- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Biếng ăn tăng nguy cơ chậm phát triển trí não
Không chỉ phải đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng thấp còi, suy giảm miễm dịch, trẻ biếng ăn còn có chỉ số phát triển trí tuệ MDI (Mental Developmental Index) thấp hơn so với những trẻ ăn uống bình thường.
Không chỉ phải đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng thấp còi, suy giảm miễm dịch, trẻ biếng ăn còn có chỉ số phát triển trí tuệ MDI (Mental Developmental Index) thấp hơn so với những trẻ ăn uống bình thường.
Dinh dưỡng quyết định sự phát triển trí tuệ
Theo các bác sỹ nhi khoa, dinh dưỡng là một trong ba yếu tố quyết định sự phát triển trí tuệ của trẻ (dinh dưỡng, gen, môi trường). Để bộ não hoàn thiện và phát triển các chức năng tư duy, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng liên tục và đầy đủ trong những năm đầu đời. Thế nhưng, trẻ biếng ăn lại không có được may mắn này.
Khi biếng ăn, trẻ không có đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho việc hoàn thiện và nuôi dưỡng các cơ quan trên cơ thể, đặc biệt là bộ não. Hơn nữa, trẻ biếng ăn cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng rất cao, cơ thể gầy yếu, sức đề kháng suy giảm và rất hay ốm vặt. Với tình trạng sức khỏe như vậy, tất nhiên, trẻ sẽ không có đủ lực cho trí óc tập trung và tư duy .
Nguy hiểm hơn, khi trẻ biếng ăn lâu ngày thì khả năng hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn của hệ thống tiêu hóa sẽ giảm đi đáng kể. Lúc này, cơ thể trẻ vốn chỉ có thể nạp được một lượng thức ăn ít ỏi nhưng lại không được hấp thu hết sẽ khiến việc thiếu hụt dinh dưỡng ngày càng trở nên trầm trọng hơn.
Trẻ ăn ngon miệng sẽ khỏe và thông minh hơn |
“Cuộc chiến” chống lại chứng biếng ăn ở trẻ
Trong “cuộc chiến” với tình trạng biếng ăn của trẻ, trước tiên, các bậc cha mẹ cần phải thật sự kiên nhẫn, không vì vội vàng mà ép con ăn bằng mọi giá và bắt con ăn một loại thực phẩm nào đó chỉ vị nó bổ dưỡng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cha mẹ nên đưa ra một vài món ăn cho trẻ lựa chọn và nếu thấy trẻ không ăn hết khẩu phần ăn, cha mẹ nên tôn trọng quyền tự do của trẻ, không nên ép trẻ ăn thêm.
Bên cạnh đó, để trẻ có cảm giác thèm ăn, cha mẹ cần cho trẻ ăn đúng bữa đã quy định và không cho trẻ ăn vặt trước các bữa ăn. Cha mẹ cũng không nên cho trẻ vừa ăn vừa chơi hoặc xem tivi và thời gian cho một bữa ăn chỉ nên kéo dài không quá 30 phút. Ngoài ra, cha mẹ nên thường xuyên thay đổi món ăn và học cách chế biến các loại thức ăn thơm ngon hơn để kích thích sự thèm ăn của trẻ.
Đối với trẻ biếng ăn, việc bổ sung các vi chất giúp kích thích vị giác của trẻ như Kẽm và Selen có nguồn gốc thực vật, L-Lysin, Taurin, Omega 3, các vitamin nhóm B, D và Calci gluconat là rất cần thiết . Những vi chất này không chỉ có tác dụng gúp trẻ thèm ăn tự nhiên và ăn ngon miệng, ăn nhanh hơn mà còn giúp tăng chuyển hóa và hấp thu dưỡng chất, giúp trẻ phát triển và hoàn thiện chiều cao, thể lực và trí tuệ.
Trong đó, Kẽm và Selen có nguồn gốc thực vật là hai vi chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cảm giác ngon miệng và giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng, hình thành và hoàn thiện các chức năng của cơ thể. Khi kết hợp hai vi chất này với L-Lysin, Taurin và các vi chất khác sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng và phát triển toàn diện.
|
Thanh Tuyền
-
Sức khỏe2 giờ trướcCháu bé 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nôn, tiểu nhiều, sụt cân nhanh do ngộ độc vì uống nhầm liều vitamin D dành cho người lớn.
-
Sức khỏe3 giờ trướcCơ quan chức năng TP Long Khánh (Đồng Nai) đã buộc tiệm bánh mì ngừng hoạt động và niêm phong tủ cấp đông chứa nguyên liệu.
-
Sức khỏe3 giờ trướcGiữa mắt và phổi dường như không có mối liên hệ nào nhưng thực tế dấu hiệu ở mắt này đã giúp người phụ nữ phát hiện ung thư phổi.
-
Sức khỏe6 giờ trướcMột số bất thường ở miệng không chỉ là dấu hiệu ung thư liên quan tới khoang miệng mà còn có thể là manh mối phát hiện khối u ở nhiều cơ quan khác.
-
Sức khỏe6 giờ trướcEstrogen có vai trò rất quan trọng trong cơ thể phụ nữ và không thể thay thế bằng bất kỳ loại hormone nào khác.
-
Sức khỏe7 giờ trướcBác sĩ cảnh báo cách làm này dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến việc phải cắt cụt chi, đe dọa tính mạng của người bệnh...
-
Sức khỏe10 giờ trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.
-
Thanh niên 29 tuổi đang khỏe bỗng ngã quỵ, ngực đau như bị đâm: Bác sĩ nói do 1 thói quen cực có hạiSức khỏe10 giờ trướcMới đây, một thanh niên 29 tuổi đã chia sẻ câu chuyện mắc bệnh nghiêm trọng của mình để đưa ra cảnh báo về một thói quen xấu.
-
Sức khỏe22 giờ trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.