- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Biếng ăn tăng nguy cơ chậm phát triển trí não
Không chỉ phải đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng thấp còi, suy giảm miễm dịch, trẻ biếng ăn còn có chỉ số phát triển trí tuệ MDI (Mental Developmental Index) thấp hơn so với những trẻ ăn uống bình thường.
Không chỉ phải đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng thấp còi, suy giảm miễm dịch, trẻ biếng ăn còn có chỉ số phát triển trí tuệ MDI (Mental Developmental Index) thấp hơn so với những trẻ ăn uống bình thường.
Dinh dưỡng quyết định sự phát triển trí tuệ
Theo các bác sỹ nhi khoa, dinh dưỡng là một trong ba yếu tố quyết định sự phát triển trí tuệ của trẻ (dinh dưỡng, gen, môi trường). Để bộ não hoàn thiện và phát triển các chức năng tư duy, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng liên tục và đầy đủ trong những năm đầu đời. Thế nhưng, trẻ biếng ăn lại không có được may mắn này.
Khi biếng ăn, trẻ không có đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho việc hoàn thiện và nuôi dưỡng các cơ quan trên cơ thể, đặc biệt là bộ não. Hơn nữa, trẻ biếng ăn cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng rất cao, cơ thể gầy yếu, sức đề kháng suy giảm và rất hay ốm vặt. Với tình trạng sức khỏe như vậy, tất nhiên, trẻ sẽ không có đủ lực cho trí óc tập trung và tư duy .
Nguy hiểm hơn, khi trẻ biếng ăn lâu ngày thì khả năng hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn của hệ thống tiêu hóa sẽ giảm đi đáng kể. Lúc này, cơ thể trẻ vốn chỉ có thể nạp được một lượng thức ăn ít ỏi nhưng lại không được hấp thu hết sẽ khiến việc thiếu hụt dinh dưỡng ngày càng trở nên trầm trọng hơn.
Trẻ ăn ngon miệng sẽ khỏe và thông minh hơn |
“Cuộc chiến” chống lại chứng biếng ăn ở trẻ
Trong “cuộc chiến” với tình trạng biếng ăn của trẻ, trước tiên, các bậc cha mẹ cần phải thật sự kiên nhẫn, không vì vội vàng mà ép con ăn bằng mọi giá và bắt con ăn một loại thực phẩm nào đó chỉ vị nó bổ dưỡng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cha mẹ nên đưa ra một vài món ăn cho trẻ lựa chọn và nếu thấy trẻ không ăn hết khẩu phần ăn, cha mẹ nên tôn trọng quyền tự do của trẻ, không nên ép trẻ ăn thêm.
Bên cạnh đó, để trẻ có cảm giác thèm ăn, cha mẹ cần cho trẻ ăn đúng bữa đã quy định và không cho trẻ ăn vặt trước các bữa ăn. Cha mẹ cũng không nên cho trẻ vừa ăn vừa chơi hoặc xem tivi và thời gian cho một bữa ăn chỉ nên kéo dài không quá 30 phút. Ngoài ra, cha mẹ nên thường xuyên thay đổi món ăn và học cách chế biến các loại thức ăn thơm ngon hơn để kích thích sự thèm ăn của trẻ.
Đối với trẻ biếng ăn, việc bổ sung các vi chất giúp kích thích vị giác của trẻ như Kẽm và Selen có nguồn gốc thực vật, L-Lysin, Taurin, Omega 3, các vitamin nhóm B, D và Calci gluconat là rất cần thiết . Những vi chất này không chỉ có tác dụng gúp trẻ thèm ăn tự nhiên và ăn ngon miệng, ăn nhanh hơn mà còn giúp tăng chuyển hóa và hấp thu dưỡng chất, giúp trẻ phát triển và hoàn thiện chiều cao, thể lực và trí tuệ.
Trong đó, Kẽm và Selen có nguồn gốc thực vật là hai vi chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cảm giác ngon miệng và giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng, hình thành và hoàn thiện các chức năng của cơ thể. Khi kết hợp hai vi chất này với L-Lysin, Taurin và các vi chất khác sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng và phát triển toàn diện.
|
Thanh Tuyền
-
Sức khỏe5 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe10 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe14 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe17 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.