhất là việc phải tránh ăn một số thực phẩm để bệnh nhanh khỏi.
Đối
với bệnh nhiễm trùng, viêm xoang cũng vậy, nếu đã bị nhiễm trùng xoang,
bạn cần kiêng ăn những nhóm thực phẩm dưới đây để nhanh chóng hồi phục
sức khỏe, khỏi bệnh.
1. Đồ uống có chứa caffein
Ảnh minh họa
Những
thức uống này thường dẫn đến mất nước, mà điều này lại cực kì có hại
khi bị nghẹt mũi. Khi bị nghẹt mũi, nếu không uống đủ nước, việc loại bỏ
chất nhầy càng khó khăn hơn, tình trạng viêm mũi càng nặng hơn.
2. Thực phẩm lạnh
Ảnh minh họa
Đồ
uống ướp lạnh hoặc kem có thể không ảnh hưởng đến cường độ của sự lây
nhiễm nhưng nó chắc chắn sẽ dẫn đến một cơn đau buốt trong xương gò má
và đầu. Đây không phải là cơn đau kéo dài, nhưng tại thời điểm đó nó sẽ
khiến bạn vô cùng khó chịu. Hơn nữa, những thực phẩm lạnh còn làm cho
các chất nhầy nhiều hơn, tình trạng nghẹt mũi càng tồi tệ.
3. Rượu
Ảnh minh họa
Giống
như đồ uống caffein, rượu quá có xu hướng làm mất nước trong cơ thể.
Điều này dẫn đến sự dày lên của các chất nhầy và làm cho tình trạng
nhiễm trùng xoang xấu đi. Nước là chất lỏng cần thiết cho cơ thể để giữ
cho các chất nhầy chảy tự do. Nếu cơ thể mất nước sẽ dẫn đến sự tắc
nghẽn trong dòng chảy này và người bệnh càng bị ngạt mũi.
4. Gia vị cay
Ảnh minh họa
Gia vị cay có thể không có hại cho tất cả mọi người bị nhiễm trùng xoang.
Trong một số trường hợp, thức ăn cay có thể gây ra chảy nước mũi và dẫn
đến loại bỏ chất nhờn ở mũi. Nhưng đối với những người khác, nó có thể
làm trầm trọng thêm vấn đề. Nếu bạn bị nhiễm trùng xoang và khi ăn gia
vị cay không có hiệu quả loại bỏ chất nhầy trong xoang thì nên loại bỏ
thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống của mình.
Theo MASK
-
Sức khỏe2 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe3 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe6 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe10 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.