- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 vấn đề nguy hiểm đằng sau chứng ngủ ngáy
Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể dẫn tới các vấn đề suy giảm tư duy và trí nhớ sớm hơn đến một thập kỷ so với những người có giấc ngủ nhẹ nhàng.
Phát hiện được đăng trên tạp chí Thần kinh học.
Tuy
cơ chế suy giảm nhận thức này vẫn chưa được làm rõ, các tác giả cho
biết nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa chứng buồn ngủ ban ngày với
những trở ngại về mặt tư duy và trí nhớ. Có khả năng là các rối loạn hô
hấp đã tác động đến giấc ngủ theo hướng đẩy mạnh tốc độ phát triển của
những vấn đề về não thường gặp liên quan đến tuổi tác.
Tuy nhiên, một liệu pháp thở gọi là "áp lực đường thở dương tính liên tục" - hay CPAP, có thể bù đắp phần nào hậu quả của chứng ngủ ngáy
- liên quan hơi thở hay “chảy máu chất xám”. Vì lý do trên, điều trị
CPAP có thể là một ý tưởng tốt cho những người bị ngưng thở hay có thói
quen ngủ ngáy nghiêm trọng, đồng tác giả nghiên cứu Ricardo Osorio, Tiến
sĩ Y khoa, thuộc Trung tâm Y tế Langone, Đại học New York cho biết.
Dưới đây là 5 lý do để đi khám bác sĩ nếu bạn có tật ngủ ngáy nghiêm trọng:
Nguy cơ đột quỵ
Nghiên
cứu từ Hệ thống y tế Henry Ford ở Detroit đã phát hiện ra mối liên hệ
giữa chứng ngủ ngáy nặng và tổn hại cho động mạch - yếu tố nguy cơ chủ
yếu gây ra đột quỵ và đau tim. Một mặt, có thể các tổn thương động mạch
là thủ phạm gây ra ngáy ngủ, mặt khác các nhà nghiên cứu cũng cho rằng
tật ngáy to thực sự có thể dẫn đến viêm và tổn thương động mạch của bạn.
Béo phì
Kiểu hít mạnh và thở mạnh đến độ gây ra tiếng động làm phiền người khác cũng có thể góp phần gây ra tăng cân,
đây là kết quả của một nghiên cứu từ Đại học Chicago. Ngủ kém sẽ kích
động hai hormone trong cơ thể là leptin và ghrelin – có vai trò kiểm
soát sự thèm ăn và chứng nghiện ăn, theo các tác giả nghiên cứu. Ngáy
rất nặng thường được đi kèm với chất lượng giấc ngủ kém và các vấn đề về
trao đổi chất gắn liền với bệnh béo phì, theo kết luận từ một nghiên
cứu của Brazil.
Ung thư
Những người bị chứng ngưng thở khi ngủ,
một vấn đề thường đi kèm với tật ngáy nặng, thường xuyên, có nhiều khả
năng chết vì căn bệnh ung thư cao gấp 5 lần bình thường, kết luận từ một
nghiên cứu của Đại học Wisconsin. Hô hấp khó khăn gây ra những thay đổi
cho động mạch và mạch máu, điều này có thể đẩy mạnh tốc độ tăng trưởng
của các khối u trong khi tạo ra nhiều cơ hội cho các tế bào ung thư lây
lan, các tác giả nghiên cứu cho biết.
Các vấn đề huyết áp
Khoảng
70% những người bị cao huyết áp phổ biến và khó điều trị phải chịu đựng
chứng ngưng thở khi ngủ. Bởi tật ngáy nặng là một trong những triệu
chứng phổ biến nhất của chứng ngưng thở, do đó nó cũng có thể là một dấu
hiệu của bệnh cao huyết áp, kết luận của một nghiên cứu trên Tạp chí
của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ.
Suy giảm chất lượng tình dục
Không
có gì ngạc nhiên, những nam giới lớn tuổi có tật ngáy nặng lại phải đối
mặt nhiều hơn với một vấn đề đau đầu: sự bất mãn tình dục. So với những
người ngáy nhẹ hoặc không ngáy, tỷ lệ những người ngáy ngủ
nặng kém hài lòng với cuộc sống tình dục của họ cao gấp 2-3 lần. Tật
ngủ ngáy nặng có thể gây rối cả giấc ngủ của họ lẫn bạn đời, dẫn đến suy
giảm năng lượng và ít hứng thú với tình dục, các tác giả nghiên cứu cho
biết.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe39 phút trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe4 giờ trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe8 giờ trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe9 giờ trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe9 giờ trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe11 giờ trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe23 giờ trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.