- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 phút luyện ngón cho bàn tay thon và khỏe
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày thực hành bài tập Yoga nhỏ dành cho đôi bàn tay ngay tại văn phòng, bạn sẽ có đôi tay vừa thon, đẹp lại khỏe khoắn.
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày thực hành bài tập Yoga nhỏ dành cho đôi bàn tay ngay tại văn phòng, bạn sẽ có đôi tay vừa thon, đẹp lại khỏe khoắn.
Bàn tay là bộ phận bận rộn nhất trên cơ thể, vì thế khi chúng suy yếu có thể ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động, sinh hoạt của bạn.
Đừng hủy hoại đôi tay bằng những thói quen xấu, như vẩy tay, bẻ tay... Chúng không những không mang lại lợi ích mà còn làm cho đôi tay của bạn ngày càng xấu đi. Thậm chí, việc nắn bẻ các ngón tay còn khiến mặt khớp dễ bị bào mòn hơn, dẫn đến nguy cơ viêm mặt sụn khớp, thoái hóa mặt khớp.
Đừng hủy hoại đôi tay bằng những thói quen xấu như vẩy tay, bẻ tay...
Mỗi lần bị nắn bẻ là một lần khớp bị vi chấn thương, các khớp thường xuyên bị bẻ sẽ bè ra, to hơn gây mất thẩm mỹ. Nghiêm trọng hơn, bẻ rút ngón tay lâu ngày sẽ còn làm phì đại quanh các khớp xương. Các mô quanh khớp cũng sẽ sưng to hơn bình thường.
Vì vậy, tốt hơn hết, bạn nên loại bỏ những thói quen xấu trên càng sớm càng tốt. Bạn cũng hoàn toàn có thể giữ cho hai bàn tay khỏe mạnh và uyển chuyển hơn bằng cách luyện tập những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản và chậm rãi hàng ngày.
-
Sức khỏe1 giờ trướcĐể chuẩn bị cho đám cưới sắp diễn ra, cô gái 27 tuổi đã đi khám tiền hôn nhân và sốc khi biết mình mắc chứng rối loạn hiếm gặp, là đàn ông về mặt sinh học.
-
Sức khỏe1 giờ trướcCác chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
-
Sức khỏe2 giờ trướcBé gái 16 tháng tuổi ở Sóc Trăng phải vào viện nội soi lấy dị vật là một ấu trùng nằm bên trong tai.
-
Sức khỏe4 giờ trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe4 giờ trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe14 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.